パーソナルトレーニングジム比較

【東京/池袋エリア】本当におすすめの人気パーソナルジム10選!

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
池袋のパーソナルジムまとめ

女優やモデルをはじめ、20~30代女性を中心に尻トレを取り入れて、美しい太ももや美尻を手に入れた「プリケツ女子」が話題となっています!

魅力的な美ボディになるには、一人ひとり最適なトレーニングを指導してくれる「パーソナルジム」がおすすめです。

東京都内や池袋エリアには数多くのパーソナルジムがあります。

いざ選ぼうとすると、どこが良いのか迷ってしまいませんか?

今回は、池袋エリアで本当におすすめしたいパーソナルジムを10社に厳選、料金や特徴を徹底比較してまとめました!

パーソナルジムの主なトレーニングメニューは?

パーソナルジムのトレーニングメニュー

パーソナルジムでは、完全個室の空間でトレーナーとマンツーマンでトレーニングを指導してもらいます。

一人ひとりの目標に合わせた最適なトレーニングメニューを作成してくれるので、決まりきったものはありません。マシンやウエイトを使ったトレーニングが一般的です。

その他に、加圧トレーニング/体幹トレーニング/ストレッチ/ヨガ/ピラティスなど変わったトレーニングを行っていたり。ジムによって特徴が異なるので、比較してみましょう♪

東京23区内のパーソナルジムの料金相場

東京都内のパーソナルジムの料金相場

東京都内にあるパーソナルジムの費用はピンからキリですが、料金が安いところでは月額50,000円ほどで通うことが可能です。

 

料金相場は、月額100,000円〜200,000円を目安に考えておくといいです。

また、初期費用として入会金が必要なジムが多いです。無料~50,000円まで料金が異なりますので、事前に確認しましょう。

池袋エリアでおすすめの人気パーソナルジム比較

 

es three(エススリー)

esthree(エススリー)

(出典:http://esthree.jp/lp/lpa8/)

おすすめ度

★★★★☆(4.6点/5.0点)

こんな人におすすめ

  • 実績のあるトレーナーに指導してもらいたい人
  • 無理の無い食事制限をしたい人
  • 子育てしながらダイエットしたい人

ジムの特徴

  1. ベストボディジャパン優勝者が開発したダイエットメソッド
  2. 3食しっかり食べても痩せられる
  3. 託児所がついているので、小さい子どもがいても安心

コース種類・料金

75分/回×週2回×2ヶ月+メンテナンストレーニング2回の合計18回

  • 97,000円/月+入会金39,000円

全額返金保証の有無

有り

トレーニングの種類

ウエイトトレーニング/自重トレーニング/体幹トレーニングなど

店舗

銀座/池袋/新宿/秋葉原/吉祥寺/練馬/豊洲/錦糸町/上野/町田

営業時間

新宿店の場合

7:00~23:00

※上記の料金は全て税抜き表記で、2018年2月22日時点のものです。

 

es three(エススリー)はベストボディジャパン優勝者が実際に行っていた、肉体改造法を基にしたダイエットのパーソナルジムです。

また、ジムに託児所がついているので、産後の体型変化に悩んだり、小さいお子さんがいるママさんも気軽にジムに通うことができます!

産後はなかなか体重が落ちづらく、ダイエットが難しい時期です。

一人ひとりに最適なトレーニング&尻トレで、綺麗なクビレやキュッと上がった魅力的な美尻のあるボディを目指せます。

 

今の生活にトレーニングを取り入れ、話題の「筋トレ女子」や「ワークアウト女子」「腹筋女子」になりましょう♪

明るく清潔感のある空間なので、幅広い年齢層の女性に人気です。

★ こちらの記事もcheck!

【エススリー(es three)】ジムの評判・口コミを女性目線で独自リサーチ!

