FiNC(フィンク)のパーソナルダイエットは本当に効果が出やすいのか？

厳しい食事制限や激しいトレーニングがなく、運動嫌いな方でも継続して取り組みやすい「FiNCダイエット家庭教師」のオンライン型パーソナルダイエット。

ジムに通っても結果が出なかった方、食事制限で挫折してしまった方、今度こそ本気でダイエットしたい方にとくにおすすめのダイエットアプリです。

今回は、実際にFiNCのダイエットプログラムに挑戦して、その効果を自ら検証してみました！

ダイエットが失敗するのは食事制限が原因かも？

ダイエットの明暗を左右する一つの大きな要素は、食事です。

正しい食事制限は結果につながりやすい反面、食欲に勝てずダイエットに失敗してしまうといったリスクもあります。

「食事制限＝糖質カット」をイメージされる方も多いと思いますが、自己流の無理な食事制限をすると、短期間で体重を落とせたとしても栄養バランスの乱れから体調を崩すことも…。

計画性のない無謀なダイエットはリバウンドしてしまう可能性も高くなりがちです。

もうダイエットに失敗しないためにも、正しい食事管理の方法を身につけていく必要があります！

続けやすいFiNC(フィンク)のダイエットメソッド

「ダイエット＝大変・我慢・制限」とネガティブ志向に陥る方も多いのではないでしょうか？

肉体的にも精神的にも無理なダイエットはデメリットが大きく、食事を楽しむ感覚を排除してしまいます。

これでは、底なし沼、どんどん負の連鎖に入り込んでしまいます…。

もちろん適切な食事量を守る必要はありますが、食事のセーブで我慢するのではなく、食材を正しく選んで、適切な量・食べ方で摂取することが重要です！

＼＼ FiNCメソッド ／／

FiNCメソッドとは、「炭水化物：たんぱく質：野菜」を「1：2：3」の重量比率を目安に摂る食事方法です。

食事管理で面倒なカロリー計算は必要なく、目分量で簡単に食事バランスを調整できます！

具体的な分量は、手のひらサイズを基本「2」として、その半分が炭水化物の適切量、たんぱく質は手のひら1つ分、野菜は両手一杯分が目安です。

とくに計算などが不要なので、外食やコンビニ弁当などの時でも簡単にFiNCメソッドを応用でき、続けやすいです。

続けやすいからこそ、ダイエット成功へ一歩ずつ前進できるのです！ 

FiNCの人気プログラム「ダイエット家庭教師」にトライ！

（出典：https://dc.finc.com/）

FiNCダイエット家庭教師プログラムの、一日の流れを紹介します。

【起床時】　朝起きたら体重報告

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【  朝食  】　写真をチャット内に投稿

毎食の食事メニュー報告は写真を撮って送るだけなので、ラクチンです♪

その投稿写真をもとに、管理栄養士の先生が5点満点評価とアドバイスをすぐに返信してくれます！

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【食事後】　サプリメントを飲む

必要な栄養素を配合したパーソナルサプリメントを飲みましょう！

1日分ずつ小分けに包装されているので、持ち運びも簡単です。

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【  昼食  】　写真を投稿

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【  間食  】　写真を投稿

小腹が空いて間食しちゃったときも、忘れずに写真を投稿しましょう。

サポート商品にセットになっているオリジナルスムージーがおすすめです。

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【  夕食  】　写真を投稿

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【就寝前】　人工知能AIから1日の振り返り＆体重報告

