今年こそ、夏までに痩せたいと思っている女子のみなさん！
トレーニングジムに通うのは意外と面倒だったり、自己流の食事制限ダイエットでは上手くいかなかったり…。
- 「ダイエットが続かない」
- 「自分に最適な方法がわからない」
といった悩みを抱えていませんか？
HEXIS（ヘクシス）は、90日間のダイエットプログラムをあなたに合わせて組み立て、ダイエットコーチがスマホアプリを通じて24時間指導してくれる”オンラインダイエット”です！
今回は、女性に人気のHEXIS（ヘクシス）の評判・口コミを独自調査、特徴や料金など詳しくまとめました☆
目次
HEXIS(ヘクシス)とは？
（出典：https://www.hexis.jp/lp/pc/18c-s-pv/）
スマホで手軽なオンラインダイエット
HEXIS（ヘクシス）は専属トレーナーがマンツーマンで最適なダイエットプログラムを考え、スマホを通じて運動や食事のダイエット指導をしていくオンラインダイエットです。
とくにジム通いの必要もなく、いつでもどこでも、手軽にダイエットがはじめられます。
プログラムの4つの特徴
- ホットヨガスタジオ「LAVA」発のダイエットメソッド
- 最適なダイエットプログラムの提案
- 24時間のマンツーマンサポート
- 10,000人以上の実績あるダイエット王子「小山圭介」さん監修
（出典：https://www.hexis.jp/lp/pc/18c-s-pv/）
【1】ホットヨガスタジオLAVA発のダイエットアプリ
LAVAは全国に310店舗以上ある人気のホットヨガスタジオです。
ダイエットやボデイメイクに悩みを抱える女性が数多く来店されるので、豊富なダイエットサポートノウハウがあります！
その全てのノウハウがアプリに詰め込んであるのです♪
【2】最適なダイエットプログラムの提案
ダイエットが失敗する理由の1つに、『間違った方法でダイエットする』ことが挙げられます。
雑誌やTV、SNSなどで話題のダイエット方法であっても、みんなに合う方法とは限りません。自分に最適なダイエット法を知る事が大切です。
HEXIS（ヘクシス）ではダイエットを始める前に、10ポイントの生活習慣チェックを行います。
運動、食事、ストレス、モチベーション、呼吸、姿勢、セルフ整体、睡眠、内臓、タイムマネジメントといった10項目についてカウンセリングを行い、その結果をもとに太りやすい理由を見極めてくれます。
やみくもにダイエットを行うわけではなく、しっかりと最適なダイエット法を考えてくれるので効率的にダイエットができます。
【3】24時間のマンツーマンサポート
専属トレーナーが24時間サポートしてくれます！
「これは食べても良いのかな？」とか「付き合いでお酒を飲まなきゃいけないけど、どうしたら良いのかな？」など、すぐに知りたい内容もあると思います。
そんな質問をスマホで送信するだけで、トレーナーから正しい指導を受けられます！
一人だけではダイエットを成功させる自信がない方や、確実にダイエットを成功させたい方は、24時間体制でダイエットサポートしてくれるオンラインダイエットがオススメです♪
【4】10,000人以上の実績、ダイエット王子・小山圭介さん監修
数々の著書を執筆したダイエットトレーナー兼メンタルコーチの小山圭介氏がダイエットプログラムを監修しています。
多数の資格も獲得する実績あるトレーナーなので、質の高いダイエットプログラムが期待できます。
ホットヨガスタジオLAVAダイエットトレーナー／全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会公認パーソナルトレーナー／ 日本睡眠改善協議会公認睡眠改善インストラクター／(株)チームフロー公認メンタルコーチ／Vital Architect Joint Association公認均整術／ NESTA公認ゴルフコンディショニングスペシャリスト
（出典：https://www.hexis.jp/lp/pc/18c-s-pv/）
＼さらにさらに！／
アプリの機能と使い方
（出典：https://www.hexis.jp/lp/pc/18c-s-pv/）
【機能1】マンツーマンパーソナルアドバイス
専属トレーナーと小山圭介氏の2人体制で24時間オンラインサポート！
直接やり取りしながら相談したり、生活習慣の見直しを行えます。
【機能2】モーニングチェック30
