「エクササイズコーチ（Exercise Coach）」はアメリカで話題となり日本に初導入、手軽＆リーズナブルで人気のパーソナルトレーニングジムです。
また、人工知能AIが一人ひとりの筋力・可動域などに合わせてオリジナルプログラムを提案、効率的なトレーニングが可能です。
□ パーソナルジムは費用が高くて諦めていた
□ 忙しくてトレーニング時間が取れない
□ ただの減量ではなく、適度に引き締めたい
こんな人におすすめのトレーニングジムですが、今回は、エクササイズコーチの評判や口コミをまとめ、特徴や料金など詳しく調査しました。
目次
エクササイズコーチとは？
エクササイズコーチは、料金が安い＆1回あたりのトレーニング時間が短く、AIが最適な個別プログラムを作成してくれるアメリカ発のパーソナルトレーニングジムです。
■ 一般的なパーソナルジムとの違い
【 違い① 】
パーソナルトレーニングジムでは専属トレーナーが直接指導してくれますが、効果はその人の技量や知識に左右される可能性があります。
AIを導入することで、利用者の筋力や可動域を自動的に計算して適切なプログラム設定してくれるので、より効率的です。
また、適切な負荷でトレーニングすることで、怪我のリスクを抑えるメリットもあります。
【 違い② 】
トレーニング時間は1回あたり50分〜90分が一般的です。
仕事や家事・育児などで、平日も休日もなかなかトレーニング時間を確保できない人にとって、短時間の効率的なトレーニングが必要となります。
そこで、エクササイズコーチの20分間という短期集中型トレーニングは大変おすすめです。
エクササイズコーチのコース種類と料金
インディビジュアルコース
パーソナルトレーナーと1対1のマンツーマントレーニング指導を受けられるコースです。
トレーニングに集中したい方におすすめです。
パートナーコース
トレーナー1人に対して、2人のペアでトレーニング指導を受けるコースです。
友人やカップル、お親御さんと一緒に楽しくトレーニングできます。
プログラム内容
1回20分のトレーニングを月4回〜8回の決められた回数で受けることが出来ます。
利用者一人ひとりの筋力や可動域に合わせて、AI導入マシンが自動的に最適な負荷のトレーニングを設定してくれるので、効率的なボディメイクが可能です。
料金・入会金
インディビジュアルコース（パーソナル）：月4回17,600円～
パートナーコース（1対2）：月4回13,200円～
入会金：19,800円
エクササイズコーチのお得な特典
ウェア・シューズ・アメニティ無料！
エクササイズコーチでは、トレーニングウェアやシューズ、アメニティーは全て無料で貸し出してくれるので、手ぶらでジムに通うことが出来ます。
会社帰りにジムに通いたいとき、かさばるトレーニング用品を会社まで持参するのは結構大変です。
こういった無料のレンタルサービスが充実している点も、人気の理由です。
無料体験は簡単WEB予約！
土日祝日・24時間、トレーニングの無料体験申し込みを受け付けています。
予約は簡単で、専用WEBフォームから名前や電話番号など必要なことを入力するだけ。約1分で完了します。
無料体験では実際のトレーニング指導を体験でき、ジムの雰囲気やトレーナーとの相性などを事前に確認できます。
当日入会もできます。もちろん無理な勧誘はないため、気軽に参加してみてはいかがでしょうか？
エクササイズコーチの口コミ｜実際の利用者の声
近藤亜沙子様（27歳/女性/インディビジュアル月8回コース）
私の目標は身体の引き締め、ラインの調整がしたくてエクササイズコーチに入りました。
通い始めて２ヶ月ですが、デコルテラインと脚のラインが引き締まった実感があり、周りからも「引き締まった」、「痩せた」など言われることも多くなってきて嬉しくなります。
私の目標は男性には伝わりづらいと思ったので、女性コーチに担当してもらいました。
女性ならではの悩みも理解してもらえるので、それも効果につながったと思います。
非常にオススメできるパーソナルジムです。（出典：https://exercisecoach.co.jp/lp1/）
大平彩様（38歳/女性/インディビジュアル月8回コース）
エクササイズコーチに通い始めて２ヶ月が経ちましたが、悩みだった腰痛が感じなくなり肩こりも改善されました。
筋力が上がっているので、その成果だと思います。
今まで運動をしていなかったのでトレーニングを続けることに不安はありましたが、自分にあった負荷でできるため続けることができました。
これからは筋力を上げながら体脂肪を減らして体を引き締めていきたいです。（出典：https://exercisecoach.co.jp/lp1/）
大倉瑞生様（21歳/女性/パートナー月4回コース）
パートナーで入会したきっかけは、1人では続けることができないと思ったからです。
1人だとキャンセルしてもいいかなと妥協をしてしまいそうですが、相手の為にトレーニングをする予定をあけることができるし、相手に達成率で負けたくないという闘争心も出ます。
