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【仙台】ダイエット向け!人気パーソナルトレーニングジム比較&ランキング!

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仙台のダイエット向きパーソナルトレーニングまとめ

最近では、ただ「細くて可愛い」ではなく、腹筋などを鍛えて「メリハリのある女らしさ」がオトナ女性のトレンドになっていますよね!

実際に人気モデルさんや女優さんのSNSを見ると、パーソナルジムでトレーニングしている投稿を目にすることが増えました。

一般の方でも、筋トレや尻トレをして引きしまった太ももや美尻を手にしているプリケツ女子が急増中!

筋トレ女子やワークアウト女子、腹筋女子といった造語も生まれ、理想の女性像が変わってきていますよね…。

パーソナルトレーニングジムに通う芸能人も多く、仙台にもたくさんのジムがあります。

でも、いざ通おうと思っても、どこが良いのか選べないといった現象が起きてしまいます…(泣)

そこで今回は、仙台にあるダイエット向けパーソナルトレーニングジムの料金や特徴などを比較、おすすめ順にランキングで発表します!

パーソナルトレーニングジムの運動内容&食事指導

ジムの運動内容&食事指導

主なトレーニングメニュー

パーソナルトレーナーによる1対1のマンツーマン指導であなたに最適なメニューを作成して、提案してくれます。

主なメニューは、マシントレーニングとウエイトトレーニングです。中には、加圧トレーニングや体幹トレーニング、フィットネス、ヨガ、ストレッチなどを取り入れるジムもあります。

 

一般的な食事指導

毎回の日常的な食事に対して良い点・直すべき点を直接フィードバックしてもらえます。

具体的な食事指導の内容として、低糖質な食事に見直していく「糖質制限」を設けるジムも多いです。

基本的に厳しい制限はなく、楽しくモチベーションを維持しながら食事管理をしていくことが出来ます。過去に、食事制限で挫折した経験のある人にもおすすめです。

宮城エリアのパーソナルトレーニングジム料金相場

宮城・仙台エリアでは、1ヶ月あたりの料金相場は月額50,000円〜100,000円ほどが目安です。

また、入会金は50,000円ほどで、無料のジムもあります。

時期によっては入会キャンペーンを行っているジムもあるので、詳しくは公式HPでチェックしてみて下さいね♪

仙台のパーソナルトレーニングジム比較&ランキング

【  1位  】24/7 ワークアウト

24/7 ワークアウト

(出典:http://247workout.jp/aspx1_nm3/pc/index.html)

おすすめ度

★★★★☆(4.5点/5.0点)

こんな人におすすめ

  • ダイエット成功事例のあるジムに通いたい人
  • 食事制限で失敗した経験がある人
  • 優秀なトレーナーの指導を受けたい人

ジムの特徴

  1. 2ヶ月で最高マイナス18キロのダイエット事例
  2. しっかり食べれる食事指導
  3. 経験豊富でレベルの高いトレーナーが在籍

コース種類・料金

2ヶ月コース

75分×週2回:98,000円/月+入会金38,000円

全額返金保証の有無

有り

トレーニングの種類

ウエイトトレーニングなど

店舗

【仙台店】

宮城県仙台市青葉区中央3-6-7 東日本建物仙台駅前ビル6F

(JR仙台駅より5分/地下鉄南北線 あおば通駅より徒歩3分)

営業時間

7:00〜24:00

※上記の料金は全て税抜き表記で、2018年2月27日時点のものです。

 

24/7 ワークアウトは、全国に店舗がある大手パーソナルトレーニングジムで、ダイエット成功事例が多く、経験豊富で優秀なトレーナーが在籍しています。

営業時間が朝7時から夜24時までと長く、仕事帰りや休日の朝活など、ライフスタイルに合わせて通い続けやすいジムですね♪

内装も、壁がレンガ模様でアットホームな空間になっています!ジム初心者さんにもおすすめです!

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【24/7 ワークアウト】ジムの評判・口コミを女性目線で独自リサーチ!

