ダイエットジム

【東京/渋谷エリア】本当におすすめの人気パーソナルジム7選!

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渋谷のパーソナルジムまとめ

渋谷周辺には、優秀なパーソナルトレーナーが在籍する、女性にも人気のパーソナルジムがたくさんあります。

「春に向けて心機一転!」「夏の露出が増える時期までに…」どこに通おうか迷っている人も多いのではないでしょうか?

今回は、渋谷エリアで本当におすすめしたいパーソナルジムを7社に厳選、料金や特徴をまとめて比較しました!

あなたにぴったりのジムを見つけて、ボディメイクやダイエットをスタートしましょう♪

パーソナルジムの種類と選び方のポイントは?

初心者のパーソナルジムの選び方

パーソナルジムの主な種類

パーソナルジムと一口に言っても、大きく5つほどのジャンルに分類できます。

  1. 総合型スポーツクラブ
  2. 公営スポーツクラブ
  3. 個室型パーソナルトレーニングジム
  4. 非個室型パーソナルトレーニングジム
  5. 自宅出張型パーソナルトレーニングジム

 

【1】総合型スポーツクラブ

コナミ/ティップネス/ゴールドジムといったジムが、総合型スポーツクラブに該当します。

基本的には備え付きのマシンを使って自分でトレーニングを行うのですが、別料金を払うことでパーソナルトレーナーからトレーニング指導を受けることが出来ます。しかし、あくまでもメインは各自でのトレーニングになります。

 

【2】公営スポーツクラブ

町や市で運営しているジムが該当します。

外部のパーソナルトレーナーに出張してもらうという形で、公営ジム内でパーソナルトレーニングを受けられます!

施設利用料が安いのですが、パーソナルトレーニングが許可されていないジムもあるので確認が必要ですね。

 

【3】個室型パーソナルトレーニングジム

今回ご紹介するパーソナルジムは、基本的にこちらに該当します。

完全個室の空間で人目を気にせずにトレーニングできるのがメリットです。女性にも人気のジムです。

個室を自分のために専用するので料金は高くなりがちですが、その分集中できて効率的にトレーニングを行うことが出来ます♪

 

【4】非個室型パーソナルトレーニングジム

1フロアに3組ほどといったような形で、パーソナルトレーニングを行うジムがこちらに該当します。

総合型や公営のジムに比べると、個人でトレーニングしている人がいないので広々と施設を使うことが出来ます!

周囲の目を気にしない方は、日個室型のパーソナルトレーニングジムも良いかもしれないですね♪

 

【5】自宅出張型パーソナルトレーニングジム

自宅までトレーニング機材を持ってきてもらって、パーソナルトレーニングを受けられるジムがこちらに該当します。

出張料金が無料もしくは有料ですが、その分ジムに通う時間を節約できるのがメリットですね!

忙しくて時間が取れない方や、お家を離れることが出来ない方は、出張型のパーソナルジムもおすすめですね♪

初めて通うパーソナルジム選びのポイント

初めて通うパーソナルジム選びで失敗しないために、以下の3ポイントをおさえておきましょう!

 

ジムの特徴

一般的なパーソナルジムは、専属トレーナーが一人ひとりの目標にあわせて最適なトレーニングメニューや食事プログラムを提案してくれます。

しかしジムによって、様々なダイエットメソッドがあります。例えば、エステで脂肪燃焼を促進したり、ヨガやピラティスで精神面をコントロールしたり…。

ジムの特徴を理解してあなたが求めているものがあるかどうかチェックしましょう!

 

ジムの立地やアクセス、通いやすさ

いくら優れたダイエットプログラムがあっても、通いづらければ継続するモチベーションが下がってしまうものです。

ですので、ジムの通いやすさも確認しておきましょう!

仕事帰りに行きやすいのかどうか、休みの日に行きやすいのかどうかなど、生活リズムを考慮して実際に通うイメージをしてみましょう♪

 

料金や入会金、コスパ

やはり良いものを安く買いたいというのは、誰しもが思うことですよね。ジムによって料金はバラバラなので、料金相場を確認して予算の範囲内なのかどうかチェックしましょう!

