ヘルスケア関連アプリ『FiNC（フィンク）ダイエット家庭教師』は、厳しい食事制限やトレーニング不要の初心者向けダイエットとして人気ですが、ダイエットを指導してくれるコーチはどんな人なのでしょうか？
オンラインダイエットサービスの中には、マニュアル的な対応や食事・体重管理のみのアプリもあります。
他と比較して、FiNCダイエット家庭教師の指導内容やサポートの充実さを、実際に体験して徹底調査してみました！
目次
ヘルスケアアプリ「FiNCダイエット家庭教師」とは？
（出典：https://dc.finc.com/）
まず、アプリの特徴やプログラム内容・料金などをご紹介します！
運営元はヘルスケア関連のモバイル事業を展開する「株式会社FiNC」
株式会社FiNCは、予防医学・ヘルスケア・ウェルネス関連のスマホ・モバイル事業を展開している企業です。
六本木や銀座、有楽町、赤坂などの東京都内に『FiNC FIT』というパーソナルトレーニングジムも運営しています。
また、FiNCには専属の管理栄養士が在籍しており、「運動」と「食事」の分野のダイエット専門チームが構成されています。
「FiNCダイエット家庭教師」は、そういった現場の実践的ノウハウと食に関する専門知識を生かして作られた、今話題のオンラインダイエットアプリです。
FiNCダイエット家庭教師の3つの特徴
＼3つの特徴があります／
- 管理栄養士など専門家からの食事指導とAI(人工知能)によるフィットネス提案
- 短期間で結果を求める激しい運動・トレーニングは不要
- 一人ひとりの現状を理解する分析力
特徴①【専門家の食事指導 × 人工知能の運動指導】
オンラインダイエットやアプリは、トレーニングジムのようにトレーナーと対面して直接指導を受けられない点がデメリットに感じますが、「FiNCダイエット家庭教師」ならチャット機能でほぼリアルタイムに専門家へ相談・質問が可能です。
日々の食事内容を指導・管理してくれる専門家は、管理栄養士など知識が豊富なプロ集団です。マニュアル的なアドバイスは一切ありません。
また、トレーニングの面では、アプリ内に配信されている何百種類ものフィットネス動画の中から、人工知能(AI)が一人ひとりの現状や要望・悩みなどから判断して最適な方法を提案してくれます。
1分ほどの動画で、座りながらや少しのスペースでできるものばかりなので、運動が苦手な方にもおすすめです。
特徴②【ハードな運動のトレーニング指導はなし】
パーソナルトレーニングジムなどで指導されるトレーニングメニューを一定期間実践することで、短期間でも結果が出る可能性があります。
実際に、私も2か月ほどジムに通った経験がありますが、たしかに身体が軽くなった印象を受けました。
ただ、結果的にそれ以上はモチベーション維持ができず、途中で退会して、ダイエットに失敗してしまいました…。
スポーツ経験がなく、運動をする習慣が今までなかった人にとっては、トレーニングを継続することはそう簡単ではないと思います。
「FiNCダイエット家庭教師」は「短期間で痩せる」を目的とせず、「食事を中心に生活習慣を見直し、太りにくい人生に変えていく」ことを目的にしているので、激しいトレーニングメニューの提案はありません。
特徴③【「遺伝子検査」であなたの体質を知る】
顔や体型が一人ひとり違うのと同様に、遺伝子も人それぞれです。
よって、人気のダイエット方法である糖質制限ダイエットや炭水化物抜きダイエットなども、人によって効果にバラつきがあります。
あなたに最適なダイエット方法に出会うには、まずは、しっかりと現状を把握する必要があるのです。
「FiNCダイエット家庭教師」は独自の遺伝子検査を行い、肥満・肌質・酒酔いやすさ・睡眠・健康診断の5分野から徹底分析して、一人ひとりに合う指導でサポートします。
ダイエットコース
目標・要望に合わせた3つのダイエットプランがあります！
①【Premiumプラン】
一番人気！本気でダイエットしたい方におすすめの2か月間のダイエットプランです。
【内容】
- 栄養指導（週6日×3食分）
- トレーナー相談チャット
- 生活習慣分析
- 遺伝子検査
- サポート商品（パーソナルサプリメント、ファスティングドリンク、オリジナルスムージー、オリジナルハーブティー）
②【Basicプラン】
食事指導や生活習慣の見直しを中心に、ダイエットを始めたい方におすすめの2か月間のプランです。
