パーソナルトレーニングジム

【コアポジション(Core Position)】ジムの評判・口コミを女性目線で調査!

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『コアポジション(Core Position)』は、整形外科医監修トレーニングプログラムが評判のパーソナルトレーニングジムで、お子様同伴でもOKなため20代~60代の女性にとくに人気のジムです。

一人ひとりに合ったオーダーメイドな方法で、短期集中の効率的なダイエットに取り組むことができます。

今回は、コアポジションの評判や口コミを女性の視点から徹底リサーチしてまとめてみました!

コアポジション(Core Position)とは?

コアポジション(Core Position)

(出典:http://www.coreposition.jp/)

まずは、特徴や基本的なコース内容・料金、店舗情報をご紹介します。

コアポジション(Core Position)の特徴

一般的なダイエットジムと異なるポイントは、3つあります。

  1. 整形外科医監修のトレーニングプログラム
  2. 実績や知識が豊富なトレーナーのみ在籍
  3. 20~60代の幅広い年代の女性に人気のダイエットジム

 

特徴①【医師監修ダイエット&トレーニングメソッド】

一般的なダイエットジムと異なり、整形外科医が監修したトレーニングプログラムを受けるので、ダイエットの質が違います。

食事の指導は「〇〇〇は食べてはいけない」「〇〇〇なら食べていい」といった制限ではなく、食べる種類を選ぶ方法ですので、空腹でストレスが溜まってしまうケースは少ないのではないでしょうか。

 

特徴②【ダイエットコーチは知識豊富な指導者】

コアポジション(Core Position)で指導するトレーナーは、学生ボディビルのチャンピオンやプロアスリートを顧客に持っているなど、知識や経験が豊富な人材のみ在籍しています。

また、トレーニング内容も一人ひとりのレベルや要望に合わせて、提案してくれます。

たとえば、高重量スクワットが嫌い・学生以来まともに運動していない・運動が苦手など、都度しっかりと相談することが可能です。

 

特徴③【専業主婦や働く女性にも人気のジム】

小さなお子さんがいると一時的に預けなければならず、トレーニングジムに通うことが難しいのではないでしょうか。

コアポジション(Core Position)にはトレーニングルームが2部屋あり、お子様を連れて通うことが可能です。

無料レンタルサービスも充実していて、短パンやTシャツ、シューズ、タオルなどの用意があります。平日働いている方でも、仕事帰りにサクッと立ち寄ることができて便利です。

 

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【core position】 

コース内容と料金

基本的に、3つのプランがあります。

 

【ベーシックプラン】

最も基本のトレーニングプランです。

【料金】 75分/回×16回(2ヶ月)98,000円/月+入会金35,000円

※上記の金額は全て税抜き表記で、2017年12月25日時点のものです。

 

【ペアトレーニングプラン】

カップルやお友達、家族と一緒にトレーニングを行えるプランです。

【料金】 75分/回×16回(2ヶ月)150,000円/月+入会金35,000円

※上記の金額は全て税抜き表記で、2017年12月25日時点のものです。

 

【60歳以上割引プラン】

60歳以上の方を対象に割引が適用されるプランです。

【料金】 75分/回×16回(2ヶ月)78,000円/月+入会金35,000円

※上記の金額は全て税抜き表記で、2017年12月25日時点のものです。

 

★さらに・・・

「全額返金保証」の制度もあります。万が一、トレーニング内容が全く合わなかった場合など、入会後10日以内なら全額返金してもらえます。

詳細は直接お問い合わせください。

 

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【core position】 

店舗案内

現在、東京都 麻布十番に1店舗ジムがあります。

【住所】

〒106-0045 東京都港区麻布十番2-8-12 リレント麻布十番203

【最寄り駅】

東京メトロ南北線・都営大江戸線 麻布十番駅より徒歩4分

【営業時間】

平日7:00~23:00 / 土曜9:00~22:00 / 日曜・祝日9:00~18:00

【項目別】コアポジション(Core Position)の評判・口コミ

食事制限は厳しいか?

コアポジション(Core Position)の食事指導の特徴は、食事を「制限する」のではなく食事内容を「コントロール」する点です。

基本的に、高たんぱく・低脂肪を中心とした1日3食の食事を取ります。

忙しくて外食中心になったり、コンビニ弁当中心の食生活になっていたりする方も、できる範囲内で最適な食事のアドバイス指導をしてくれます。

今まで厳しい食事制限でダイエットに挫折していた方も、続けられそうですね!

激しい運動は必要か?

コアポジション(Core Position)のトレーニング

(出典:http://www.coreposition.jp/)

あなたの身体レベルやニーズに合った、決して無理をしないトレーニング内容です。

ハードなトレーニングは精神的な部分でも負担が大きく、ケガにもつながる可能性も0ではありません。

無理のない最も効率的な方法で、あなたのダイエットをサポートしてくれます。今まで運動経験がない方でも安心です♪

継続しやすいかプログラムか?