東京23区内のパーソナルジムの料金相場

ジムによって料金はピンキリですが、東京都内の料金相場は月額100,000円〜200,000円の費用感と考えて良いでしょう

加えて、初回に入会金もかかります。入会金は無料のところから50,000円までジムによって異なります。

渋谷エリアでおすすめの人気パーソナルジム比較

 

B-CONCEPT(ビーコンセプト)

B-CONCEPT(ビーコンセプト)のパーソナルトレーニング

(出典:http://b-concept.tokyo/futomomo/171220/)

おすすめ度

★★★★☆(4.5点/5.0点)

こんな人におすすめ

  • 下半身痩せをしたい人
  • 子育て中だけど本格的にダイエットしたい人
  • せっかくなら最新マシンでトレーニングしたい人

ジムの特徴

  1. 女性向け下半身ボディメイクに特化
  2. 高性能トレーニング測定器『PUSH』の日本初導入
  3. 託児所の費用を一部負担してくれる

コース種類・料金

ダイエットコース

料金:96,297円×2ヶ月+入会金50,000円

ダイエットモニターコース

料金:50,000円×2ヶ月+入会金25,000円

モニター資格:

  • 本名・年齢・部位・顔の露出が可能な方
  • 2ヶ月間週2回(75分のトレーニング計16回+食事指導)が継続できる

美容運動コース

料金:57,778円×2ヶ月+入会金50,000円

全額返金保証の有無

なし

トレーニングの種類

下半身痩せに特化したウエイトトレーニング

店舗

JR山手線/東急東横線/京王井の頭線/東京メトロ銀座線・半蔵門線 渋谷駅より徒歩4分

営業時間

8:00〜22:00

※上記の料金は全て税抜き表記で、2018年2月22日時点のものです。

 

B-CONCEPT(ビーコンセプト)は下半身のボディメイクやダイエットに特化したプライベートジムです。

ジムの雰囲気はアットホームな感じなので、初めてジムに通う方でも気軽に続けられます!

また、入会特典も多く、たとえば「産後ママ応援キャンペーン」では、託児所の利用1回につき1,000円の応援金が提供されます。

小さいお子さんがいるとジムに通うのは難しいですが、いろいろとサポートがあるのは嬉しいポイントですよね!

その他に、「当日入会感謝キャンペーン」「他社乗り換えキャンペーン」も実施中です。

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【B-CONCEPT(ビーコンセプト)】ジムの評判・口コミを女性目線で独自調査!

 

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RIZAP(ライザップ)

ライザップ(RIZAP)ジムの評判口コミまとめ

(出典:https://www.rizap.jp/lp/aff-170822pc/)

おすすめ度

★★★★☆(4.0点/5.0点)

こんな人におすすめ

  • 忙しいので効率的なダイエットをしたい人
  • 健康を気にしている人
  • 優秀なトレーナーに指導してもらいたい人

ジムの特徴

  1. 栄養学・医学・運動学・美容学の専門家による科学的なダイエットプログラム
  2. 医療学会で発表された健康数値が改善されるダイエットメソッド
  3. 採用率3.2%の難関を突破した優秀なトレーナー

コース種類・料金

■  ボディメイクスタンダードコース(2ヶ月)

298,000円+入会金50,000円

全額返金保証の有無

有り

トレーニングの種類

ウエイトトレーニングなど

店舗

神宮前/恵比寿/代々木上原

営業時間

7:00〜23:00

※上記の料金は全て税抜き表記で、2018年2月22日時点のものです。

 

RIZAP(ライザップ)は『結果にコミットする』というフレーズで、男女問わず幅広い年齢層に人気のパーソナルトレーニングジムです。

ダイエットプログラムは、栄養学・医学・運動学・美容学の各専門家がチームになり、科学的根拠に基づき開発されています。

黒とゴールドを基調にした高級感と清潔感を兼ね備えたジムで、トレーニングは完全個室なため集中して取り組めます!

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【ライザップ(RIZAP)】ジムの評判・口コミを女性目線で独自リサーチ!

