「ダイエットをはじめよう！」と思い立ったとき、多くの人が“ジムに通う”という選択肢を想像するのではないのでしょうか？
今回は、ジムに通った経験がない方でも取り組みやすい、札幌エリアのパーソナルダイエットジムをご紹介します。
目次
「ジムに通えば痩せられる」って本当なの？
一般的なジムでは、幾種類ものトレーニングマシーンが用意してあったり、初級～上級のダイエットプログラムに気軽に参加できたり、ダイエットに励みやすい環境が整っています。
また、マンツーマン指導で、一人ひとりに合わせたパーソナルプログラムを組み立ててくれるトレーナーが常駐するジムもあります。
これらを活用することで痩せやすくなるかもしれませんが、継続できるかどうかが、ダイエット成功のキーポイントです。
社会人は、忙しい毎日の中にスキマ時間を見つけてジムに通うことになるでしょう。効率的な時間の使い方を身に付ける必要があります。
「ジムに通うスキマ時間を確保して、ダイエットを継続させる」ことができれば、きっと、理想の体へと近づくはずです。
札幌でおすすめのダイエットジム3選
ダイエットプログラムを実施している、札幌で人気のパーソナルダイエットジムを3つ紹介します。
北海道、とくに札幌エリアのジム選びで迷っている方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
エススリー札幌店
es three（エススリー）では、トレーナーとの相性を考慮して、事前カウンセリングからプログラムがスタートします。
科学的根拠に基づいたトレーニングメニューに定評があり、短期間で効率的にエクササイズを行いたい人におすすめのジムです。
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24/7ワークアウト札幌店
24/7（トゥエンティーフォーセブン）は、新規会員の予約待ちが出るほど人気のダイエットジムです。
体をしっかりと引き締めていきたい、という方にとくにおすすめです。
独自に開発したトレーニングマシーンを活用した、本格的なダイエット指導が期待できます。
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シェイプス札幌店
Shapes（シェイプス）は女性のためのダイエットプログラムを提供しています。
女性らしい美ボディラインを目指せると、定評があります。筋肉をつけて体脂肪率を下げた、しなやかなボディメイクに期待できるかもしれません。
ジム通いなしで痩せる「オンラインダイエット」とは？
マンツーマン指導のジムは、メリットとして、一人ひとりに最適なパーソナルダイエットプログラムを提供してくれる点が挙げられます。
ダイエットを継続させるには、後押ししてくれる存在や、孤独感を感じない環境を整えることも重要です。
ただ、その環境はジムだけが叶えてくれるわけではありません！
皆さんは、「オンラインダイエット」という言葉をご存知でしょうか？
オンラインダイエットは、スマホアプリなどを活用して、オンライン上でパーソナルダイエット指導を受けることができます。
なかでも人気のオンラインダイエットは、株式会社FiNCの「ダイエット家庭教師」です。
ダイエット家庭教師では、管理栄養士の資格などを持つ専門家が食事や運動面をサポートしてくれます。
アプリにはチャット機能が搭載されており、いつでも専門家とコミュニケーションが取れ、適切なアドバイスをもらえます。疑問や悩みも解消しやすいです。
また、FiNC独自の人工知能（AI）によって、皆さんに最適なダイエットプログラムをカスタマイズ提案してくれます。
時間や場所問わず、ダイエット家庭教師の手厚いダイエットサポートが受けられるので、ジムに通うことと同等の安心感とモチベーション維持が可能です。
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なぜ痩せられない？相性の良いダイエットの選び方
ダイエットには、自分の体との相性が存在します。
自分との相性の良し悪しは、続けられるダイエットか、もひとつの判断基準です。
肝心なのはダイエットを断念しないことです。何事も継続することで、何かが変わりはじめます。
まずは、FiNC「ダイエット家庭教師」のような、自宅にいながら気軽にダイエットができるオンラインダイエットを試してみてはいかがでしょうか？