幸せに楽しくダイエットを成功させて、リバウンドしないためにもっとも大切な30のチェックリストを毎朝チェックします！
行動を毎日振り返ってチェックする手法は最先端のダイエット法です。
【機能3】エクササイズ動画
ホームエクササイズやスキマ時間にできる運動を紹介した動画を毎日届けてくれます！
【機能4】ミッション通知
生活に合わせた行動課題を1日6回お知らせしてくれます！
ゲーム感覚でミッションをクリアしていく事でダイエットを進められます。
【機能5】やせとも
一緒にダイエットを頑張っている女性が繋がれるコミュニティーです。
互いに励ましあえたり、卒業生コミュニティーでダイエット成功法を相談したりできます♪
HEXIS(ヘクシス)の評判・口コミ
食事制限は必要？厳しい？
無理な食事制限はありません。
ヘクシスは、あなたに最適なダイエットプランをご提案します。無理に苦手なこと、やりたくないことをする必要はありません。ダイエットのポイントは多数あるので、その中であなたに合ったやり方をご提案します。
（出典：https://www.hexis.jp/lp/pc/18c-s-pv/）
食事制限を行うのが痩せやすい方もいるので、無理のない範囲で食事制限を行う場合もあります。
自己流による過度な食事制限は体調を崩してしまったり、脂肪だけでなく筋肉も落ちてしまったりする場合があります。ですので、健康的に痩せていくためには無理な食事制限は避けるべきです。
しっかりと栄養バランスのとれた食事と、最適なダイエットプログラムを実行していくことが重要です。
運動が苦手な人でも大丈夫？
運動が苦手でも丁寧に解説された動画があるので、それを見ながらトレーニングできます！
また、運動をしたくない方はトレーナーに伝えたら、運動をほとんどしなくてもダイエットできるようなプログラムを考えてくれるので、ぜひ相談してみて下さいね♪
過去の体験者の中には、運動はほとんどせずダイエットに成功した方や、お酒は全くやめずにダイエットに成功した方もいらっしゃますので、安心してトレーナーにお任せください。
（出典：https://www.hexis.jp/lp/pc/18c-s-pv/）
オンラインダイエットは続けやすい？
一般的なパーソナルジムでのダイエットに比べて、オンラインダイエットは続けやすいと言えます！
パーソナルジムはわざわざジムに通わなくてはいけないですし、トレーナーのサポートもジムに通っている時に限定されてしまう場合が少なくありません。
オンラインダイエットは、スマホがあれば24時間どこにいてもトレーナーからのダイエット指導を受けることができます。
一人で不安なときに相談できる存在がいるのは、とても心強いですよね。
ダイエットコーチは親切丁寧？
ダイエットコーチのサポートがオンラインダイエット成功の鍵になるので、チャットでのやり取りは親切で丁寧に行ってくれます！
24時間体制でチャットを受け付けているので返信も早く、やり取りもスムーズに進みます！
分からない点があれば聞けば教えてくれますし、親身になってサポートしてくれます♪
HEXIS(ヘクシス)って有名なの？
（出典：https://www.hexis.jp/lp/pc/18c-s-pv/）
HEXIS（ヘクシス）は全国に310店以上のヨガスタジオを展開しているLAVA発のダイエットアプリなので、有名なサービスです！
LAVAで培われたダイエットノウハウが詰め込まれているので、サービスの質も高いと評判です。
HEXIS(ヘクシス)の総合評価
（出典：https://www.hexis.jp/lp/pc/18c-s-pv/）
|
評価項目 |
評価 |
内容 |
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食事制限 |
〇 |
|
|
運動内容 |
◎ |
|
|
継続しやすさ |
〇 |
24時間チャットサポートが利用でき、孤独感を感じづらい |
|
親切さ丁寧さ |
◎ |
分かりやすく親身な対応 |
|
知名度 |
◎ |
全国に310店舗以上を展開するホットヨガスタジオLAVA発のダイエットアプリ |
|
その他特徴 |
◎ |
|
HEXIS(ヘクシス)はこんな人におすすめ！
ここまでサービスやアプリの特徴や評判、口コミをお伝えしてきましたが、HEXIS(ヘクシス)が向いている方の特徴をまとめてみました！