 

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ALTIMAKE(アルティメイク)

ALTIMAKE(アルティメイク)

(出典:https://altimake.com/)

おすすめ度

★★★☆☆(3.8点/5.0点)

こんな人におすすめ

  • 忙しいから効率的にトレーニングしたい人
  • 厳しい食事制限で挫折した経験がある人
  • 荷物を持ってジムに行きたくない人

ジムの特徴

  1. 効率重視の『乳酸ダイエット』を実践できる
  2. 3食しっかり食べてダイエットできる
  3. トレーニング用品の無料レンタル可能なので、手ぶらで大丈夫

コース種類・料金

■ 月額83,000円+入会金33,800円

全額返金保証の有無

有り

トレーニングの種類

ウエイトトレーニングなど

店舗

表参道/新宿/渋谷/六本木

営業時間

7:00~24:00

※上記の料金は全て税抜き表記で、2018年2月22日時点のものです。

 

ALTIMAKE(アルティメイク)は、独自開発で特許取得した『乳酸ダイエット』を受けられるダイエットジムです。

乳酸ダイエットとは、トレーニングをした時に発生する乳酸を有効活用して、筋力向上や脂肪燃焼、成長ホルモンの活性化、美肌効果を狙うダイエット法です。

ジムは開放感があって明るい空間になっているので、気持ちよくトレーニングすることが出来そうです♪

 

Kenz(ケンズ)

Kenz(ケンズ)の評判口コミまとめ

 (出典:http://www.kenz-gym.com/)

おすすめ度

★★★☆☆(3.7点/5.0点)

こんな人におすすめ

  • ツラい食事制限が苦手な人
  • 心が通じ合うトレーナーと出会いたい人
  • トレーニングについていけるか不安な人

ジムの特徴

  1. 無理の無い食事制限
  2. 人間力の高い信頼できるトレーナー
  3. あなたの目標を叶える最適なトレーニング

コース種類・料金

■ ボディメイクコース

  • 198,000円+入会金50,000円

■ 集中ダイエットコース

  • 198,000円+入会金50,000円

■ パーソナルボディメイクコース

  • 320,000円+入会金50,000円

全額返金保証の有無

無し

トレーニングの種類

ウエイトトレーニング/自重トレーニング/体幹トレーニングなど

店舗

赤坂/新宿/渋谷/表参道

営業時間

9:00~23:00

上記の料金は全て税抜き表記で、2018年2月22日時点のものです。

 

パーソナルジムは完全個室の空間でマンツーマンでトレーニングを行うので、いくら技術や知識があっても相性が良くなく人間性に問題のあるトレーナーだったら、気持ちよくトレーニングをすることが出来ないですよね。

Kenz(ケンズ)はトレーナーの人間性が魅力のパーソナルジムです。

ジムの内装は、黒がベースカラーになっていて、高級感がある落ち着いた空間になっています。

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本物のパーソナルトレーニングジム【Kenz】 

 

TIGHTONE(タイトワン)

タイトワン(TIGHT ONE)

(出典:http://tightone.co.jp/)

おすすめ度

★★★☆☆(3.5点/5.0点)

こんな人におすすめ

  • 食事制限で我慢したくない人
  • ダイエットを続けられるかどうか不安な人
  • 決まりきったダイエットをしたくない人

ジムの特徴

  1. 3食食べても大丈夫な食事指導
  2. 定期的なカウンセリングでモチベーションサポート
  3. 豊富なダイエットプログラム

コース種類・料金

■ タイトコース

  • 50分×16回(2ヶ月間):200,000円+入会金30,000円
  • 80分×16回(2ヶ月間):300,000円+入会金30,000円

■ ライトコース

  • 50分×32回(4ヶ月間):400,000円+入会金30,000円
  • 80分×32回(4ヶ月間):600,000円+入会金30,000円

■ プラスワンコース

ダイエット成功後のリバウンド防止

  • 50分×10回:100,000円

■ キックボクササイズコース(オプション)

  • 30分×8回(1ヶ月):35,000円

■ アドバンスストレッチコース(オプション)

  • 30分×8回(1ヶ月):35,000円

全額返金保証の有無

無し

トレーニングの種類

ウエイトトレーニング/自重トレーニング/体幹トレーニング/キックボクシング/ストレッチ

店舗

新宿/池袋

営業時間

7:00~23:00

※上記の料金は全て税抜き表記で、2018年2月22日時点のものです。

 

TIGHTONE(タイトワン)では、ダイエット目標に合わせてパーソナルトレーナーがマンツーマンでプログラムを考えてくれることが特徴です!

