「痩せたい。でも運動やジム通いは苦手、食事制限もなかなか続かない…」
無理なくダイエットしたい人に人気なのが、”ダイエットスムージー”を活用したダイエット方法ですよね!
一口にスムージーと言っても、レッドスムージーやイエロースムージー、グリーンスムージーの他にも、スーパーフードや生酵素、乳酸菌などの成分を主に配合したものなど、種類が多くてどれを選ぶべきか迷ってしまいます…。
今回は、いま話題のダイエットスムージーを厳選して独自比較、ランキング形式でまとめてご紹介します☆
ぜひこの機会に、ダイエット成功への第一歩を踏み出しませんか♪
目次
ダイエットスムージーを選ぶときの比較ポイント
飲みやすい味か?
ダイエットスムージーで痩せるためには、継続することが重要です。美味しくないと、なかなか続けるのが難しくなりますよね。
ですので、美味しく飲みやすいか味かどうかは重要な比較ポイントになります!
スムージーの多くは、何種類かの果物を含んでいるものが多く、フルーツ味が一般的です。
スムージー初心者さんの場合は、グリーンスムージーよりもレッドスムージーなどの方が飲みやすいと感じる方もいると思います。
水や炭酸水が飽きたら、牛乳や豆乳で割ってみるのもおすすめの飲み方です。
定期購入か単品購入か?
何回かの購入が必須の「定期購入タイプ」と、「単品購入タイプ」があります。
飲み続けられるか不安な方は1つ単品購入してみて、継続できそうだったら次月から定期購入をおすすめします。
ただし、定期購入の方が何割か価格が安かったり、購入特典が付いていたり、お得な場合があります。
また、一定期間であれば返金保証制度が設けられている商品もあるので、選ぶ際はしっかり比較してみましょう!
どんな成分・原材料なのか?
ダイエットスムージーはどれも同じに見えますが、実は、配合成分・原材料が結構違います!
よくある「酵素」が売りのものでも、野菜や果物メインなのか、発酵食品系をメインにしているのか、多種多様です。
さらに、コラーゲンやプラセンタなど美容面にアプローチしたスムージーもあるので、成分・原材料の比較は要チェックですね!
商品の評判や口コミは良いか?
実際に使っている人の評判や口コミは、しっかり調査することをおすすめします。
検索エンジンでのネット検索はもちろん、SNS上で検索してみるのもいいかもしれませんね!
おすすめ順|ダイエットスムージーランキングTOP7☆
- 「過去に何度も食事制限に挫折している。」
- 「どうしても食欲を抑えられない…」
- 「忙しい毎日でも手軽にダイエットしたい!」
- 「運動が苦手でトレーニングはしたくない…」
そんな方はダイエットスムージーでのダイエット方法が向いているかもしれませんね♪
美味しく・無理なく・続けやすいダイエットスムージーを厳選、さらにおすすめ順のオリジナルランキングでご紹介します!
【1位】グリーンクレンズカクテル
(出典:https://naturalbb.com/landing/greencleansecocktail.php)
おすすめ度 |
★★★★☆4.7点/5点 |
おすすめポイント |
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味 |
トロピカルなマンゴー味 |
実績 |
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グリーンクレンズカクテルは107種類もの成分が配合され、身体の中に溜まっている余分なものを洗い流し、しっかりと必要な栄養素を吸収できるようにサポートしてくれます!
空腹を抑えてくれる成分も配合されているので、ダイエット時の空腹を我慢してツラい想いをすることも少なくなるのではないでしょうか?
また、30日間の全額返金保証がついていて、理由を問わずに返金してくれるとことも嬉しいポイントです!
まずはダイエットスムージーを試してみたい方にオススメです♪
【関連記事】
「グリーンクレンズカクテル 評判・口コミ|成分は?おすすめの飲み方は?人気の秘密をご紹介♪」
【2位】チラリッカ
(出典:https://7days-diet.com/lp)
おすすめ度 |
★★★★☆4.3点/5点 |
おすすめポイント |
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味 |
甘さ控えめのアップル味 |
実績 |
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チラリッカは、ほうれん草から抽出される「チラコイド」という成分(満腹感を感じさせ食欲を抑えてる)を配合した、人気のダイエットスムージーです!
チラコイドの凄さは科学的にも証明されていて、海外セレブの間でもチラコイドダイエットが流行しています。
原材料の「Appethyl(アペシル)」は、健康食品の中でも革新的で高品質なものに贈られるアメリカ最大の賞「ニュートラコン賞」を2013年に受賞しています。
チラコイド以外にも108種類の酵素と、17種類のビタミン・ミネラルを含んでいるので、栄養も満点です♪
海外セレブが実践しているダイエットを行いたい方は、チラリッカがオススメですね!
【関連記事】
「チラリッカの評判・口コミ|ダイエットスムージーとして人気の秘密とは!?」
【3位】ミネラル酵素スムージー
(出典:http://naturalhealthystandard.com/green-pc.html)
おすすめ度 |
★★★★☆4.0点/5点 |
おすすめポイント |
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味 |
4種類の中から選べる
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実績 |
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ミネラル酵素スムージーは、普段の食事だけでは不足しがちな植物や果物をしっかりと補給できるように、202種類の植物を発酵させたエキスを配合しているダイエットスムージーです!
