パーソナルトレーニングジム比較

【エリア・料金別】東京/大阪/福岡の人気パーソナルジムを徹底比較!

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パーソナルジムの比較まとめ

ダイエットをしたい女性にパーソナルジムが人気ですが、一体どのジムが良いのか分かりにくいですよね。

ジムの料金も決して安くないので、ジム選びでの失敗は避けたいものです…。

今回は、東京/大阪/福岡のエリアに分けて、人気のパーソナルジム13社を徹底比較しました!

これらのジムの中からあなたに合ったジムがきっと見つかるはず!

ぜひお気に入りを探してみてくださいね♪

〈東京エリアで選ぶ〉パーソナルジム比較まとめ

 

MMM(トリプルM)

トリプルMの店舗

(出典:https://www.triple-m.jp/facility-and-access/)

おすすめ度

★★★★☆(4.7点/5.0点)

こんな人におすすめ

  • 女性トレーナーに指導してもらいたい人
  • 無理の無い食事制限で痩せたい人
  • エステも使って本格的に痩せたい人

ジムの特徴

  1. 全員女性のトレーナー
  2. 無理のない食事指導
  3. 最新エステの導入で美しく健康的に

コース種類・料金

トレーニングプラン:8回132,000円+入会金55,000円

全額返金保証の有無

なし

トレーニングの種類

ウエイトトレーニングや加圧トレーニングなど

店舗

六本木/南青山

営業時間

10:00〜22:00

 

MMM(トリプルM)はトレーナーが全員女性で、ジム全体が女性目線の工夫がされています。

開放的で洗練された完全個室のプライベート空間で、ダイエットに特化したトレーニングに集中できます。

一般的なトレーニングジムにはあまり置いていない最新エステマシンがあり、「美しさ」にもアプローチできます!

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【MMM(トリプルM)】ジムの評判・口コミを女性目線で独自リサーチ!

 

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パーソナルトレーニングジム【トリプルM】 

REAL FIT(リアルフィット)

REAL FITのトレーニングジム

(出典:http://www.real-fit.jp/)

おすすめ度

★★★★☆(4.5点/5.0点)

こんな人におすすめ

  • アトラクション感覚で楽しくダイエットしたい方
  • 非日常を味わってストレス発散したい方
  • 無理な食事制限をしたくない方

ジムの特徴

  1. 暗闇と音楽と光の中で運動するサーキットトレーニング
  2. たった20分の運動で40分のランニングの約6倍の脂肪燃焼効果
  3. しっかりと食べて痩せられる

全額返金保証の有無

ダイエットコースのみ全額返金保証あり

トレーニングの種類

アメリカで流行っている、起きる、立つ、座るといった日常生活の動きに連動する『ファンクショナルトレーニング』と短い時間の中で全力で動いて休むことを繰り返す高強度インターバルトレーニング『H.I.I.T』を融合させた最先端トレーニング

店舗

高田馬場/初台/五反田/大宮

営業時間

【平 日】7:00~23:00
【土曜日】8:30~20:30
【日祝日】8:30~18:30

 

REAL FIT(リアルフィット)は音楽がかかった暗闇の空間でトレーニングするジムです。

暗闇と言っても光が動いているので、クラブのような異世界にいるような感覚になり、非日常感を味わうことが出来ます!

価格がリーズナブルで通いやすいのも嬉しいポイントですね♪

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RIZAP(ライザップ)

ライザップ(RIZAP)ジムのトレーニング内容

おすすめ度

★★★★☆(4.0点/5.0点)

こんな人におすすめ

  • 科学的で効率的なダイエットをしたい人
  • ただ痩せるだけではなくて健康にもなりたい人
  • レベルの高いトレーナーに指導してほしい人

ジムの特徴

  1. 医療・スポーツ・美容の専門家が監修した科学的なダイエットメソッド
  2. 医学会も大注目の健康数値の改善も目指すヘルスケアダイエット
  3. 徹底的に磨き上げられたトレーナーとのマンツーマンダイエット

コース種類・料金

■  ボディメイクスタンダードコース(2ヶ月)

料金:327,800円+入会金55,000円

全額返金保証の有無

あり

トレーニングの種類

ウエイトトレーニングなど

店舗

新宿/池袋/六本木/銀座・有楽町・新橋/中目黒/品川/立川/町田/八王子/恵比寿/北千住など

営業時間

7:00〜23:00

 

