運動

話題のダイエット

ヨガと併用して行うことで、更にダイエットが期待できちゃ​う”ある方法”とは?

ヨガダイエット
20~30代女性を中心に、いま人気のヨガ。 仕事で溜まったストレスを発散したいとき、家事で凝り固まった肩や腰をリラックスさせたいときに、ヨガは内面から「キレイ」を保ってくれるきっかけになります。 ダイエットの一環としてヨガに通うなら、もうワンポイント知っていてほしいことがあります♪​» 続きを読む
ダイエット失敗談

せっかく痩せても元に戻ったら意味がない!リバウンドする本当の理由

女性がリバウンドする理由
あなたは「よし!ダイエットするぞ!!」と意気込んでせっかく痩せたのに「リバウンドしてしまった」、という経験ありませんか? ダイエットを経験したことがある人のうち、約60%以上の人がリバウンドしているともいわれています。 せっかく頑張って痩せても、半数以上の人がリバウンドしてしまうということですね…。» 続きを読む
ダイエットジム

【リタスタイル(RITA-STYLE)】ジムの評判・口コミを女性目線で徹底調査!

リタスタイル(RITA-STYLE)の評判口コミまとめ
『リタスタイル(RITA-STYLE)』は九州地方(熊本/福岡/鹿児島)に計6店舗ある、完全個室、専属トレーナーによる「短期集中2か月間ダイエット」のマンツーマン指導のパーソナルトレーニングジムです! プライベート感のある個室だからトレーニングにも集中でき、男女、年齢問わず人気のジムとなっています。 今度こそ本気でボディメイクしたい人へ、リタスタイル(RITA-STYLE)の評判・口コミ/プログラムの特徴/料金などを詳しくまとめてご紹介します!» 続きを読む
ダイエットジム

【名古屋】ダイエット向け!人気パーソナルトレーニングジム比較&ランキング

名古屋のダイエット向きパーソナルトレーニングまとめ
モデルさんや女優さんが、キレイな腹筋をInstagramに投稿したことがきっかけで、ダイエット目的とは別に、ボディメイクを目指しジムに通い始める女性が増えていますよね! 名古屋エリアにも、周囲の目を気にせず集中できる完全個室のマンツーマン指導ジムが多く、正直、どこにすれば良いのか迷ってしまいます…。 そこで今回は、名古屋にあるダイエット・ボディメイクにおすすめのパーソナルトレーニングジムの料金・特徴などを比較、ランキングで紹介します!» 続きを読む
ダイエットジム

【仙台】ダイエット向け!人気パーソナルトレーニングジム比較&ランキング!

仙台のダイエット向きパーソナルトレーニングまとめ
最近では、ただ「細くて可愛い」ではなく、腹筋などを鍛えて「メリハリのある女らしさ」がオトナ女性のトレンドになっていますよね! パーソナルトレーニングジムに通っているモデルさんや女優さんも多く、仙台にもたくさんのジムがあります。 でも、いざ通おうと思っても、どこが良いのか選べないといった現象が起きてしまいます…(泣)» 続きを読む
ダイエットジム

【福岡】ダイエット向け!人気パーソナルトレーニングジム比較&ランキング!

福岡のダイエット向きパーソナルトレーニングまとめ
福岡エリアはパーソナルトレーニングジムが多くて、どこのジムにしようか迷ってしまいますよね。 そこで今回は、ダイエットしたい人向けに、福岡で人気のパーソナルトレーニングジム5社の料金や特徴などを比較して、おすすめ順にランキングで発表します! 今度こそ本気の第一歩を踏み出してみませんか?» 続きを読む
ダイエットジム

【大阪】ダイエット向け!人気パーソナルトレーニングジム比較&ランキング!

大阪のダイエット向きパーソナルトレーニングまとめ
パーソナルトレーニングジムがたくさんあって、どこを選べばいいのか迷っていませんか? 今回は、ボディメイクやダイエットしたい人に人気の、大阪にあるパーソナルトレーニングジム7社を徹底比較!おすすめ順にランキングでご紹介します! あなたに合うジムを見つけて、ダイエット成功への一歩を踏み出しましょう。» 続きを読む