当てはまる方はぜひお試ししてみて下さいね♪
＼今すぐチェックしてみよう☆／
- 自分に最適なダイエット方法を知りたい人
- トレーニングジムには通いたくない人
- ツラい食事制限はしたくない人
- 自己流ダイエットで失敗した経験のある人
- 運動が苦手な人
- ちゃんとダイエットサポートしてほしい人
まとめ：HEXIS(ヘクシス)の効果は？まずは無料体験を☆
HEXIS(ヘクシス)は最適なプログラムを考案してくれて、日々のダイエットを徹底指導してくれる人気のオンラインダイエットです！
実績と知識ある専属トレーナーが24時間マンツーマンサポートなので、一人では挫折してしまいそうな方におすすめ♪
3日間の無料体験ができるので、気になる方はぜひ試ししてみてはいかがでしょうか☆
HEXIS(ヘクシス)の評価レビューまとめ
高評価レビューのまとめ
- ホットヨガスタジオLAVA発のダイエットメソッド
- 申込み特典が豪華でお得
- 24時間チャット相談サポート
- エクササイズ動画がわかりやすい
- お試しで3日間無料体験できる
低評価レビューのまとめ
- 自主的なトレーニングが必要
- 本格的なボディメイクには不向き
価格
6.10
食事指導
7.00
トレーニング内容
6.90
続けやすさ
7.60
初心者おすすめ度
7.30
ダイエットはしたくても、中々チャレンジする勇気がありませんでした。半信半疑でここのオンラインダイエットを始めてみましたが、想像以上に手厚いサポートなことに驚きました。ダイエットコーチの言うことに倣って続けてみようと思います。
価格
7.10
食事指導
8.40
トレーニング内容
8.30
続けやすさ
8.00
初心者おすすめ度
7.00
今まで自己流のダイエットで途中挫折したり成果が出なかったので、自分にあったトレーニングが出来るヘクシスに挑戦したいと思います。
価格
6.70
食事指導
7.50
トレーニング内容
7.10
続けやすさ
7.50
初心者おすすめ度
7.20
生活習慣や性格などから自分にあったダイエット方法を指導してくれるオンラインダイエットがあります。対面ではないので気が楽ですし、管理栄養士さんまでいるので根本からダイエットを支えてくれます。自分だけのメニューなのでこれなら頑張れそうです。
価格
7.30
食事指導
8.10
トレーニング内容
8.30
続けやすさ
8.30
初心者おすすめ度
7.70
自分でダイエットしてもなかなか痩せなかったけど、このオンラインダイエットのヘクシスで、ようやく少しずつ成果が出てきました。このまま続けて、あと5キロの減量を目指します。
価格
6.80
食事指導
8.10
トレーニング内容
8.20
続けやすさ
7.80
初心者おすすめ度
7.50
今度こそ痩せたいならオンラインダイエットです。自分専用のプランを作ってくれてやる気スイッチも探してくれます。楽しく無理なくできるダイエットです。ダイエットトレーナーや栄養士もいるのでしっかり支えてくれます。
価格
6.90
食事指導
8.20
トレーニング内容
8.10
続けやすさ
7.80
初心者おすすめ度
7.50
これから夏に向かって体の線が気になるのでダイエットをしようと思います。いつも挫折してしまうので、今度こそはオンラインダイエットで頑張りたいと思います。
価格
7.20
食事指導
8.90
トレーニング内容
8.30
続けやすさ
7.90
初心者おすすめ度
8.00
これまではジムへ行かなければ、という義務感が負担だったのですが、ヘクシスはスマホでのオンラインダイエットなので気持ちが楽です。むしろ24時間アプリを通して指導してもらえるので自分にあったダイエットができ満足しています。
価格
7.70
食事指導
8.80
トレーニング内容
8.80
続けやすさ
7.80
初心者おすすめ度
8.90
自力でダイエットするにはちょっと大変だけど、ヘクシスのスマホアプリを使って専属トレーナーがついて健康的で確実に痩せられるなら、と思い始めてみました。楽しく続けられています。
価格
8.30
食事指導
0.00
トレーニング内容
8.70
続けやすさ
9.10
初心者おすすめ度
8.40
HEXISは、トレーニングジムに通わなくても、スマホアプリを使って、オンラインでできます。24時間のマンツーマンサポートも受けることができて、続けやすいです。