RIZAP(ライザップ)は『結果にコミットする』で有名な、売上・人気・満足度のランキングで3巻を達成しているパーソナルトレーニングジムです。

他と比べて少し値段が高いのがネックですが、本格的なボディメイクやダイエットに本気の人にはおすすめです。

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Runway(ランウェイ)

Runway(ランウェイ)ジムのトレーニング

(出典:http://fsrunway.com/)

おすすめ度

★★★☆☆(3.8点/5.0点)

こんな人におすすめ

  • 女性だけの空間でトレーニングしたい人
  • 小さいお子さんがいるママさん
  • 手ぶらでジムに通いたい人

ジムの特徴

  1. 女性専用トレーニングスペースがある
  2. ベビー・キッズスペースを完備
  3. トレーニング用品の無料レンタルやプロテインの無料支給がある

コース種類・料金

60分1か月コース:月額98,000円+入会金33,000円

全額返金保証の有無

なし

トレーニングの種類

ウエイトトレーニング/ストレッチ/体幹トレーニング

店舗

恵比寿/赤坂

営業時間

7:00〜22:00

 

Runway(ランウェイ)はベビー・キッズスペースが完備されており、小さいお子さんがいるお母さんでも気兼ねなくジムに通えるのが特徴です。

無料レンタル用品も充実しているので、スキマ時間を有効活用できます♪

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MIO STILE(ミオスティーレ)

MIOSTILE(ミオスティーレ)のトレーニングスペース

(出典:https://mio-stile.jp/)

おすすめ度

★★★☆☆(3.5点/5.0点)

こんな人におすすめ

  • ウエイトトレーニング以外のトレーニングも行いたい人
  • 忙しくて自炊をする余裕が無い人
  • 睡眠の指導もしてほしい人

ジムの特徴

  1. トレーニングの種類が豊富
  2. 忙しい人でも安心の食事管理弁当
  3. 健康的に痩せるための睡眠指導

コース種類・料金

ダイエットプラン:8回220,000円+入会金55,000円

全額返金保証の有無

あり

トレーニングの種類

ウエイトトレーニング/ヨガ/体幹トレーニング/ファンクショナルトレーニング/HIIT

店舗

銀座

営業時間

7:00~23:30

 

MIO STILE(ミオスティーレ)は、食事指導も徹底されているのが特徴のパーソナルトレーニングジムです。

日清医療食品株式会社の協力のもと、約9,000人の管理栄養士・栄養士の知識と経験をもとに作られた、安心安全のお弁当「食宅便」サービスを利用することもできます。

忙しくて自炊する時間がない女性でも、安心してダイエットに専念することができます♪

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大人のための銀座プライベートジム【MIO STILE】 

〈大阪エリアで選ぶ〉パーソナルジム比較まとめ

 

B-CONCEPT(ビーコンセプト)

B-CONCEPT(ビーコンセプト)のパーソナルトレーニング

(出典:http://b-concept.tokyo/futomomo/171220/)

おすすめ度

★★★★☆(4.5点/5.0点)

こんな人におすすめ

  •  下半身痩せをしたい人
  • 赤ちゃんがいるけどダイエットしたい人
  • 最先端のマシンを使ってトレーニングしたい人

ジムの特徴

  1. 女性向け下半身のボディメイクに特化したパーソナルジム
  2. 高性能トレーニング測定器『PUSH』を日本初導入
  3. 託児所代金を支給してくれるから、産後のママさんも通いやすい

コース種類・料金

ダイエットコース:214,720円(2ヶ月)+入会金55,000円(キャンペーン期間無料)

全額返金保証の有無

なし

トレーニングの種類

下半身痩せに特化したウエイトトレーニング

店舗

梅田/上本町

営業時間

8:00〜22:00

 

B-CONCEPT(ビーコンセプト)は下半身痩せに特化したプライベートジムです。

ただ下半身や太ももを細くするだけではなく、尻トレを行うことで美尻を兼ね備えたプリケツ女子を目指すことが出来ます!

 

嬉しい特典も多く、たとえば「産後ママ応援キャンペーン」では、託児所の利用1回につき1,000円の応援金が提供されます。

小さいお子さんがいるとなかなかジムに通い続けることは難しいですが、支援サポートがあるのは女性には嬉しいポイントですよね!