【内容】
- 栄養指導（日曜日以外の週6日×3食分×60日間）
- トレーナー相談チャット
- 生活習慣分析
- 遺伝子検査
- ダイエットサポート商品（パーソナルサプリメントのみ）
③【Trialプラン】
まずは、「FiNCダイエット家庭教師」へ挑戦してみたい方におすすめの30日間のプランです。
【内容】
- 栄養指導（日曜日以外の週6日×1食分×30日間）
- トレーナー相談チャット
- 生活習慣分析
（出典：https://dc.finc.com/）
★さらにお得な・・・
安心してダイエットに臨んでもらうために、Premiumプラン・Basicプランの利用者対象に、30日間の全額返金保証特典を付けています。
金銭的なリスクが少ないのが嬉しいポイントですね。
＼新規入会 受け付け中！／
★遺伝子検査のみもOK・・・
まずは、遺伝子検査で自分の体質の特徴を知ってから、と言う方は、遺伝子検査キットのみのお申込みも可能です。
針や注射での採血は不要、唾液を採集して郵送するだけで、詳細なデータを確認できます。
＼詳しくはこちら／
〉遺伝子が教えてくれる健康へのヒント【ＦｉＮＣ遺伝子検査】 〈
ダイエット指導する家庭教師(コーチ)はどんな人？
（出典：https://dc.finc.com/）
ダイエット指導してくれるコーチは、管理栄養士など専門知識をもつ「食分野の専門家」と、現場で活躍するプロトレーナーのノウハウを結集させた「フィットネス動画」（人工知能AIがあなたに最適な動画を提案）です。
オンラインダイエットのアプリにありがちな、マニュアル的なサポート対応や簡易的な食事・体重管理ではないので、初心者の方でも安心して利用できます。
FiNCダイエット家庭教師の指導内容
指導内容は、主に食事と運動の2つの観点から行います。
食事指導
食事の管理は基本的に、毎食の食事内容をスマホで写真撮影し、チャットに投稿するだけでOKです。
担当コーチがすぐに5点満点評価で食事をチェックし、良い点や改善点を丁寧にアドバイスしてくれます。
その他の不明点は、都度、チャットで何度でも無料相談・質問できます。パーソナルトレーニングジム同様、マンツーマンでの指導指導です。
運動指導
アプリ内では、家にいながら手軽にできるフィットネス動画が用意されており、約1,000種類のうち、人工知能AIが最適な動画を厳選し提案してくれます。
1分程度の動画なので、仕事や家事で忙しく、なかなか運動に時間を割けない方も取り組みやすいプログラムではないでしょうか？
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FiNCダイエット家庭教師と他のアプリの違い
（出典：https://dc.finc.com/）
もちろん、一般的なダイエットアプリに搭載されている、歩数計測、体重変化や睡眠時間の管理などの各種機能はあります。
他のアプリと比較して違うポイントは、大きく3つあります。
- 管理栄養士など専門家がほぼリアルタイムで毎食アドバイス指導
- 人工知能AIによるパーソナライズなフィットネス提案
- 採血不要の遺伝子検査で詳細な分析
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FiNCダイエット家庭教師アプリの導入実績
個人以外に法人利用も多く、企業の福利厚生の一環としてFiNCダイエット家庭教師サービスを採用しています。
企業側からしても、社員の健康管理は重要な問題です。従業員の満足度を高めるためには、心身ともに健康な状態で働いてもらう必要がありますし、健康は生産性にも左右します。
大手企業はじめ数多くの企業に導入されており、すでに150社以上の導入実績があります。また、一部のプロスポーツチームにも導入されています。
一例）
- 吉野家ホールディングス
- ライフネット生命
- 明治安田生命
- SBI生命
- みずほ証券
- 日本交通
FiNCダイエット家庭教師アプリ「全額返金保証」
（出典：https://dc.finc.com/）
60日間コースのPremium・Basicプラン利用者限定で、全額返金保証制度が適用できます。
もし、ダイエットプログラムに満足できない場合は、利用金額が全額返金された状態で退会できるので安心です♪
