オンラインダイエット

【オンラインダイエット】ランキングTOP5!本当におすすめのサービスは!?

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オンラインダイエットランキング

ダイエットには魔物が潜んでいます……。

「何度もダイエットに挑戦してみたけど、結局痩せられなかった」

「減量はできる、でもリバウンドも繰り返してしまう」

「食事制限中にどうしても食欲に勝てない」

皆さんも、こんな経験ありませんか?

ストレスが溜まる、辛いだけのダイエットから脱却して、「これなら続けられる!」楽しいダイエット方法に出会いましょう!

今話題の“オンラインダイエット”のメリットは?

オンラインダイエット

オンラインダイエットとは、スマホアプリやWeb動画などを通じて、食生活の見直しや最適な運動をサポートしてくれるオンラインサービスです。

オンラインダイエット最大のメリットは、「生活密着型」という点です。

 

ジムに通う方法では、“運動する時間”と“私生活”が隔離されており、日々ダイエットを意識することが難しい場合があります。

オンラインダイエットは時間や場所を特定しないので、ダイエットが習慣化しやすくなります。

習慣化によって、太りやすい状態から痩せやすい生活習慣への改善に期待できます。

 

オンラインダイエットランキング

また、一般的に、厳しい食事制限やエクササイズではなく、無理をしない方法を指導してくれるので、ダイエットを続けやすいことも特徴です。

オンラインダイエットは、途中で挫折したり、リバウンドを繰り返したりする人にも、ぜひおすすめしたいサービスです。

オンラインダイエット ランキングTOP5!

注目を集めるオンラインダイエットですが、「どれが自分に合うのかわからない……」なんて人も多いのではないでしょうか?

今回は、人気のオンラインダイエット5種類を“難易度・継続性・コスパ”の基準から判定してランキング形式で紹介します!

 

\\オンラインダイエットのランキング結果//

オンラインダイエットランキング表

第1位:FiNCダイエット家庭教師(フィンク)

FiNCダイエット家庭教師

オンラインダイエットランキング第1位に輝いたのは、ヘルスケアサービスを提供する株式会社FiNCのダイエットアプリ「ダイエット家庭教師」です。

特徴・強み

FiNCダイエット家庭教師のマイページ

生活習慣を詳細に分析し、人工知能(AI)や管理栄養士などの専門家による「食事」×「運動」のマンツーマン指導を受けられます。

プログラムにはFiNC独自の人工知能(AI)を採用しており、よりパーソナライズされた運動を実践できて効率的です。

 

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FiNCアプリの動画

アプリ内には1分以内のわかりやすいハウツー動画(レシピやエクササイズなど)がたくさん用意されているので、楽しみながらダイエットを習慣化できますね。

 

FiNC利用者

男女問わず幅広い年代・職業の人が利用しており、気軽にはじめやすく続けやすいプログラムだと言えます。

プラン内容・料金

30日間~60日間の3種類のプランが用意されており、月額19,800円~(税抜き)です。

※上記は2017年5月25日時点の価格です。

 

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第2位:HEXIS(ヘクシス)

HEXIS

オンラインダイエットランキング第2位のHEXISは、年間1万人以上が利用するダイエット合宿を運営しています。

そのダイエットのノウハウを生かし、女性が美しくなれるよう包括的にサポートしてくれます。

特徴・強み

洗練されたプログラム内容に、HEXISの強みがあります。

当プログラムでは、60日間で理想的な体を目指し、30日間で心身ともにリバウンドしづらい生活習慣を手に入れていきます。

プラン内容・料金

90日間のプランで、月額48,000円~(税抜き)です。

※上記は2017年5月25日時点の価格です。

第3位:meuron(ミューロン)

meuron

オンラインダイエットランキング第3位のmeuronは、食事や生活習慣の改善を目標に、皆さん一人ひとりのライフスタイルに合わせたプログラムを提案してくれます。

特徴・強み

子育てで忙しい主婦さんや遅くまで仕事をされている方でも安心。

低価格で、はじめやすく、続けやすいサービスです。

プラン内容・料金

月額980円~(税抜き)です。

※上記は2017年5月25日時点の価格です。プランの期間は要問い合わせ。

第4位:REALIZE(リアライズ)

REALIZE

オンラインダイエットランキング第4位のREALIZEは、「筋トレ × 食事管理 × 有酸素運動」のコンボで、メリハリのある美しいボディを目指すことができます。

特徴・強み

筋トレを中心に、脂肪を燃焼しやすい体を目指していくので、プログラム終了後もリバウンドしづらいです。

プラン内容・料金

60日間~のプランで、月額15,000円~(税抜き)です。

※上記は2017年5月25日時点の価格です。

第5位:RIZAP ONLINE(ライザップオンライン)

RIZAP ONLINE

オンラインダイエットランキング第5位のRIZAP ONLINEは、「結果にコミット」のTVCMでお馴染みのRIZAPが提供するサービスです。

特徴・強み

RIZAPメソッドをオンラインで実践できます。

体組成計を活用したセルフ管理や低糖質フードで、理想の体に近づけていきます。

プラン内容・料金

60日間~のプランで、月額19,800円~(税抜き)です。

※上記は2017年5月25日時点の価格です。

オンラインダイエットまとめ:“継続は力なり”

オンラインダイエットでダイエット習慣

オンラインダイエットランキングをご紹介してきましたが、いかがでしたか?

 

オンラインダイエットには多くのメリットがあります。

うまく活用して、楽しみながらダイエット習慣を身に付けませんか?

  • ダイエット初心者さんでも気軽にはスタートできる
  • 過度な食事制限がなく、ストレスが比較的少ない
  • 運動嫌いな方でも安心して取り組める
  • スマホアプリなので忙しい方でも続けやすい

 

FiNC「ダイエット家庭教師」では、無料カウンセリングを実施中です。

管理栄養士がダイエットの不安や疑問に答えてくれます。気軽に相談してみましょう。

 

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