価格
7.10
食事指導
9.00
トレーニング内容
8.50
続けやすさ
8.30
初心者おすすめ度
7.70
仕事が不規則なため、自宅でも出来るHEXISのオンラインダイエットを始めました。オンラインでは限界があるだろうなと思っていたのですが、チャットでのやり取りが思っていた以上に丁寧で親切でした。食事指導においては言われた通りの食事にしたら、身体の中がきれいになった気がします。
価格
7.60
食事指導
8.80
トレーニング内容
8.30
続けやすさ
8.10
初心者おすすめ度
7.30
自分に合っている方法が何かわからない、一人でやるので続かないといったイメージをダイエットに対して抱いていましたが、オンラインダイエットHEXISであればこういった悩みが解消できると感じました。
価格
7.00
食事指導
8.00
トレーニング内容
8.00
続けやすさ
8.00
初心者おすすめ度
7.80
最適なダイエットプログラムの提案をしてくれます。ダイエットが失敗する理由の1つに、『間違った方法でダイエットする』ことが挙げられます。雑誌やTV、SNSなどで話題のダイエット方法であっても、みんなに合う方法とは限りません。自分に最適なダイエット法を知る事が大切です。HEXIS（ヘクシス）ではダイエットを始める前に、10ポイントの生活習慣チェックを行いますので、自分に合ったダイエット方法が見つかります。
価格
7.30
食事指導
8.00
トレーニング内容
7.90
続けやすさ
7.70
初心者おすすめ度
7.30
ヘクシスは個人個人に合ったダイエットメニューが提供され、とても分かりやすくてよいです。サポートもしっかりしていて安心して続けられます。
価格
6.80
食事指導
8.80
トレーニング内容
8.60
続けやすさ
0.00
初心者おすすめ度
6.90
痩せたいというよりも、体力をつけて体調を崩してしまわないような身体を作りたいという目的でHEXISを始めました。運動が苦手ですが、運動をしなくても健康的に痩せられる方法を指導してもらえました。24時間いつでもトレーナーからのダイエット指導が受けられるので、これならジムに行かなくても痩せられそうです。
価格
6.40
食事指導
7.60
トレーニング内容
7.30
続けやすさ
7.20
初心者おすすめ度
7.30
HEXIS(へクシス)は決められた期間内で集中して行えるので安心して出来るし、料金的には少し高めですが、その分真剣に取り組み、オンラインで出来るので忙しくても頑張ってダイエットをします。
価格
7.90
食事指導
8.00
トレーニング内容
7.80
続けやすさ
7.60
初心者おすすめ度
7.80
オンラインで24時間サポート実施してくれるダイエットのヘクシスです。三ヶ月の料金は十五万ほどですが、八万円相当のグッズがもらえるのでかなりお得だと思います。やる気が出たので続けられています。
価格
6.70
食事指導
8.40
トレーニング内容
7.80
続けやすさ
7.60
初心者おすすめ度
7.00
友人が、仕事が不規則でジム通いが出来ないため、ヘクシスのオンラインダイエットを始めました。手厚いサポートが良いと勧められて私も始めました。驚くほどに詳しく指導してくれて、自然と食事にも気を付けるようになりました。説明もわかりやすく、始める前に理解しやすいので納得してから開始できました。
価格
6.80
食事指導
8.40
トレーニング内容
8.30
続けやすさ
7.70
初心者おすすめ度
7.10
オーダーメイドプログラムでダイエットを指導してくれます。オンラインダイエットで生活習慣など太る原因を見つけてくれて、その人にあったプログラムを提案・指導してくれます。ここまでしてくれるので、頑張ろうという気になれます。
価格
6.30
食事指導
7.50
トレーニング内容
7.00
続けやすさ
7.70
初心者おすすめ度
7.10
手軽に始められるダイエットジムを探して見つけました。このオンラインダイエットはいつでもチャット相談できるのが心強いです。これなら続けられそうです。
価格
7.10
食事指導
7.30
トレーニング内容
8.00
続けやすさ
7.10
初心者おすすめ度
7.10
ヘクシスは、誰もが求めている美や体を保証してくれるからこそ、安心と信頼抜群です。コンプレックスを感じれば試してみる価値がありそうだと感じました。