 

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パーソナルトレーニングジム【24/7 ワークアウト】 

 

【  2位  】リアルボディ(Real Body)

リアルボディトレーニングスタジオ

(出典:http://mashiyama-training.com/)

おすすめ度

★★★★☆(4.3点/5.0点)

こんな人におすすめ

  • 集中してトレーニングに取り組みたい人
  • リーズナブルにダイエットしたい人
  • 食事面は自己管理できる人

ジムの特徴

  1. 完全個室でマンツーマントレーニング指導
  2. 比較的安い料金設定
  3. 食事指導はなく、トレーニング専門

コース種類・料金

■  週2回コース

月額30,000円

■  週1回コース

月額18,000円円

■  デイコース

9時〜18時のご利用に限り、トレーニング4回分

月額12,000円

全額返金保証の有無

無し

トレーニングの種類

ウエイトトレーニング/自重トレーニング

店舗

【仙台】

宮城県仙台市青葉区国分町1-4-7 OMビル6階

営業時間

  • 平日  7:00〜21:00
  • 土曜日 7:00〜20:00
  • 日曜日 8:00〜16:00

※上記の料金は全て税抜き表記で、2018年2月27日時点のものです。

 

リアルボディ(Real Body)は、完全個室でマンツーマントレーニング指導を受けられる、プライベート感が魅力のパーソナルトレーニングジムです!

周囲の視線を気にせず、しっかりとトレーニングに集中できます。

また、食事指導がない分、リーズナブルな料金設定な点もポイントです。「トレーニングだけで十分」という方におすすめです!

ジムは完全個室なので、広すぎず落ち着ける空間になっていて、清潔感があるのも女性には嬉しいですよね。

 

【  3位  】RIZAP(ライザップ)

ライザップ(RIZAP)ジムの評判口コミまとめ

(出典:https://www.rizap.jp/lp/aff-170822pc/)

おすすめ度

★★★★☆(4.0点/5.0点)

こんな人におすすめ

  • 「ただ痩せる」だけでは満足できない人
  • 最先端のダイエットメソッドを体験したい人
  • 優秀なトレーナーから指導受けたい人

ジムの特徴

  1. トレーナー・医師・栄養士・美容のプロフェッショナル達が開発したプログラム
  2. 医療学会も注目のダイエットメソッド
  3. 採用率3.2%の難関を突破したトレーナーのみ

コース種類・料金

■  ボディメイクスタンダードコース

298,000円+入会金50,000円(2ヶ月)

全額返金保証の有無

有り

トレーニングの種類

ウエイトトレーニングなど

店舗

【仙台店】

宮城県仙台市青葉区中央3-6-8 JTB仙台ビル4F・5F

(「仙台駅」より徒歩2分)

営業時間

7:00〜23:00

※上記の料金は全て税抜き表記で、2018年2月27日時点のものです。

 

RIZAP(ライザップ)は、『結果にコミットする』のCMで有名なダイエット&ボディメイク向け、マンツーマン指導・完全個室パーソナルトレーニングジムです。

ストイックな食事制限やハードなトレーニングメニューの印象が強いですが、利用者層の男女比は4:6で、意外にも女性に人気です。

また、トレーナーの他、医師/管理栄養士/美容の専門家などが監修して作り上げた本格的なプログラムなのが魅力です。

ジムの内装は、黒など落ち着いた色を基調としており、高級感や清潔感があります。

洗練されたプライベート空間で、しっかりトレーニングに集中したいオトナにおすすめしたいジムです。

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【ライザップ(RIZAP)】ジムの評判・口コミを女性目線で独自リサーチ!