最適なトレーニングや食事内容を毎回考えてくれるので、効率的なダイエットが期待できます。

ジムは落ち着いた雰囲気で、つい通いたくなっちゃうジムです♪

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完全個室パーソナルジム【TIGHT ONE】

 

Enter(エンター)

プライベートジム「エンター(Enter)」

(出典:http://www.enter-shibuya.jp/)

おすすめ度

★★★☆☆(3.4点/5.0点)

こんな人におすすめ

  • 手ぶらでジムに通いたい人
  • 優秀なトレーナーの指導を受けたい人
  • ダイエットを続けるのが苦手な人

ジムの特徴

  1. トレーニング用品は無料でレンタルしているので、手ぶらでジム通い出来る
  2. 世界レベルの資格を持っているトレーナー
  3. ダイエットを継続するためのメンタルケア

コース種類・料金

■ 1回プラン

  • 60分:10,000円+食事指導3,500円

■ 2ヶ月コース

  • 60分×16回:160,000円+26,000円

全額返金保証の有無

無し

トレーニングの種類

ウエイトトレーニング/自重トレーニング/体幹トレーニング

店舗

渋谷(東京都渋谷区渋谷1-8-10)

営業時間

10:00〜20:00 ※日祝は定休日

※上記の料金は全て税抜き表記で、2018年2月22日時点のものです。

 

Enter(エンター)は、世界的に認められている資格を持ったトレーナーが直接指導に当たってくれるのが魅力です!

医学や運動生理学の知識も織り交ぜたアプローチで、専門的にダイエットを進めてくれます。

ジムの雰囲気はパーソナルジムらしく、こじんまりとした個室になっていて、安心感がある作りになっています。

 

24/7 ワークアウト

24/7 ワークアウト

(出典:http://247workout.jp/aspx1_nm3/pc/index.html)

おすすめ度

★★★☆☆(3.2点/5.0点)

こんな人におすすめ

  • 豊富なダイエット実績があるジムに通いたい人
  • 無理のある食事制限でツラい想いをしたことがある人
  • 優秀なトレーナーに指導してもらいたい人

ジムの特徴

  1. 最高2ヶ月でマイナス18キロのダイエット実績
  2. しっかり食べて痩せる食事指導
  3. 経験豊富なトレーナーが在籍

コース種類・料金

2ヶ月コース

75分×週2回:98,000円/月+入会金38,000円

全額返金保証の有無

有り

トレーニングの種類

ウエイトトレーニングなど

店舗

渋谷/恵比寿

営業時間

7:00〜24:00

※上記の料金は全て税抜き表記で、2018年2月22日時点のものです。

 

24/7 ワークアウトは全国展開する大手ジムで、ダイエット実績が豊富なため、初めてパーソナルジムに通う方でも安心です!

圧倒的な実績の裏には、経験豊富で優秀なトレーナーのサポートがあるのです。

また、ジムの雰囲気は、壁が茶色いレンガのデザインになっているので、落ち着きつつもテンションが上がりそうな雰囲気になっています!

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パーソナルトレーニングジム【24/7 ワークアウト】 

パーソナルジムのメリット・デメリット

【メリット】

  • 一人ひとりに最適なトレーニングが可能
  • 正しい食事制限を指導してもらえる
  • 一人では挫折してしまう人でもコーチと二人三脚で継続しやすい
  • ダイエットの不安や疑問もすぐに相談できる
  • 効率的にダイエットできる

 

【デメリット】

  • 値段が高い
  • 定期的にジムに通う必要がある
  • トレーナーと相性が悪い場合もある
  • 他人とあまり関わりたくない人には不向き

まとめ

渋谷のパーソナルジムまとめ

あなたにピッタリのパーソナルジムは見つかりましたでしょうか?

ジムを選ぶ際は、

  • ジムの特徴
  • 立地やアクセス、通いやすさ
  • 料金や入会金、コスパ

を意識して選ぶと、失敗する可能性が減ります!

納得のいくジム選びをして、今度こそ最後のダイエットをはじめましょう♪

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