その他には、「当日入会感謝キャンペーン」「他社乗り換えキャンペーン」など実施中です。

 

お尻がキュッと上がっている魅力的な下半身を目指しましょう♪

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XSLIM(エクスリム)

エクスリム(XSLIM)のトレーニングジム

(出典:http://xslim.jp/)

おすすめ度

★★★★☆(4.3点/5.0点)

こんな人におすすめ

  • ダイエット成功後もリバウンドを防止したい人
  • 無理な食事制限をしたくない人
  • レベルの高いトレーナーに指導してもらいたい人

ジムの特徴

  1. アフターフォローがバッチリでリバウンドしにくい
  2. しっかり食べながらでもキレイに痩せられる
  3. トレーナーがみんな社員なので、レベルとモチベーションが高い

全額返金保証の有無

あり

トレーニングの種類

ウエイトトレーニングなど

店舗

梅田/心斎橋

営業時間

【平日】9:00〜23:00

【土日祝】9:00〜22:00

※上記の料金は全て税抜き表記で、2018年2月20日時点のものです。

 

XSLIM(エクスリム)は『人生最後のダイエット』というコンセプトを掲げているダイエットジムです。

経験や知識が豊富なパーソナルトレーナーによるマンツーマン指導や、リバウンドしづらさのアフターフォローも充実しているのが特徴です!

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RIZAP(ライザップ)

ライザップのトレーニング風景

おすすめ度

★★★★☆(4.0点/5.0点)

こんな人におすすめ

  • 科学的で効率的なダイエットをしたい人
  • ただ痩せるだけではなくて健康にもなりたい人
  • レベルの高いトレーナーに指導してほしい人

ジムの特徴

  1. 医療・スポーツ・美容の専門家が監修した科学的なダイエットメソッド
  2. 医学会も大注目の健康数値の改善も目指すヘルスケアダイエット
  3. 徹底的に磨き上げられたトレーナーとのマンツーマンダイエット

コース種類・料金

■  ボディメイクスタンダードコース(2ヶ月)

料金:327,800円+入会金55,000円

全額返金保証の有無

あり

トレーニングの種類

ウエイトトレーニングなど

店舗

梅田/心斎橋/なんば/天王寺/枚方/江坂/豊中/京橋/堺東

営業時間

7:00〜23:00

 

RIZAP(ライザップ)のパーソナルトレーナーは、採用率3.2%という狭き門をくぐり抜けてきた精鋭です。

いくつかの独自研修をクリアして初めて現場に立つので、トレーナーのレベルの高さも魅力の一つです。

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ReXeR(レクサー)

フィットネスジムReXeR

(出典:https://rexer.style/)

おすすめ度

★★★☆☆(3.6点/5.0点)

こんな人におすすめ

  • ボディメイクだけでなく美や健康を追求したい人
  • オシャレな空間でゆっくりしたい人
  • レベルの高いトレーナーの指導を受けたい人

ジムの特徴

  1. ジムだけではなくカフェやパウダールームも併設されている
  2. 関西トップレベルのトレーナーを揃えている
  3. 料金がリーズナブル

全額返金保証の有無

なし

トレーニングの種類

ウエイトトレーニングなど

店舗

本町

営業時間

24時間

 

ReXeR(レクサー)には最新マシンが完備、男性向け・女性向けマシンが導入されているので多様なニーズに応えることが可能です。

たとえば、タンニングマシン(日焼け)・サウナ・遠赤外線ドーム・コラーゲンドームなど。

ジムに併設されたカフェでは、バリスタ監修のコーヒーやオリジナルスムージーなどを楽しむこともできます!

女性に嬉しいアメニティ豊富なパウダールームも人気の秘密です。

 

ファーストクラストレーナーズ

ファーストクラストレーナーズ

(出典:https://www.firstclasstrainers.net/plan/tsudo/)

おすすめ度

★★★☆☆(3.3点/5.0点)

こんな人におすすめ

  • 最先端のトレーニングを体験したい人
  • レベルの高いトレーナーの指導を受けたい人
  • 赤ちゃんがいるけどダイエットしたい人

ジムの特徴

  1. 最先端のファンクショナルトレーニングと10,000種類のトレーニングメソッド
  2. 世界基準のパーソナルトレーナー
  3. 子ども連れでトレーニングOK

全額返金保証の有無

なし

トレーニングの種類

ファンクショナルトレーニングなど

店舗

天満橋/堺筋/梅田/天神橋筋/北浜/南堀江/江坂/長堀橋

営業時間

9:00〜23:00

 