 

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【  4位  】H-Field

パーソナルジム「H-Field」

(出典:https://www.h-fieldsendai.com/)

おすすめ度

★★★☆☆(3.8点/5.0点)

こんな人におすすめ

  • キレイな姿勢に正したい人
  • パーソナル以外にもフリートレーニングしたい人
  • 最先端ダイエットメソッドに興味のある人

ジムの特徴

  1. 姿勢や身体のクセを分析して行うトレーニング
  2. パーソナルトレーニングもフリートレーニングも出来る
  3. SOAP(ソープ)という医療現場でも使われている現状把握プログラムを活用

コース種類・料金

■  レギュラー会員

15,000円/月+入会金20,000円

  • パーソナルトレーニング2回/月
  • フリートレーニング
  • シャワールーム利用

■  プレミアム会員

26,000円/月+入会金20,000円

  • パーソナルトレーニング4回/月
  • フリートレーニング
  • シャワールーム利用

全額返金保証の有無

無し

トレーニングの種類

ウエイトトレーニング/マシントレーニング

店舗

【仙台】

宮城県仙台市青葉区北目町2−40 第一萬栄ビル2階

(仙台市営地下鉄「仙台駅」より徒歩8分/東西線「青葉通り一番町駅」より徒歩8分/南北線「五橋駅」より徒歩8分)

営業時間

  • 平日  9:00〜21:00
  • 土曜日 8:00〜19:00
  • 日曜日 8:00〜17:00

(※休館日は水曜日)

※上記の料金は全て税抜き表記で、2018年2月27日時点のものです。

 

H-Fieldは姿勢や身体のクセを分析して、必要なトレーニングを行うパーソナルトレーニングジムです。

身体の現状把握には、医療現場でも使われている「SOAP(ソープ)」という検査を活用しています。ちなみに、SOAPの意味は以下の通りです。

S:Subjective(主観的情報)…お客様の運動の目的や主訴などの現状をありのままに伺います。

O:Objective(客観的情報)…お客様の姿勢や動作の癖、柔軟性などの身体機能を客観的にチェックします。

A:Assessment(評価・課題分析)…客観的情報を踏まえ、評価・課題の分析を行い、主訴に対しての目標達成までの専門的な判断を出します。

P:Plan(計画の作成)…上記結果に基づいた、運動計画の作成、現状修正の為のプログラムの決定を行います。

出典:https://www.h-fieldsendai.com/service

【  5位  】BRISK

パーソナルジム「BRISK」

(出典:http://brisk-gym.jp/)

おすすめ度

★★★☆☆(3.5点/5.0点)

こんな人におすすめ

  • 集中してトレーニングしたい人
  • 手ぶらでジムに通いたい人
  • 低予算内でプロテインも試してみたい人

ジムの特徴

  1. 完全個室でマンツーマントレーニング
  2. トレーニング用品は無料レンタルでき手ぶらOK
  3. プロテイン無料支給

コース種類・料金

■  スタンダードボディメイクコース

  • 2ヶ月コース(50分×16回):160,000円
  • 3ヶ月コース(50分×24回):230,000円
  • 4ヶ月コース(50分×32回):300,000円

■  ロングボディメイクコース

  • 2ヶ月コース(80分×16回):246,000円
  • 3ヶ月コース(80分×24回):354,000円
  • 4ヶ月コース(80分×32回):452,000円

全額返金保証の有無

有り

トレーニングの種類

ウエイトトレーニング/マシントレーニング/体幹トレーニング

店舗

【仙台】

宮城県仙台市青葉区中央3丁目3-18 新庄ビル5F

(JR「仙台駅」より徒歩8分/JR「あおば通駅」より徒歩3分)

営業時間

10:00〜21:00

※上記の料金は全て税抜き表記で、2018年2月27日時点のものです。

 

BRISKは、完全個室でマンツーマンのトレーニング指導を受けられる、プライベート感のあるパーソナルトレーニングジムです。

トレーニングに欠かせないウェア・靴下・シューズ・タオルが無料レンタルでき、コース料金にはプロテインとサプリメントの費用も含まれているので、手ぶらにサクッとジムに立ち寄れるのは嬉しいですね!

ジムは窓が大きく、開放感がある明るい空間になっています。地域密着型のジムに通いたい方には、とくにおすすめです!

パーソナルトレーニングジムの選び方

パーソナルトレーニングジムの選び方

ジムの特徴を理解する

ジムにはそれぞれ特徴があります。自分の求めるサービスが受けられるか確認しましょう!