1日に必要な12種類のビタミンを3分の1補給でき、さらに6種類のミネラルも配合されているので、栄養バランスに優れています♪
また4種類の食物繊維がブレンドされていて、これが水分を吸収してとろみを生み、腹持ちが出るので、ダイエット時の置き換えにも◎
【4位】マジカルスムージー
(出典:http://dreamy-beauty.com/ms/DZi6/)
おすすめ度 |
★★★☆☆3.8点/5点 |
おすすめポイント |
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味 |
マンゴー風味のフルーツジュース味 |
実績 |
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マジカルスムージーは112種類のスーパーフルーツ酵素をたっぷり含んだ、女性に人気のダイエットスムージーです。
脂肪を燃やす働きのある中和脂肪酸を豊富に含んだココナッツオイルや、緑黄色野菜の王様と言われるほど栄養価の高い大麦若葉を含んでいます。
加えて、美容成分として注目されているコラーゲンやプラセンタが配合されていたり、こんにゃくの主成分であるグルコマンナンが配合されているので腹持ちが良かったりします!
味を決める企画段階の時に、市販されている全ての粉末スムージーと東京都内のスムージー専門店68店舗のスムージーを飲み比べ、飲みやすい味の研究を重ねているので、とても飲みやすい味なのも特徴ですね♪
美味しいスムージーを飲みたい方は、マジカルスムージーがオススメです!
【関連記事】
「マジカルスムージーの評判・口コミ|人気の特徴やおすすめの飲み方もご紹介☆」
【5位】すっきりレッドスムージー
(出典:https://lp.sukkiri-red.jp/f-sukkiri-red_pc)
おすすめ度 |
★★★☆☆3.6点/5点 |
おすすめポイント |
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味 |
ベリーやレモンがベースのサッパリした味 |
実績 |
特になし |
すっきりレッドスムージーは、7種類の赤い食べ物と250種類もの酵素がたっぷり配合されたダイエットスムージーです。
ヨーグルトに含まれる乳酸菌の5分の1サイズで、吸収力に優れる「フェカリス乳酸菌」配合で、腸内環境を整えるサポートをしてくれます!
また、水分を吸収してふくれるグルコマンナンやバジルシードを配合しているので腹持ちが良いのも嬉しいポイントですね♪
管理栄養士が監修しているので栄養バランスも優れていますし、高品質な製品を製造している工場に認定されるGMP認定の工場で生産しているのもおすすめポイントです!
【関連記事】
「すっきりレッドスムージー 評判・口コミ|成分は?おすすめの飲み方は?人気の秘密をご紹介♪」
【6位】セブンデイズカラースムージー
(出典:https://7days-diet.com/lp)
おすすめ度 |
★★★★★3.5点/5点 |
おすすめポイント |
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味 |
7種類の味が入っていて、日替わりで楽しめる |
実績 |
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一般的な単色スムージーは、緑の野菜だけ、赤の果物だけなどと栄養素が偏ってしまうものが少なくありません。
セブンデイズカラースムージーは、6色(白・赤・緑・黄・紫・橙)の野菜をバランスよく補給できるので、偏ることなく健康的にダイエットを進めることが出来ます!
また、世界各国の優れたサービスや製品に贈られるHvO世界大賞を受賞しているので、世界基準で見ても高品質なダイエットスムージーだと言うことが証明されています!
全額返金保証もついているので、ダイエットスムージー選びで失敗したくない方は、セブンデイズカラースムージーがオススメですね♪
【関連記事】
「セブンデイズカラースムージー 評判・口コミ|高い?痩せない?特徴をまとめました!」
【7位】マイブレイク レッド スムージー
(出典:https://mybreak-red-smoothie.shop/shopping/lp.php?p=lp007)
おすすめ度 |
★★★☆☆3.3点/5点 |
おすすめポイント |
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味 |
甘酸っぱくてフルーティーな味 |
実績 |
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マイブレイクレッドスムージーは、230種類の酵素と150億個の乳酸菌が配合されたダイエットスムージーです!
チアシードに含まれるグルコマンナンが水分を吸収してふくれてくれるので、ダイエット時の空腹を抑えることが期待できます。
@コスメや楽天のランキングも1位を獲得しているので、実績も十分ですね!
もちろん返金保証制度があるので、気になる方はぜひお試しください♪
ダイエットスムージーのおすすめな飲み方・作り方♪
\ダイエットスムージーの作り方/
基本的に1回分の個包装になっているので、1回分をグラスに入れて、150ml前後のお水で割って混ぜれば完成です!
お水で美味しく飲める商品が多いので、手軽に作ることが出来ますね♪
\もっと腹持ち良くするコツ/
腹持ちを更に良くしたい場合は、牛乳や豆乳など、とろみのある飲料と混ぜるのがオススメです!
他にも、ヨーグルトにかけてデザート感覚で食べるのも美味しいです♪
\おすすめの飲むタイミング/
基本的にいつ飲んでも大丈夫ですが、オススメは忙しい朝の時間の朝食の置き換えとして飲むことです!
時短やカロリー制限、栄養素をしっかり取ることができ、効率的なダイエットが出来ます♪
また、オフィスで小腹が空いた時の間食代わりにするのも良いですね!
★自分のライフスタイルに合わせながら、飲み続けやすいタイミングで続けていきましょう。
まとめ:食事制限が苦手な人にもおすすめのダイエット方法!
ダイエットスムージーでのダイエットは、食事制限が続かなかったり、運動をしたくなかったりする人にオススメです!
今まで何度も失敗してきた方、新しいダイエット法を試してみたい方は、ぜひスムージー習慣を始めてみませんか♪
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