健康

性別・年齢別ダイエット

50代・60代シニア世代におすすめ!普段の生活の中でできる簡単ダイエット

シニア向けダイエット特集
ダイエットの種類や方法は、世の中にはたくさんありますが、全てのメソッドがあなたに合っているとは限りません。 50代~60代のシニア世代には年齢に応じた、より健康的にダイエットしていくコツがあります。 今回は、今後の健康を思うシニア世代におすすめの「普段の生活の中でできる無理をしない簡単ダイエット」をご紹介します!» 続きを読む
FiNCダイエット家庭教師(フィンク)

【FiNC(フィンク)】ダイエットアプリの評判・口コミを女性目線で調査!

FiNC(フィンク)アプリの評判口コミまとめ
ヘルスケアアプリで有名なFiNC(フィンク)が提供する『ダイエット家庭教師』は、食事制限や激しい筋トレを行わない初心者におすすめのダイエットとして評判です。 管理栄養士やトレーナーなどの専門家による、マンツーマンの食事指導サポートが魅力ですが、本当に痩せられるのでしょうか? 今回は、FiNC(フィンク)のオンラインダイエットアプリの口コミや評判を女性の視点で比較まとめてみました!» 続きを読む
ダイエット成功のコツ

キレイの秘訣!?美人看護師の食事に隠れた“1つの共通点”

美人の食事
美人には秘密があります。キレイになるチャンスは、すべての人に平等です。 先日、知人の美人看護師さんのお宅にお泊りする機会があり、手料理を振舞ってくれました。そこで、お食事に「キレイの秘訣」かもしれない“1つの共通点”に気付きました。 毎日の食事へのちょっとした工夫と努力で、美人はつくることができます!» 続きを読む
FiNCダイエット家庭教師(フィンク)

FiNC“パーソナルサプリメント”を飲んで実感!3つの嬉しいメリット

FiNCサプリメント
女性の間でも、パーソナルトレーナーやパーソナルジムなど、マンツーマン指導で効率良く集中的にトレーニングすることが流行っていますよね。 なんとなくパーソナライズされたサプリメントの方が良さそうだけど、市販との違いは何なのでしょうか? そこで、実際に飲み続けて感じた、FiNC(フィンク)パーソナルサプリメントの3つのメリットをご紹介します!» 続きを読む
ダイエット成功のコツ

食べたい、でも痩せたい!栄養管理の知識がなくてもできるダイエット方法

栄養管理ダイエット
社会人になってからの不規則な生活習慣によって、体型の変化を気にしはじめた人も少なくないのではないでしょうか? 毎日の不摂生な食事を変えようにも、ダイエットのための栄養管理はなんだか難しそうですよね…。 今回は、栄養学の知識がなくても正しくダイエットできる方法をご紹介します!» 続きを読む