 

\新規お申込み 受け付け中!/

完全個室のダイエットジム es three[エススリー] 

T-BALANCE(ティーバランス)

T-BALANCE(ティーバランス)

(出典:https://t-balance-gym.com/lp/indexB.html)

おすすめ度

★★★★☆(4.4点/5.0点)

こんな人におすすめ

  • 優秀なトレーナーに指導してもらいたい人
  • 体質に合った効果的なダイエットをしたい人
  • あまりダイエットにお金をかけられない人

ジムの特徴

  1. 独自の基準をクリアした優秀なトレーナー
  2. 遺伝子検査を活用した効果的なダイエット法
  3. リーズナブルな料金設定

コース種類・料金

ミニマムコース

  • 45分×8回 :56,400円+入会金33,000円
  • 45分×16回:112,800円+入会金33,000円

スタンダードコース

  • 75分×8回 :110,400円+入会金33,000円
  • 75分×16回:220,800円+入会金33,000円

スペシャルコース

  • 105分×8回 :162,000円+入会金33,000円
  • 105分×16回:324,000円+入会金33,000円

全額返金保証の有無

無し

トレーニングの種類

ウエイトトレーニング/自重トレーニング/バランスボール

店舗

池袋/渋谷/麻布十番

営業時間

池袋店の場合

7:00〜24:00

※上記の料金は全て税抜き表記で、2018年2月22日時点のものです。

 

T-BALANCE(ティーバランス)は遺伝子検査を活用した、体質に合っているダイエットメソッドが特徴のパーソナルジムです。

体質を考慮した上でダイエットプログラムを組めるので、効率的なボディメイクに期待出来ます!

また、他のジムに比べて、料金がリーズナブルなのも嬉しいポイントです。

ジムは、清潔感があって落ち着いた作りになっているので、大人の女性にもおすすめです。

RIZAP(ライザップ)

ライザップ(RIZAP)ジムの評判口コミまとめ

(出典:https://www.rizap.jp/lp/aff-170822pc/)

おすすめ度

★★★★☆(4.0点/5.0点)

こんな人におすすめ

  • 忙しいので効率的なダイエットをしたい人
  • 健康を気にしている人
  • 優秀なトレーナーに指導してもらいたい人

ジムの特徴

  1. 栄養学・医学・運動学・美容学の専門家による科学的なダイエットプログラム
  2. 医療学会で発表された健康数値が改善されるダイエットメソッド
  3. 採用率3.2%の難関を突破した優秀なトレーナー

コース種類・料金

 ボディメイクスタンダードコース(2ヶ月)

298,000円+入会金50,000円

全額返金保証の有無

有り

トレーニングの種類

ウエイトトレーニングなど

店舗

新宿/池袋/六本木/銀座・有楽町・新橋/中目黒/品川/立川/町田/八王子/恵比寿/北千住など

営業時間

新宿店の場合

7:00〜23:00

※上記の料金は全て税抜き表記で、2018年2月22日時点のものです。

 

RIZAP(ライザップ)は『結果にコミットする』というフレーズで、男女問わず幅広い年齢層に人気のパーソナルトレーニングジムです。

ダイエットプログラムは、栄養学・医学・運動学・美容学の各専門家がチームになり、科学的根拠に基づき開発されています。

黒とゴールドを基調にした高級感と清潔感を兼ね備えたジムで、トレーニングは完全個室なため集中して取り組めます!

★ こちらの記事もcheck!

【ライザップ(RIZAP)】ジムの評判・口コミを女性目線で独自リサーチ!

 

\新規入会&無料カウンセリング 受付中!/

≫【ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 】≪

Legles(リーグレス)

リーグレス

(出典:http://legles.jp/)

おすすめ度

★★★☆☆(3.8点/5.0点)