アプリでは毎日の歩数管理もしてくれます。毎日8,000歩を目安で歩くことを推奨しています。

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FiNCダイエット家庭教師を試してみた結果

（出典：https://dc.finc.com/）

2か月60日間、実際にFiNCダイエット家庭教師のダイエットアプリに挑戦した結果、3.0kgのダイエットに成功しました！

ダイエット開始から約1か月はほぼ体重が落ちず不安な気持ちでしたが、担当の管理栄養士さんとの二人三脚でなんとか続けることができました。

約35〜40日後から徐々に体重が減り始め、嬉しさがこみ上げました！

運動嫌いな私でもダイエットに成功できたので、きっと他の人もFiNCダイエット家庭教師で変われると思います。

【関連記事】

「【口コミ】本当に痩せる？FiNCダイエット家庭教師を体験した感想」

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FiNCダイエット家庭教師で実感した魅力 BEST3

実際に、FiNCダイエット家庭教師を使って感じた魅力的なポイントを、3つにわけてランキング形式でご紹介します！

【1位】管理栄養士など専門家による丁寧なアドバイス

FiNCの大きな特徴である、管理栄養士などの専門家から直接アドバイス指導や相談ができる点はとても親身で、魅力に感じました！

他のダイエットアプリの中には、相談回数が決まっていたり、メールでの質疑応答で返信が翌日になったり…、比較してFiNCダイエット家庭教師の場合は基本的に1日3食 × 週6日ほぼリアルタイムで指導してくれるので、本当に参考になります。

※プランによっては1日1食の場合があります。

継続力がない私でも、管理栄養士の先生が親身になりアドバイスをくれたから、最後まで食事管理を続けることができました♪

【2位】痛くない「遺伝子検査」で自分を知れる

ダイエットプログラムを始める前に、遺伝子検査を行います。

生まれつき持っている身体的特徴を遺伝子レベルで解析・把握することで、生活習慣の見直しに役立てることができます。

一般的に、遺伝子検査は注射を使用した血液採集などで行いますが、FiNCの場合は唾液を用いるため痛みがありません。

専用キットで唾液を採集して郵送すれば、あとは結果を待つだけです。

簡単なのに、わかりやすく詳細なデータを受け取ることができます。

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＞【遺伝子が教えてくれる健康へのヒント【ＦｉＮＣ遺伝子検査】 】＜

【3位】特徴・要望・ライフスタイルに合うパーソナルサプリメント

事前の生活習慣アンケートや遺伝子検査などのデータをもとに配合した、オーダーメイドなパーソナルサプリメントでダイエットを補助することで、より健康的な生活習慣へと導きます。

【関連記事】

「FiNC“パーソナルサプリメント”を飲んで実感！3つの嬉しいメリット」

FiNCダイエット家庭教師のコース

目標・要望に合わせた3つのダイエットプランがあります！

①【Premiumプラン】

一番人気！本気でダイエットしたい方におすすめの2か月間のダイエットプランです。

【内容】

• 栄養指導（週6日×3食分）
• トレーナー相談チャット
• 生活習慣分析
• 遺伝子検査
• サポート商品（パーソナルサプリメント、ファスティングドリンク、オリジナルスムージー、オリジナルハーブティー）

②【Basicプラン】

食事指導や生活習慣の見直しを中心に、ダイエットを始めたい方におすすめの2か月間のプランです。

【内容】

• 栄養指導（日曜日以外の週6日×3食分×60日間）
• トレーナー相談チャット
• 生活習慣分析
• 遺伝子検査
• ダイエットサポート商品（パーソナルサプリメントのみ）

