最初に「ダイエットする！」と宣言したあの頃、「今度こそダイエットに成功する！」は何度目のセリフになりしたか？
負のスパイラルを断ち切って、失敗しないダイエット方法を選ぶことが大切です。
今回は、「今度こそダイエットに……」に終止符を打てるかもしれない、広島のパーソナルダイエットジムを厳選して紹介します。
目次
何度も失敗する理由は“ダイエット選び”にあった？
あなたが失敗しないダイエットは、継続しやすいと思えるダイエット方法です。
- 「いま話題になっているから」
- 「女優やモデルもやっているから」
- 「短期間で痩せられそうだから」
といった理由ではじめてしまったダイエット方法は、成功率が低いかもしれません。
たまたま、その人の体質やライフスタイルとの相性が良く、継続しやすいダイエットだった可能性があるからです。万人が同じ方法で痩せられるとは限りません。
誰かの成功体験は参考程度にして、自分に合った適切なダイエットを選びましょう。
“ジムに通うと痩せられる”って本当なの？
いざダイエットをはじめようと思ったときに、誰もが思いつく方法として、ジムに通う選択肢がありますよね。
もしくは、市販のダイエット商品やダイエット器具と併用して、短期間で効率的に痩せようとする人もいるかもしれません。
ジムを活用したダイエット方法で生じる最大の難関は、まさに“通う”ことにあります。
現在では24時間営業のジムも存在しますが、入会したプログラム上、指定された特定の時間帯にジムへ通うケースが多いのではないでしょうか？
忙しさでジムに通う回数が減ったり、通うことが億劫になったり、「ジムに通えば痩せられる」は通用しないかもしれません……。
そこで重要なのが、「ジムを活用してやるんだ！」という上から目線の発想です。
自主的に、積極的に、ジムを利用してダイエットを継続しましょう！
広島でおすすめのダイエットジム3選
なかには、一人ひとりの現状や目標などに合わせたパーソナルトレーニングを行ってもらえるジムも増えています。
今回は、広島でおすすめのダイエットジムを3つほどご紹介します。
チェンジフィット
90日間で自分の体型を変えるプランが人気となっている、広島のダイエットジムです。
専属トレーナーとのマンツーマン指導で、ダイエット効果が期待できます。
東急スポーツオアシス広島店
20代をはじめ、幅広い年代に支持されているマンツーマン指導のダイエットジムです。広島の好立地にも店舗があります。
丁寧なカウンセリングのもと、目標達成を意識した運動トレーニングなため、モチベーション維持に最適です。
ダイエットスタジオくびれ美人
その名のとおり、情勢ならば誰でも憧れるくびれのある体型を目指してパーソナルトレーナーが指導してくれる、広島エリアのダイエットジムです。
“ジム通いなし”で痩せたい人のダイエット方法
実は、広島のダイエットジムに通うことが難しい場合、もっと手軽にパーソナルトレーニングが受けられる方法があります。
その方法とは、「オンラインダイエット」です。
ヘルスケアサービスを提供する株式会社FiNCの「ダイエット家庭教師」は、スマホのアプリを介して、食と運動の生活習慣見直しを中心としたダイエットです。
ジムに通う手間がないので、時間も物理的な問題もなくダイエットに取り組むことが可能です。
管理栄養士の資格などを持つトレーナーとチャットでコミュニケーションを取りながら、食事や運動面でのアドバイスをもらえます。
自宅で簡単に、運動嫌いな方でも挑戦できるエクササイズを提案してくれるので、続けやすいです。
FiNCの「ダイエット家庭教師」は毎日忙しかったり、ひとりではモチベーション維持が難しかったりする人には、とくにおすすめのダイエット方法です。
＼＼まずは1か月挑戦 !／／
