2018年1月7日時点で、ライザップ（RIZAP）の店舗は東京都内だけで30店舗も展開されています。
埼玉からもアクセスしやすい池袋エリアには、「ライザップ池袋西口3F店」「ライザップ池袋西口10F店」「ライザップ池袋東口店」の3つのジムがあります。
今回は、ライザップの特徴やメリット他、「池袋西口3F店」と「池袋西口10F店」「池袋東口店」のコース内容や料金、店舗の情報など詳しくまとめてみました！
目次
ライザップ(RIZAP)とは？
（出典：https://www.rizap.jp/lp/aff-170822pc/）
「結果にコミット」でお馴染みのあのCMは有名ですが、本当に痩せられるの？と不安に思う方もいるのではないでしょうか。
一般的なトレーニングジムと異なる点は、『科学的根拠』にもとづくダイエットメソッドを採用しているところです。
ライザップ（RIZAP）では、ボディメイクに特化した完全個室マンツーマン指導のパーソナルジムで、低糖質な食事指導と専用アプリで日々のダイエットを徹底サポートしてくれます。
医療・スポーツ・美容の専門家が監修した科学的なメソッドなので、痩せる目的だけではなく、ダイエットしながら健康や美しさを追求できます！
各専門家の知識を集結しているトレーニングプログラムは科学的検証を積み重ね、「無理」と「無駄」を徹底的に排除した効率的なトレーニングです。
ライザップ(RIZAP)池袋店のコース種類と期間
【種類】
トレーニング全16回（1回50分 × 週2回）と、主に糖質制限＆毎日の食事管理・指導が付いた「ボディメイク スタンダードコース」
【期間】
2ヶ月間の短期集中プログラム
ライザップ(RIZAP)池袋店の費用(コース料金・入会金)
【料金】
入会金55,000円 + 基本料金327,800円
【支払方法】
一括払いの他、60回など分割払いも可能です。
【保証制度】
成果が出なければ、「全額返金保証」制度が適用できます。
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ライザップ(RIZAP)池袋店の主なプログラム内容
パーソナルトレーニング
ライザップ（RIZAP）のトレーニングはトレーナーと1対1で行います。
一人ひとりの現状レベルに合わせたマンツーマン指導なので、今までトレーニングや運動経験が少ない方でも安心して取り組めます！
また、専用スタジオは完全個室で、周囲の視線を気にする必要がなくトレーニングに集中できます。
専門家による食事指導
3食毎回に対してアドバイスや改善点をフィードバックしてくれます。
基本的に、食事量を無理に減らすのではなく3食しっかり食べながら低糖質を心がける食事制限です。
空腹に耐えながらダイエットする…といった心配はありません！
食事内容の報告も写真を専用アプリに送信するだけでOKなので、簡単で継続しやすく工夫されています。
その写真投稿に対いて、栄養士など専門知識を有するトレーナーが分かりやすく丁寧にアドバイスしてくれます。
一人ではなかなかダイエットが続かない方でも、トレーナーや管理栄養士のサポートがあれば続けられそうですね♪
【参考記事】
「ライザップの食事制限は過酷！？ダイエット中に気を付けるべき食習慣まとめ」
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ライザップ(RIZAP)池袋店 入会前の心構え
ダイエット期間中は、様々な不安や悩みが出てきますよね。
過去にダイエットに失敗したことがある人は分かると思いますが、今までやってこなかった運動を苦しく感じたり、食事制限がストレスになったりするでしょう。
ダイエット成功の鍵は、正しい方法の実践と継続することです。
入会前の大切な心構えとして、『しっかりと2ヶ月間ダイエットを続けるという決意』だと思います。
ライザップ(RIZAP)池袋店の無料カウンセリング
無料カウンセリングでは、あなたがダイエットをする際に感じる不安や心配事を丁寧にヒアリングして、悩みを解消してくれます！
ダイエットの目標を一緒に考え、最適なダイエットプランの提案も行ってくれます。90分間のカウンセリング後には、きっとダイエットの決意が固まっていることでしょう！
無理な勧誘はされないので安心です。持ち物は必要なく手ぶらで行けるので、興味がある方はぜひ足を運んでみてください。
【参考記事】
「【ライザップの評判・口コミ】無料カウンセリングを受けてみた感想」
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ライザップ(RIZAP)池袋店の店舗情報
池袋エリアには、ライザップ（RIZAP）のジムが3店舗あります。
【池袋東口店】
住所 ：東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋8F
営業時間：7:00〜23:00
最寄り駅：JR 池袋駅東口より 徒歩5分
【池袋西口3F店・10F店】
住所 ：東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ3F・10F
営業時間：7:00〜23:00
最寄り駅：
- JR山手線 池袋駅 西口 C6出口より 徒歩5分
- 東武東上線 池袋駅 西口 C6出口より 徒歩5分
- 西武池袋線 池袋駅 西口 C6出口より 徒歩5分
- 東京メトロ丸の内線 池袋駅 西口 C6出口より 徒歩5分
- JR埼京線 池袋駅 西口 C6出口より 徒歩5分
- JR湘南新宿ライン 池袋駅 西口 C6出口より 徒歩5分
- 東京メトロ有楽町線 池袋駅 西口 C6出口より 徒歩5分
- 東京メトロ副都心線 池袋駅 西口 C6出口より 徒歩5分
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ライザップ(RIZAP)池袋店の近隣エリア店舗情報
ライザップ(RIZAP)池袋店の近く、新宿や六本木、銀座などにもジムの店舗があります。
【新宿店】
住所 ：東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F
営業時間：7:00〜23:00
最寄り駅：
- 都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口より 徒歩4分
- JR山手線 新宿駅 B16出口より 徒歩6分
- JR中央線 新宿駅 B16出口より 徒歩6分
- JR埼京線 新宿駅 B16出口より 徒歩6分
- JR湘南新宿ライン 新宿駅 B16出口より 徒歩6分
- 小田急線 新宿駅／東京メトロ丸の内線 新宿駅 B16出口より 徒歩6分
- 京王線 新宿駅／都営新宿線 新宿駅 B16出口より 徒歩6分
【六本木店】
住所 ：東京都港区六本木3-17-10六本木デュープレックスタワーB1F
営業時間：7:00〜23:00
最寄り駅：
- 都営大江戸線 六本木駅 5番出口より 徒歩6分
- 東京メトロ有楽町線 六本木一丁目駅／東京メトロ日比谷線 六本木駅 2番出口より 徒歩6分
【銀座店】
住所 ：東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目5F・6F
営業時間：7:00〜23:00
最寄り駅：
- 東京メトロ日比谷線 東銀座駅 A2出口より 徒歩7分
- 東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 11番出口より 徒歩10分
- 都営浅草線 東銀座駅 A2出口より 徒歩7分
ライザップ(RIZAP)池袋店のまとめ
ライザップ(RIZAP)の特徴やコースの内容、料金はお分かり頂けましたでしょうか？
完全返金保証もありお試ししやすいので、興味がある方は、まずは無料カウンセリングに足を運んでみて下さいね♪
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