こんな人におすすめ

  • 忙しいので効率的にダイエットしたい人
  • 経験豊富なトレーナーに指導してほしい人
  • 専門的な食事指導を受けたい人

ジムの特徴

  1. 短時間で効果の高い血流制限トレーニングが受けられる
  2. 資格をたくさん持っているトレーナーが指導
  3. 管理栄養士による食事指導

コース種類・料金

2ヶ月最短コース

  • 50分×16回:188,000円
  • 80分×16回:220,000円

3ヶ月ベーシックコース

  • 50分×24回:268,000円
  • 80分×24回:316,000円

血流制限トレーニング2ヶ月コース

  • 50分×16回:200,000円
  • 80分×16回:232,000円

血流制限トレーニング3ヶ月コース

  • 50分×24回:288,000円
  • 80分×24回:336,000円

スペシャルセット2ヶ月コース

  • 50分×16回:222,950円
  • 80分×16回:254,950円

スペシャルセット3ヶ月コース

  • 50分×24回:322,425円
  • 80分×24回:370,425円

全額返金保証の有無

無し

トレーニングの種類

ウエイトトレーニング/血流制限トレーニング

店舗

池袋/浦和

営業時間

池袋店の場合

9:00〜22:00

※上記の料金は全て税抜き表記で、2018年2月22日時点のものです。

 

Legles(リーグレス)は、短時間の血流制限トレーニングを受けられるのが特徴のパーソナルトレーニングジムです。

血流制限トレーニングとは、トレーニングの際に発生する乳酸を血液中に留めておくことで、成長ホルモンを大量に分泌させ、トレーニング効果を高める方法です。

ジムは明るい雰囲気で開放感のある作りになっており、女性に人気のジムです。

TIGHTONE(タイトワン)

タイトワン(TIGHT ONE)

(出典:http://tightone.co.jp/)

おすすめ度

★★★☆☆(3.5点/5.0点)

こんな人におすすめ

  • 食事制限で我慢したくない人
  • ダイエットを続けられるかどうか不安な人
  • 決まりきったダイエットをしたくない人

ジムの特徴

  1. 3食食べても大丈夫な食事指導
  2. 定期的なカウンセリングでモチベーションサポート
  3. 豊富なダイエットプログラム

コース種類・料金

タイトコース

  • 50分×16回(2ヶ月間):200,000円+入会金30,000円
  • 80分×16回(2ヶ月間):300,000円+入会金30,000円

ライトコース

  • 50分×32回(4ヶ月間):400,000円+入会金30,000円
  • 80分×32回(4ヶ月間):600,000円+入会金30,000円

プラスワンコース

ダイエット成功後のリバウンド防止

  • 50分×10回:100,000円

キックボクササイズコース(オプション)

  • 30分×8回(1ヶ月):35,000円

アドバンスストレッチコース(オプション)

  • 30分×8回(1ヶ月):35,000円

全額返金保証の有無

無し

トレーニングの種類

ウエイトトレーニング/自重トレーニング/体幹トレーニング/キックボクシング/ストレッチ

店舗

新宿/池袋

営業時間

新宿店の場合

7:00~23:00

※上記の料金は全て税抜き表記で、2018年2月22日時点のものです。

 

TIGHTONE(タイトワン)では、ダイエット目標に合わせてパーソナルトレーナーがマンツーマンでプログラムを考えてくれることが特徴です!

最適なトレーニングや食事内容を毎回考えてくれるので、効率的なダイエットが期待できます。

ジムは落ち着いた雰囲気で、つい通いたくなっちゃうジムです♪

★ こちらの記事もcheck!

【タイトワン(TIGHT ONE)】ジムの評判・口コミを女性目線で独自調査!

 

まずは気軽に無料体験 ★

完全個室パーソナルジム【TIGHT ONE】< 

ジュエルボディメイク

ジュエルボディメイク

(出典:https://jewel-bm.com/)

おすすめ度

★★★☆☆(3.3点/5.0点)

こんな人におすすめ

  • 自分のペースでダイエットを進めたい人
  • お腹を引き締めたい人
  • トレーナーに選んでもらったプロテインを使いたい人

ジムの特徴

  1. 3食しっかり食べて痩せる食事指導
  2. 腹筋へのアプローチに特化しているのでクビレを作りやすい
  3. プロテインを無料提供

コース種類・料金

2ヶ月コース

  • 75分×16回:92,800円/月

全額返金保証の有無

有り

トレーニングの種類

ウエイトトレーニング/自重トレーニング/体幹トレーニング

店舗

池袋/新宿/銀座

営業時間

池袋店の場合

9:00〜22:00

※上記の料金は全て税抜き表記で、2018年2月22日時点のものです。

 