トレーニング指導と食事指導を受けたいのに、簡易の食事指導しかプログラムに組み込まれていない場合は、選択肢から排除されますよね。

 

ジムへの通いやすさをチェックする

仕事終わりや休みの日にジムに通うシチュエーションをイメージして、通いやすいかどうか考えましょう。

物理的に通いにくいジムだと、段々と通うのがめんどくさくなって挫折してしまう可能性があります。

 

コスパが良いか比較する

見るべきは「コスパの良さ」です。

求めるサービスがあって、通いやすいジムの候補が複数あれば、最後はコスパで比較しましょう。

何度も自己流ダイエットが失敗する理由って?

自己流ダイエットの失敗原因

自分で考えた自己流ダイエット、なぜか何回チャレンジしても失敗してしまう…

 

その理由は、『そもそも自分に合っているダイエット法ではないから』です。

 

効果があると話題になったダイエット法でも、人によっては結果につながらないものもあります。

一人ひとり体質や体型、ダイエット目標が違うので、全員が同じダイエットメソッドを実践しても、相性の向き不向きがあるのです。

自分に合わないダイエット法に気付かず効果の実感がないとき、続ける気力が無くなり、結果的に挫折してしまいます。

 

自己流ダイエットではなく、ダイエット専門家のトレーナーに相談するのがオススメです。

パーソナルトレーナーによるダイエット指導のメリット

パーソナルトレーナーの「正しい知識」と「実践的な指導」によるダイエットは、自己流ダイエットの何倍も効力があるのではないでしょうか?

もし無理な食事制限の方法で減量しようとすると、体調を崩す危険性があり、リバウンド防止への対策も不十分かもしれません。

 

とは言え、『数か月間、週二回ほどジムに通わなければいけない』といった手間はあります。面倒だと感じる方もいるかもしれませんね。

しかしながら、今度こそ本気でダイエットに取り組もうと考えているならば、この機会に、ぜひパーソナルトレーニングジムをおすすめします♪

今日からあなたも博多美人?手軽にできる美人習慣☆

スリムな美人習慣

ダイエットに成功してキレイになるためには、継続する習慣作りが重要です!

 

簡単にダイエットを継続できる習慣として・・・。

スマホの待ち受けを自分の理想の美人女性の写真に変えること』をオススメします。

 

普段よく目にする場所にダイエット目標の文字があることで、自然とダイエットを意識した生活を送れるようになります。

常にモチベーションを維持したままダイエットが継続できます!

 

なかなかダイエットが続かず悩んでいる方は、ぜひ実践してみてはいかがでしょうか♪

今回のまとめと、あなたへのメッセージ

仙台のダイエット向きパーソナルトレーニングまとめ

 

仙台駅周辺にはいくつかのパーソナルトレーニングジムがありますが、今回は人気のジムの中から厳選して、おすすめ順にご紹介しました。

気になるものは見つかりましたか?

このジムとの出会いは、あなたの未来を大きく変える”ターニングポイント”になるかもしれません。

 

私自身も、過去に、何度も何種類ものダイエット方法を試してきました。

それらに共通するのは「一時的な減量が目標ならば、自己流でも達成できた」ということ。ただ、当時は「減量」だけにこだわり、自己満足に過ぎませんでした。

今となってそのダイエット経験を振り返ると、”あること”に気付けました。

本当に大切なのは『自己満足で完結した結果』ではなく『客観性のある女性的な美しさ』なのだと思います。

 

この記事を読んでくださった事実が、あなたのいつの日かの笑顔の、ほんの少しのきっかけになることを願っています。

諦めずに、ぜひ、一歩前に進んでくださいね。応援しています!

 

理想的な美しさを持つ人気モデルさんや女優さんも、パーソナルジムでトレーニングしています。

パーソナルトレーナー指導のもと、筋トレ・尻トレを取り入れ、キュッと締まった太ももと美尻を持つ「プリケツ女子」(筋トレ女子・ワークアウト女子・腹筋女子)を目指しましょう♪

 

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