ファーストクラストレーナーズは様々な種類のトレーニングから、あなたに合ったトレーニングを選べます。

回数や時間で通えるセットプランがあり、平日の仕事帰りに、休日の朝活にも。通いたいときに通える、スケジューリング融通の利くジムです♪

〈福岡エリアで選ぶ〉パーソナルジム比較まとめ

 

リタスタイル(RITA-STYLE)

リタスタイル

(出典:http://rita-style.co.jp/compe/type-b/)

おすすめ度

★★★★☆(4.7点/5.0点)

こんな人におすすめ

  • 無理の無い食事制限で痩せたい人
  • 手ぶらでジムに通いたい人
  • 食事サポートのメールのやり取りを気軽に行いたい人

ジムの特徴

  1. 3食しっかり食べて痩せられる
  2. レンタルやアメニティーが全て無料なので手ぶらで通える
  3. 食事サポートの返信が早い

コース種類・料金

2ヶ月コース215,600円+入会金無料
※1ヶ月コースご入会の方は入会金41,800円が必要です。

全額返金保証の有無

あり

トレーニングの種類

ウエイトトレーニングなど

店舗

博多 筑紫口/天神 大名/小倉 魚町

営業時間

10:00〜22:00

 

リタスタイル(RITA-STYLE)は無料レンタル品やアメニティが充実しているので、手ぶらでジムに通えることがポイントですね!

食事指導も丁寧で返信も早いので、ストレスなく続けやすいでしょう♪

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24/7 ワークアウト

247workoutのトレーニング設備

(出典:http://247workout.jp/aspx1_nm3/pc/index.html)

おすすめ度

★★★★☆(4.3点/5.0点)

こんな人におすすめ

  • 豊富なダイエット実績があるジムに通いたい人
  • 無理な食事制限をしたくない人
  • レベルの高いトレーナーに指導してもらいたい人

ジムの特徴

  1. 圧倒的なダイエット実績
  2. 3食食べてしっかり痩せられる
  3. トレーナーの質が高い

トレーニングの種類

ウエイトトレーニングなど

店舗

天神/小倉

営業時間

7:00〜24:00

 

24/7 ワークアウトは、質の高いトレーナーによるマンツーマン指導を完全個室で受けられる、大手のダイエットジムです。

2ヶ月で約18キロ減量した事例のダイエット実績もあるので、本気で痩せたい人におすすめです♪

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RIZAP(ライザップ)

ライザップ(RIZAP)ジムのトレーニング内容

おすすめ度

★★★★☆(4.0点/5.0点)

こんな人におすすめ

  • 科学的で効率的なダイエットをしたい人
  • ただ痩せるだけではなくて健康にもなりたい人
  • レベルの高いトレーナーに指導してほしい人

ジムの特徴

  1. 医療・スポーツ・美容の専門家が監修した科学的なダイエットメソッド
  2. 医学会も大注目の健康数値の改善も目指すヘルスケアダイエット
  3. 徹底的に磨き上げられたトレーナーとのマンツーマンダイエット

コース種類・料金

■  ボディメイクスタンダードコース(2ヶ月)

料金:327,800円+入会金55,000円

全額返金保証の有無

あり

トレーニングの種類

ウエイトトレーニングなど

店舗

天神/小倉/黒崎/博多/久留米

営業時間

7:00〜23:00

 

RIZAP(ライザップ)はパーソナルトレーナーだけではなく、医療や美容、栄養の各専門家がチームになってダイエットプログラムを作成しています。

科学的根拠に基づく効率的なボディメイクやダイエットを実践できる一方、他のジムに比べて値段が高いため、本気の人におすすめです。

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【ライザップ(RIZAP)】ジムの評判・口コミを女性目線で独自リサーチ!

 

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Make InBody(メイクインボディ)

Make InBody

(出典:https://www.make-inbody.com/diet/training/)

おすすめ度

★★★☆☆(3.8点/5.0点)

こんな人におすすめ

  • レーニングだけではなくエステも受けたい人
  • 効率的にダイエットしたい人
  • 専門的なダイエットアドバイスを受けたい人

ジムの特徴

  1. トレーニングとエステの両方受けられる
  2. 科学的なボディチェックで効率的に痩せられる
  3. 各専門家がチームとなってサポート

全額返金保証の有無

なし

トレーニングの種類

ウエイトトレーニングなど

店舗

天神

営業時間

10:00〜22:00

 