ジュエルボディメイクは腹筋へのアプローチに強く、お腹の引き締め・クビレに特化した、マンツーマンのパーソナルジムです。

パーソナルトレーナーに選んでもらったプロテインを無料でもらえるので、費用も抑えながらダイエットすることが出来るのも嬉しいポイントですね♪

24/7 ワークアウト

24/7 ワークアウト

(出典:http://247workout.jp/aspx1_nm3/pc/index.html)

おすすめ度

★★★☆☆(3.2点/5.0点)

こんな人におすすめ

  • ダイエット実績が高いジムに入会したい人
  • 食事制限で我慢したくない人
  • レベルの高いトレーナーに指導してほしい人

ジムの特徴

  1. 2ヶ月で最高マイナス18キロのダイエット実績
  2. 3食しっかり食べる食事指導
  3. 経験豊富で優秀なトレーナーが在籍

コース種類・料金

2ヶ月コース

  • 75分×週2回:98,000円/月+入会金38,000円

全額返金保証の有無

有り

トレーニングの種類

ウエイトトレーニングなど

店舗

池袋/上野/秋葉原/新橋/渋谷/恵比寿/六本木/新宿/神楽坂/品川/北千住/赤羽/八王子/町田

営業時間

新宿店の場合

7:00〜24:00

※上記の料金は全て税抜き表記で、2018年2月22日時点のものです。

 

24/7 ワークアウトは豊富なダイエット実績があり、中には最高で2ヶ月でなんと18キロも痩せた人もいるくらいです!

この圧倒的な実績を支えているのは、レベルの高いトレーナーの存在です。

マンツーマンで指導してダイエットを成功に導く存在だからこそ、トレーナーのレベルはとても重要ですよね。

またジムの雰囲気は、壁のデザインが茶色のレンガ模様になっているので、個性的な空間になっています。

★ こちらの記事もcheck!

【24/7 ワークアウト】ジムの評判・口コミを女性目線で独自リサーチ!

 

\新規ご入会 受け付け中!/

パーソナルトレーニングジム【24/7 ワークアウト】 

MIYAZAKI GYM

MIYAZAKI GYM

(出典:http://miyazakigym.com/)

おすすめ度

★★★☆☆(3.1点/5.0点)

こんな人におすすめ

  • 有名なトレーナーが監修したダイエットプログラムを実践したい人
  • 手ぶらでジムに通いたい人
  • 優秀なトレーナーに指導してほしい人

ジムの特徴

  1. 日本トップのパーソナルトレーナー・山本義徳氏が監修したダイエットプログラム
  2. レンタル品が無料なので、手ぶらでオッケー
  3. トレーナーは全員社員で国際基準の資格を持っている

コース種類・料金

短期集中ダイエットーコース

  • 8回    :64,000円〜78,000円+入会金20,000円
  • 3ヶ月目以降:64,000円

都度払いパーソナルトレーニングコース

  • 60分   :10,000円+入会金20,000円
  • 17回目以降:8,000円

全額返金保証の有無

有り

トレーニングの種類

ウエイトトレーニング/マシントレーニング

店舗

池袋/新宿/渋谷/武蔵小杉

営業時間

池袋店の場合

7:00〜23:00

※上記の料金は全て税込表記で、2018年2月22日時点のものです。

 

MIYAZAKI GYMは、日本トップのパーソナルトレーナーである山本義徳氏が監修したダイエットプログラムで人気のパーソナルジムです。

山本義徳氏は、野球選手のダルビッシュ有選手や松坂大輔選手を始めとした数多くのトップアスリートの指導に携わってきた方で、30冊以上の書籍を出版しています。

パーソナルジムの特徴を活かしたこじんまりした空間で、集中してトレーニングが出来そうです!