食事管理も1人だと徹底できなかったと思いますが、2人ならお互いに食事内容を共有したり、一緒に食事にも行けるのでトレーニングを楽しく続けています。
それに、パートナーでの入会は料金が安くなるのでそれも魅力でした。（出典：https://exercisecoach.co.jp/lp1/）
エクササイズコーチの評判が良い4つの特徴
アメリカで話題、日本初上陸のトレーニングジム
エクササイズコーチは、アメリカで急成長を遂げているパーソナルトレーニングジムです。
米国は日本に比べトレーニング人口が多く、ボディメイクに関する研究は世界でもトップレベル。
トレーニング先進国アメリカで話題のトレーニングジムですので、その効果が期待できるのではないでしょうか。
2018年6月30日時点では、日本全国に6店舗のジムがあります。今後、より拡大していきそうな勢いです！
新規入会募集が満員になる前に、早めのお申込みをおすすめします！
本場アメリカで研修を受けたコーチが直接指導
AI搭載マシンを活用したプログラムを基に、知識と経験豊富なパーソナルトレーナーが直接指導してくれます。
コーチとなるトレーナーは、本場アメリカで研修を受けています。
トレーニングについていけるか不安な方やジム初心者の方でも、二人三脚で、一から丁寧に指導してくれるので心配ありません。
トレーニングはたったの20分！
AIが最適なトレーニング負荷に自動設定してくれるため、20分間で十分その効力を発揮できるボディメイクメソッドとなっています。
一般的なパーソナルジムでは考えられない短時間さですが、AIを駆使することで可能になります。
時間がなくてなかなかジムに通い続けられない方にもおすすめです。
人工知能AIが導くパーソナルトレーニングプログラム
トレーナーの中にも知識や経験の差が少なからずあり、それがトレーニングの質に影響してしまいます。
「ジムに通っていたけど、あまり効果を実感できなかった…」という失敗につながりかねません。
エクササイズコーチなら、人工知能AIが利用者一人一人に合わせたパーソナルトレーニングプログラムを作成してくれるので、効率的なボディメイクが可能になります。
エクササイズコーチはこんな人におすすめ！
ここまでエクササイズコーチの口コミや評判、特徴などをお伝えしてきましたが、誰しも向き・不向きがあります。
当ボディメイクプログラムと相性が良さそうな人の特徴をまとめました。
ぜひ、ジム選びのご参考になさってください。
- 格安のパーソナルトレーニングジムに通いたい人
- 海外の先進的なメソッドを体験してみたい人
- 短い時間で効率的にトレーニングしたい人
- 誰かと一緒にトレーニングしたい人
- 過去にジムへ通っていたが結果が出なかった人
エクササイズコーチの店舗・アクセス
■ 渋谷店
【 住所 】 〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町3-10 いちごフィエスタ渋谷7階
【営業時間】 7:00～23:00（最終受付22:30）
【アクセス】 各線 渋谷駅徒歩6分
■ 新宿店
【 住所 】 〒160-0022 東京都新宿区新宿3-11-9 花菱ビル7階
【営業時間】 7:00～23:00（最終受付22:30）
【アクセス】 各線 新宿三丁目駅徒歩1分
■ 大宮店
【 住所 】 〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-40 ニコニコ堂ビル7階
【営業時間】 7:00～23:00（最終受付22:30）
【アクセス】 JR京浜東北根岸線・JR高崎線・JR埼京線 大宮駅徒歩3分
■ 四条烏丸店
【 住所 】 〒600-8492 京都府京都市下京区月鉾町39-1 四条烏丸大西ビル4階
【営業時間】 7:00～23:00（最終受付22:30）
【アクセス】 地下鉄烏丸線・阪急京都線 四条駅・烏丸駅徒歩2分
■ 梅田店
【 住所 】 〒530-0051 大阪府大阪市北区太融寺町6-8 阪急産業梅田ビル4階
【営業時間】 7:00～23:00（最終受付22:30）
【アクセス】 各線 梅田駅徒歩5分
■ 心斎橋店
【 住所 】 〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋1-5-5 アーバンBLD心斎橋7階
【営業時間】 7:00～22:30（最終受付22:00）
【アクセス】 地下鉄御堂筋線・長堀鶴見緑地線「心斎橋駅」より徒歩2分
まとめ｜エクササイズコーチの評判・口コミ情報まとめ
最後に・・・
＼エクササイズコーチが評判の理由をおさらい／
- アメリカで話題、日本初上陸のパーソナルトレーニングジム
- 人工知能AIが最適なプログラムを作成
- 1回20分の効率的なトレーニング内容
- 本場アメリカで研修を受けたコーチだから実力派
- リーズナブルな料金
費用を抑えつつ質の高いトレーニングができるパーソナルジムです。業界的にもかなりコスパの良いジムと言えます。
ぜひこの機会に実際のトレーニングメニューを体験してみましょう！