コアポジション(Core Position)のトレーニング機器

(出典:http://www.coreposition.jp/)

コアポジション(Core Position)のプログラムは、一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニングと、できる範囲で調整する食事指導がメインとなります。

また、一度入会された方がプログラムを終了した後でも、メールなどでの相談・質問は一生無料です。

運動が苦手な方、過去にダイエットに失敗している方にとっても、比較的続けやすいダイエットプログラムです。

コース料金は適切か?

一般的なダイエットジムの場合、2ヶ月間300,000円ほどの費用がかかるケースもあります。

一方、コアポジション(Core Position)の「ベーシックプラン」なら、2ヶ月間196,000円とリーズナブルな値段です。

 

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【core position】 

女性に配慮された設備か?

コアポジション(Core Position)のトレーニング設備

(出典:http://www.coreposition.jp/)

トレーニングウェアやシューズなど無料レンタルできるので、仕事帰りに手ぶらでジムに通えるのは嬉しいポイントですね!

また、トレーニングルームが複数あり、小さなお子様を連れていくことが可能です。主婦の方も安心してトレーニングに集中できます。

コーチとのマンツーマン感はあるか?

コアポジション(Core Position)のトレーナー

(出典:http://www.coreposition.jp/)

学生ボディビルチャンピオンや顧客がプロアスリートといった、バラエティーに富んだトレーナーが在籍しています。

ダイエット目的での利用以外にも、スポーツのパフォーマンス向上などを目指したい方にもおすすめです。

 

コアポジション(Core Position)の総合評価

評価項目

評価

内容

食事制限

  • 無理のない範囲での食事制限
  • 高タンパク・低脂肪の食事を1日3食

運動内容

一人ひとりに合わせたトレーニング

料金

比較的リーズナブル

設備やサービス

トレーニング用品の無料レンタル

その他特徴

  • 医師監修のダイエットメソッド
  • 腰痛や膝通などの関節痛にも

 

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【core position】 

コアポジション(Core Position)が向いている人・向かない人

コアポジション(Core Position)の特徴をお伝えしてきましたが、このダイエットメソッドが向いている人と向いていない人がいます。

その傾向をまとめましたので、参考になれば嬉しいです。

 

向いている人

  • 自分に合ったトレーニングや食事の指導をしてほしい人
  • 本格的なダイエットプログラムに取り組みたい人
  • 腰痛や膝痛などを気にしている人

向いていない人

  • 複数人のグループレッスンでトレーニングしたい人
  • 食事管理までは求めていない人
  • 自分で自由にトレーニングしたい人

コアポジション(Core Position)とライザップ(RIZAP)の比較

ライザップ(RIZAP)ジムの評判口コミまとめ

(出典:https://www.rizap.jp/lp/aff-170822pc/)

ライザップ(RIZAP)とは?

「結果にコミット」でおなじみのパーソナルトレーニングジム『ライザップ(RIZAP)』は東京都内でも約30店舗、全国にジムを構えており、歴代会員数8万人を突破しています。

トレーニングメニューはスポーツ・健康・美容など、様々な分野の第一線で活躍する専門家の監修を受け、独自プログラムを作成しています。

こういった科学的根拠に基づき、無駄のない効率的なボディメイクやダイエットを実現させています。

また、あなたのプログラム継続をサポートするために、専門のカウンセラーが定期的にメンタルケアを行ってくれます。モチベーションを維持しつつ、理想の自分に向けて歩みを進めることができます。

コースの種類とプログラム内容

ライザップ(RIZAP)は、2ヶ月間の短期集中型プログラムです。

主に、1回50分のマンツーマントレーニングを週二回、毎食分の食事指導と専用アプリを活用した日々の食事管理となっています。

担当してくれるパーソナルトレーナーは、採用率約3.2%の狭き門をくぐり抜け、知識や技術を備えた精鋭陣です。安心してコーチングしてもらえることでしょう。

食事制限

ライザップ(RIZAP)の食事指導メソッドは、基本的に、無理のない低糖質な食事をサポートします。

管理栄養士などによる直接的なアドバイスの他、食事ガイドブックなども提供してもらえるので、日常生活に取り入れやすいメリットがあります。

コースの費用(料金・入会金)

【料金】

入会金50,000円 + 基本料金298,000円(=348,000円)

※表記価格は税抜き、2018年2月14日時点の料金です。

【支払方法】

一括払いの他、分割払いも可能です。

分割60回払いの場合は月額あたり約1万円となります。(初月10,704円、次月以降は9,900円)

【保証制度】

成果が出なければ、「全額返金保証」制度が適用できます。

 

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コアポジション(Core Position)のおすすめポイント【総まとめ】

★特徴をおさらい

  • 整形外科医監修の本格的なトレーニングプログラムを受けられる
  • 実績や知識が豊富なトレーナーのみ在籍していて安心
  • 20~60代の幅広い年代の女性が利用するダイエットジム

 

全額返金保証があり万が一のときにはお金が返ってくるので、リスクが少ないのも嬉しいポイントですね♪

この機会に、新たな自分に生まれ変わりませんか?

 

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