XSLIM(エクスリム)

エクスリム(XSLIM)

(出典:http://xslim.jp/)

おすすめ度

★★★☆☆(3.1点/5.0点)

こんな人におすすめ

  • リバウンドの心配がある人
  • 食事制限でツラい想いをしたことがある人
  • 経験豊富なトレーナーに指導してほしい人

ジムの特徴

  1. リバウンド防止サポート付き
  2. 無理の無い食事制限
  3. トレーナーが社員なので、モチベーションとレベルが高い

コース種類・料金

ゴールド60プラン

  • 200,000円+入会金25,000円

デイプランゴールド60

平日の11時〜17時のみのコースです。

  • 180,000円+入会金25,000円

モニターコース

  • 160,000円+入会金25,000円

全額返金保証の有無

有り

トレーニングの種類

ウエイトトレーニングなど

店舗

新宿/神田/上野/北千住/新橋/池袋/渋谷/品川/立川/町田

営業時間

新宿店の場合

9:00〜23:00

※上記の料金は全て税抜き表記で、2018年2月22日時点のものです。

 

XSLIM(エクスリム)の特徴はパーソナルトレーナーが全員社員であることです!

一般的なパーソナルジムの場合は、アルバイトであることが多く、レベルが低かったり定着率が悪く経験が浅かったりする可能性もあります。

また、ジムは窓が大きいので光が差し込む明るい雰囲気になっています!

★ こちらの記事もcheck!

【エクスリム(XSLIM)】ジムの評判・口コミを女性目線で独自リサーチ!

 

\新規お申込み 受け付け中!/

【XSLIM(エクスリム)】 

BOSTY(ボスティ)

BOSTY(ボスティ)の評判口コミまとめ

(出典:http://www.bosty.jp/lp/)

おすすめ度

★★☆☆☆(2.9点/5.0点)

こんな人におすすめ

  • 優秀なトレーナーに指導してほしい人
  • 急いで痩せなければいけない人
  • 美しい体型を目指している人

ジムの特徴

  1. ボディメイク業界で選りすぐりのスタッフのみが在籍している
  2. 1ヶ月の短期ダイエットコースから用意している
  3. ただダイエットするだけではなく、美脚やヒップアップなど美ボディーを作ることもできる

コース種類・料金

1ヶ月ダイエットコース

50分/回×8回(1ヶ月間)

  • 138,000円+入会金30,000円

2ヶ月ダイエットコース

50分/回×12回(2ヶ月間)

  • 159,800円+入会金30,000円

3ヶ月美BODYコース

50分/回×24回(3ヶ月間)

  • 298,000円+入会金30,000円

全額返金保証の有無

無し

トレーニングの種類

ウエイトトレーニングなど

店舗

池袋/六本木/恵比寿/銀座/代々木

営業時間

池袋店の場合

8:00〜23:00

※上記の料金は全て税抜き表記で、2018年2月22日時点のものです。

 

BOSTY(ボスティ)は、1ヶ月の短期ダイエットコースから3ヶ月かけて美BODYを作るコースまで、目的に応じたコースが選べるのが特徴です!

パーソナルトレーナーは業界トップクラスの実力を持っているので、決められた期間であなたの理想の体型へと導いてくれます。

★ こちらの記事もcheck!

【BOSTY(ボスティ)】ジムの評判・口コミを女性目線で独自リサーチ!

 

\新規ご入会 受付中!/

美しい腹筋にこだわる腹筋専門ジム”BOSTY” 

まとめ

池袋のパーソナルジムまとめ

あなたにぴったりのジムは見つかりましたか?

ジムの特徴を比較して、今度こそ最後のダイエットにしましょう!

 

女優やモデルもパーソナルジムに通って、陰の努力をしています。

筋トレ&尻トレで、美しい太ももや美尻を持つ「プリケツ女子」に生まれ変わりませんか。

 

次こそダイエットに成功して、理想の自分に変身できることを応援しています♪

 

コメントを残す

*