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FiNCダイエット家庭教師アプリの無料カウンセリング
まずは、無料カウンセリングで相談することをおすすめします！
専門知識を持ったカウンセラーが生活習慣やダイエット目標をヒアリングして、あなたに最適なダイエットプランを提案してくれます。
電話によるカウンセリングなので、15〜30分ほどの所要時間でOK！気軽に相談しましょう！
【予約方法①】
公式Webサイトの予約フォームよりご予約できます。
1、日程選択
カレンダーからお好きな日程を選択して下さい。
2、予約情報の入力
お名前と電話番号を入力して下さい。
3、予約確定
ご予約した日時にカウンセラーから電話がかかってきます。
【予約方法②】
もしくは、LINEでカウンセリング予約ができます。
1、友達追加
2、日程調整
3、予約確定
ご予約後、カウンセラーから確認の電話がかかってきます。
＼無料カウンセリングに申込む！／
パーソナルトレーナーだからできること
一般的なダイエットアプリでは、運動指導と言いつつも、配信されているトレーニング動画は見放題だけど自分で探す手間があったり、個別相談は非対応だったりする場合もあります。
そういったサービスでは、ジムのようなパーソナルトレーニング同等の質を受けられないかもしれません。
「FiNCダイエット家庭教師」の場合はオンラインダイエットのアプリでありながら、専門家のコーチから食事面と運動面で一人ひとりに最適な指導をしてもらえるパーソナルトレーニングと言えます。
私がジムよりもダイエットアプリを推奨する理由
ジムに通うダイエット方法と比較して、私がダイエットアプリの利用をおすすめする理由は2つあります！
理由① 費用がリーズナブル
一般的なパーソナルトレーニングジムの料金は、月額150,000円台ですが、FiNCダイエット家庭教師の場合は一番高いプランでも1/3ほどです。
また、多くのジムでは入会金が55,000円程度かかりますが、ダイエットアプリなら基本的に無料です。
比較的リーズナブルに本格的なダイエットをはじめることができるので、おすすめします♪
理由② どこにいてもダイエットサポートを受けられる
毎週1～2回ほどジムに通ってトレーニングをするのは、時間も手間もかかります。
ジムの場合は、ウエイトなどの器具を使った実践的なトレーニングができるメリットはありますが、継続性が懸念されます。
一方、ダイエットアプリを使えば、自宅で手軽にできるので、忙しい合間のスキマ時間を活用してダイエットが可能です。
今まで運動経験が少なく、トレーニングに抵抗がある方でもはじめやすいです♪
FiNCダイエット家庭教師を利用してみた結果
（出典：https://dc.finc.com/）
2か月60日間、実際にFiNCダイエット家庭教師のダイエットアプリに挑戦してみました！
その結果、3.0kgのダイエットに成功しました！
ダイエットを始めてから約1か月はほとんど体重が落ちず、かなり不安な気持ちだったのですが、担当の管理栄養士さんの励ましやアドバイスでなんとか続けることができました。
そして、約35〜40日後から徐々に体重が落ち始め、努力は報われることや諦めないことの重要性を実感しました。
飽き性で習い事などが続かない私でもダイエットに成功できたので、きっとあなたもFiNCダイエット家庭教師で変われると思います。
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「【口コミ】本当に痩せる？FiNCダイエット家庭教師を体験した感想」
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まとめ：食事制限や運動が苦手な人におすすめ♪
＼特徴をおさらい／
- マンツーマンだからあなたに合ったダイエット法を提案できる
- 短期間の結果を求めるツラい運動はさせない
- あなたの身体を本当に理解するための分析力
無理な食事制限や激しい運動の必要がなくダイエットに取り組めるので、過去にダイエットに失敗された方、リバウンドしやすい方、初めてダイエットに挑戦する方などにおすすめです！
まずは2か月間、本格的に挑戦してみませんか？
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