③【Trialプラン】

まずは、「FiNCダイエット家庭教師」へ挑戦してみたい方におすすめの30日間のプランです。

【内容】

• 栄養指導（日曜日以外の週6日×1食分×30日間）
• トレーナー相談チャット
• 生活習慣分析

（出典：https://dc.finc.com/）

★さらに「全額返金保証」制度で安心！

安心してダイエットに臨んでもらうために、Premiumプラン・Basicプランの利用者対象に、30日間の全額返金保証特典を付けています。

金銭的なリスクが少ないのが嬉しいポイントですね。

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FiNCダイエット家庭教師アプリの導入実績

個人以外に法人利用も多く、企業の福利厚生の一環としてFiNCダイエット家庭教師サービスを採用しています。

社員の健康管理は重要な問題です。従業員の満足度を高めるため、心身ともに健康な状態で働いてもらう必要がありますし、仕事の生産性も左右します。 

大手企業はじめ数多くの企業に導入されており、すでに150社以上の導入実績があります。また、一部のプロスポーツチームにも導入されています。

一例）

• 吉野家ホールディングス
• ライフネット生命
• 明治安田生命
• SBI生命
• みずほ証券
• 日本交通

FiNCダイエット家庭教師アプリ「全額返金保証」

（出典：https://dc.finc.com/）

60日間コースのPremium・Basicプラン利用者限定で、全額返金保証制度が適用できます。

ダイエットプログラムに満足できない場合は、支払い分が全額返金されるので安心してスタートできます♪

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FiNCダイエット家庭教師アプリの無料カウンセリング

管理栄養士などの専門家が、生活習慣やダイエットに関する悩みや質問に、丁寧に答えてくれます。 

電話によるカウンセリングなので、15〜30分ほどの所要時間でOK！気軽に相談してみましょう！

【予約方法①】

公式Webサイトの予約フォームよりご予約できます。

1、日程選択

カレンダーからお好きな日程を選択して下さい。

2、予約情報の入力

お名前と電話番号を入力して下さい。

3、予約確定

ご予約した日時にカウンセラーから電話がかかってきます。

【予約方法②】

もしくは、LINEでカウンセリング予約ができます。

1、友達追加

2、日程調整

3、予約確定

ご予約後、カウンセラーから確認の電話がかかってきます。

＼無料カウンセリングに申込む！／

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オンライン型パーソナルダイエットがおすすめな理由

パーソナルトレーニングジムに通う方法よりも、オンラインダイエットをおすすめしたい理由は、大きく2つあります！

理由① 費用がリーズナブル

一般的なパーソナルトレーニングジムの料金は、月額150,000円台ですが、FiNCダイエット家庭教師の場合は一番高いプランでも月額5万円台です。

また、多くのジムでは入会金が55,000円程度かかりますが、ダイエットアプリなら基本的に無料0円です。

比較的リーズナブルな価格で本格的なダイエットをスタートできるので、初心者の方にも、ジムでのダイエットが続かない方にもオンラインダイエットがおすすめです♪

理由② いつ・どこでも手軽にダイエット

毎週1～2回ほどジムに通ってトレーニングをするのは、時間も手間もかかります。

ジムの場合は、ウエイトなどの実践的なトレーニング専用器具を使えるなど、いくつかメリットはありますが、やはり「続けやすさ」に懸念点があります。

オンラインダイエットなら、自宅や出先でも手軽に取り組めるので、社会人や主婦の方もスキマ時間を活用して継続可能です。

今まで運動経験が少なく、トレーニングに抵抗感のある方でもはじめやすいのではないでしょうか？

＼まずは2か月ダイエットに挑戦／

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FiNCメソッドとライザップ(RIZAP)の比較

（出典：https://www.rizap.jp/lp/aff-170822pc/）

『結果にコミットする』のフレーズで有名なパーソナルトレーニングジム「ライザップ(RIZAP)」と、プログラム内容を比較してみました。

比較ポイント【1】トレーニング

RIZAPはあなたに合ったトレーニングメニューの作成を行い、完全個室スタジオで専属トレーナーがマンツーマン指導のトレーニングをしてくれます。

比較ポイント【2】食事指導

（出典：https://www.rizap.jp/lp/aff-170822pc/）

基本的に専用アプリで食事管理を行い、毎日の食事内容に対してトレーナーからアドバイスをもらいます。

FiNCは日曜日以外の週6日の指導に対し、RIZAPは日曜日も含まれています。

比較ポイント【3】料金・プログラムの期間

コース料金を期間別で比較してみました。期間が同じでもサービス内容が違うので、金額に幅があります。

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≫【完全個室のプライベートジムRIZAP 】≪

まとめ：短期間の効果よりも長期的な結果を♪

過度な食事制限や不慣れなトレーニングは、なかなか続かないのではないでしょうか？

FiNCダイエット家庭教師は、短期間で減量する等「痩せること」だけを目標にするのではなく、長期的に太りにくい生活習慣に見直していくダイエットです。

一時的な結果よりも、長期的な目で見て、「成功」と言える結果を求めることをおすすめします！

この機会に、自分に合った最適なダイエット方法に挑戦してみましょう。

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