Make InBody(メイクインボディ)はボディデザイナー、エステティシャン、フードアドバイザー、コンディショニングトレーナーが協力してダイエットプログラムを作成しています。

痩身エステも施術できるため値段は少々高めですが、本格的にダイエットをしたい方にはおすすめです。

 

CLUB PERFECT(クラブパーフェクト)

CLUB PERFECT

(出典:https://www.clubperfect-gym.com/)

おすすめ度

★★★☆☆(3.4点/5.0点)

こんな人におすすめ

  • レベルの高いトレーナーに指導してもらいたい人
  • トレーナーに選んでもらったサプリメントを使いたい人
  • 効率的に痩せたい人

ジムの特徴

  1. サプリメントとプロテインの無料提供
  2. 海外や国内の資格を持ったトレーナー
  3. 腸内フローラや遺伝子検査を活用

全額返金保証の有無

あり(しかも10万円プラスしての返金)

トレーニングの種類

ウエイトトレーニングや加圧トレーニング

店舗

天神/博多

営業時間

7:30〜23:00

 

CLUB PERFECT(クラブパーフェクト)は腸内フローラの状態や遺伝子検査を行って、効率的にダイエットを行うパーソナルジムです。

身体にあったサプリメントやプロテインを提供してもらえるので、これも嬉しいポイントですね♪

パーソナルジムのメリット・デメリット

一般的なトレーニングジムと比較した際のメリットとデメリットをまとめました。

 

メリット

【1】自分に合うダイエット法を知ることができる

一般的なトレーニングジムでは、自分で1日のメニューを考えて、マシンや機器の使い方を調べながらトレーニングを行います。

しかし、パーソナルジムでは専属トレーナーがマンツーマン指導で正しい方法を手取り足取り教えてくれます。

自分に必要なトレーニングメニューで、必要最低限の努力でダイエットしていくことが出来ますね♪

 

【2】食事内容を見直して効率的にダイエットできる

マンツーマンジムなら、専属トレーナーや管理栄養士など食の専門家か適切な食事指導をしてくれます。

自己流の間違った方法を正して、健康的なダイエットを実践できます!

 

【3】ダイエットが継続しやすい

たとえば週1回、トレーニングジムに通っていても、誰かに強制されることなく自分の意志で実行する必要があるので、正直、サボる誘惑に負けてしまうこともあるでしょう。

そこで、パーソナルトレーナーによる直接の指導を受けることで、弱い気持ちに負けずにダイエットを続けやすくなります。

食生活などの生活習慣も定期的にトレーナーへ報告をするので、継続へのモチベーション維持がしやすいメリットがあります♪

 

デメリット

【1】料金が高い

トレーニングの質やサポート面が充実している分、一般的なトレーニングジムに通うよりも費用が高くなってしまいます。

ただ、正しく効率的なダイエットができるという点ではコスパが良い、と言えるかもしれません!

 

【2】自分のペースで休むことが難しい

たとえ仕事で疲れていて「今日は休みたいな~」という時でも、気軽にトレーニングを休むことは出来ません。

半ば強制的にトレーニングを続ける環境に身を置くことで、ダイエット成功に近づきやすくなるのではないでしょうか。

そう思えば、多少の強制力は必要と言えるかもしれません。

 

デメリットと捉えるかは、あなた次第ですね。

パーソナルジム選びのポイントは?

パーソナルジム選びで失敗しないためのポイントは3つあります。

 

自分が求めるサービスを受けられるか

パーソナルトレーニングジムには、それぞれの特徴や強みがあります。

まずは、プログラム内容を判断しましょう。自分が求めるものの優先順位を明確にして比較することをおすすめします。

 

通いやすいジムか

仕事終わりや休日に、実際にジムに通うシチュエーションをイメージして、通いやすさを考えてみましょう!

距離が遠くアクセスしづらい立地など、物理的な通いにくさはモチベーションが下がる要因にもなってしまいます。

 

本当にコスパが良いか

やはり、料金は大切な判断基準ですよね!

予算内というポイントはもちろん、プログラム内容や継続しやすさを総合判断した上で、本当にコスパが良いのかを見極めましょう。

 

きっと、あなたにピッタリのジムに出会えます♪

今回のパーソナルジム比較まとめ

パーソナルジムの比較まとめ

 

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値段と特徴を比べながら、継続できるジムを選んでみましょう。

あなたのダイエットを応援しています♪

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