健康

ダイエット成功のコツ

毎日忙しい！運動が苦手…。ズボラな人でも家で出来る簡単ダイエットの秘密

2017.05.11

by Useful Diet編集長
0

「自分はダイエットには向いていない」「おまけに運動も苦手なんて、絶望的……」そんな思い込みで、ダイエットを諦めていませんか？実は、ダイエットには相性があります。自分に合ったダイエット方法を見つけることが大切です。» 続きを読む

オンラインダイエット

自宅で簡単にできる！FiNCの“血液検査キット”で生活習慣を見直そう

2017.05.09

by Useful Diet編集長
0

皆さんは、直近で血液検査を受けたのはいつ頃でしょうか？花粉症のアレルギー検査や会社で実施する健康診断などで血液検査を受けている、という方が多いかもしれませんね。人によってはあまり身近ではない検査ですが、わざわざ病院に足を運ばずとも、自宅にいながら気軽に実施できる種類もあります。» 続きを読む

オンラインダイエット

そのダイエット本当に正しい？FiNC“体組成計”だから出来る3つの価値

2017.05.01

by Useful Diet編集長
0

皆さんは自分の体のことをどこまで知っていますか？体型を気にされている方の多くは、体重や体脂肪率の数字ばかり追ってしまっているのではないでしょうか。より健康的で美しく変身するには、もっと多角度から今の状態を把握することが重要です。» 続きを読む

オンラインダイエット

簡単なのにリスクや傾向が分かる！FiNCの遺伝子検査を受けてみた！

2017.04.28

by Useful Diet編集長
0

「肥満体型じゃないし、“遺伝子検査”には無縁？」実は、イマドキの遺伝子検査でわかる項目は肥満だけではありません！abemaTVでも紹介されたFiNC(フィンク)の遺伝子検査、気になったので実際に受けてみました！» 続きを読む

ダイエット成功のコツ

1か月後の健康診断に備えよう！正しいダイエット方法で疲れにくい身体へ

2017.04.28

by Useful Diet編集長
0

健康診断直前に焦ってダイエットをはじめた……なんて経験ありませんか？日ごろの不摂生な食生活を今日後悔しても、正しい生活習慣を意識して日々を過ごさない限り、根本的な問題の解決にはなりませんよね。ただ、少しの工夫と努力で、目標値に近づけるかもしれません！今回は、健康診断をきっかけに、生活習慣を徐々に見直していく方法を紹介します。» 続きを読む

オンラインダイエット

忙しくても！ジム嫌いな私でも出来る！FiNCのパーソナルトレーニング

2017.04.28

by Useful Diet編集長
0

食事制限など食生活の見直しだけでは、バランスが良く健康的な身体へ近づくことはそう簡単ではありません……。毎日の生活に簡単な運動を取り入れることで、ダイエットの成功率はグッと上がります。ただ、あまり運動が得意ではなかったり、ジムに通いたいけど大勢の人の中に入りづらかったり、なかなか運動する機会に恵まれない方もいますよね。» 続きを読む

ダイエット成功のコツ