ライザップ（RIZAP）のジムは、東京都内に約30店舗あります（2018年1月6日時点）。
交通アクセスが良い【銀座・有楽町・新橋エリア】には、「ライザップ銀座店」と「ライザップ銀座7丁目店」の2店舗のジムがあります。
今回は、ライザップの特徴やメリット他、「銀座店」「銀座7丁目店」のコース内容や料金、店舗情報など詳しくまとめました！
目次
ライザップ(RIZAP)とは？
（出典：https://www.rizap.jp/lp/aff-170822pc/）
ライザップ（RIZAP）では、ボディメイクに特化した完全個室マンツーマン指導のパーソナルジムで、低糖質な食事指導と専用アプリで日々のダイエットを徹底サポートしてくれます。
一般的なトレーニングジムと異なる特徴は、2点あります。
1つ目は、『科学的根拠』にもとづくダイエットメソッドを採用しているところです。
医療・スポーツ・美容の専門家が監修した科学的なメソッドなので、痩せる目的だけではなく、ダイエットしながら健康や美しさを追求できます！
各専門家の知識を集結しているトレーニングプログラムは科学的検証を積み重ね、「無理」と「無駄」を徹底的に排除した効率的なトレーニングです。
2つ目は、トレーナーの質が高いところです。
ライザップ(RIZAP)のトレーナー採用率はたったの3.2％。狭き門を通過した後、147時間もの徹底した研修を受け、修了者のみが現場に立ちます。
現場に出て1ヶ月間はフォローアップ研修があり、疑問や悩みの解決や技術・知識向上に励みます。もちろん、その後も定期的な研修が実施されています。
ライザップ(RIZAP)銀座店のコース種類と期間
【種類】
「ボディメイク スタンダードコース」
- トレーニング全16回（1回50分 × 週2回）
- 糖質制限＆毎日の食事管理
【期間】
2ヶ月間の短期集中プログラム
ライザップ(RIZAP)銀座店の費用(コース料金・入会金)
【料金】
入会金55,000円 + 基本料金327,800円
【支払方法】
一括払いの他、60回など分割払いも可能です。
【保証制度】
成果が出なければ、「全額返金保証」制度が適用できます。
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ライザップ(RIZAP)銀座店の主なプログラム内容
パーソナルトレーニング
ライザップ（RIZAP）のトレーニングはトレーナーと1対1で行います。
一人ひとりの現状レベルに合わせたマンツーマン指導なので、今までトレーニングや運動経験が少ない方でも安心して取り組めます！
また、専用スタジオは完全個室で、周囲の視線を気にする必要がなくトレーニングに集中できます。
専門家による食事指導
3食毎回に対してアドバイスや改善点をフィードバックしてくれます。
基本的に、食事量を無理に減らすのではなく3食しっかり食べながら低糖質を心がける食事制限です。
空腹に耐えながらダイエットする…といった心配はありません！
食事内容の報告も写真を専用アプリに送信するだけでOKなので、簡単で継続しやすく工夫されています。
その写真投稿に対いて、栄養士など専門知識を有するトレーナーが分かりやすく丁寧にアドバイスしてくれます。
【参考記事】
「ライザップの食事制限は過酷！？ダイエット中に気を付けるべき食習慣まとめ」
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ライザップ(RIZAP)銀座店へご入会する前に
入会時には、様々な不安があると思います。このような不安は誰しもが感じることなのではないでしょうか。
- 「今までダイエットで失敗してばっかりだったけど、今回は成功できるかな？」
- 「300,000円以上も払うけど、本当に痩せることができるのかな？」
- 「返金保証ってあるけど、本当に返金してもらえるのかな？」
ダイエットで重要なことは「継続すること」です。
続けるためには、できるだけ不安や心配事を無くしておく必要があります。
ネガティブ要素は挑戦心を邪魔してきます。クヨクヨ悩んでいると、継続する気力が奪われてしまいます…。
ですので、ライザップ(RIZAP)に入会する前に、無料カウンセリングでカウンセラーに相談してみることをおすすめします。
【参考記事】
「【ライザップ(RIZAP)】ジムの評判・口コミを女性目線で独自リサーチ！」
ライザップ(RIZAP)銀座店の無料カウンセリング
ライザップ（RIZAP）の無料カウンセリングでは、あなたの目指している理想のボディーやダイエットの要望、現在の生活習慣や悩みなどをヒアリングして、あなたに最適なダイエットプランを提案してもらえます。
あなたが抱えている不安や悩みを丁寧にヒアリングしてくれます。今までダイエットで失敗してきた方も明確な答えが得られることでしょう。
ダイエットの成功イメージや継続する気力が生まれてくるはずです♪
無料カウンセリングにかかる時間は約90分で、持ち物は特に要らず、気軽に手ぶらで足を運ぶことができます。
【参考記事】
「【ライザップの評判・口コミ】無料カウンセリングを受けてみた感想」
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ライザップ(RIZAP)銀座エリアの店舗情報
【銀座・有楽町・新橋エリア】には、「ライザップ銀座店」「ライザップ銀座7丁目店」の2店舗ジムがあります。今回はこの店舗情報をまとめました。
【銀座店】
住所 ：東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目5F・6F
営業時間：7:00〜23:00
最寄り駅：
- 東京メトロ日比谷線 東銀座駅 A2出口より 徒歩7分
- 東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 11番出口より 徒歩10分
- 都営浅草線 東銀座駅 A2出口より 徒歩7分
【銀座7丁目店】
住所 ：東京都中央区銀座7-13-12 サクセス銀座7ビル2階
営業時間：7:00〜23:00
最寄り駅：
- 東京メトロ銀座線 新橋駅 出口1より 徒歩10分
- JR 新橋駅 銀座口より地下通路 出口1より 徒歩10分
- 都営浅草線 新橋駅 C1出口より 徒歩10分
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ライザップ(RIZAP)銀座エリア近隣の店舗情報
銀座以外にも、近隣エリアには多数のライザップ(RIZAP)ジムの店舗があります。新宿や池袋、六本木など、東京の中心地でアクセスしやすいです。
【新宿店】
住所 ：東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F
営業時間：7:00〜23:00
最寄り駅：
- 都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口より 徒歩4分
- JR山手線 新宿駅 B16出口より 徒歩6分
- JR中央線 新宿駅 B16出口より 徒歩6分
- JR埼京線 新宿駅 B16出口より 徒歩6分
- JR湘南新宿ライン 新宿駅 B16出口より 徒歩6分
- 小田急線 新宿駅／東京メトロ丸の内線 新宿駅 B16出口より 徒歩6分
- 京王線 新宿駅／都営新宿線 新宿駅 B16出口より 徒歩6分
【池袋東口店】
住所 ：東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋8F
営業時間：7:00〜23:00
最寄り駅：JR 池袋駅東口より 徒歩5分
【六本木店】
住所 ：東京都港区六本木3-17-10六本木デュープレックスタワーB1F
営業時間：7:00〜23:00
最寄り駅：
- 都営大江戸線 六本木駅 5番出口より 徒歩6分
- 東京メトロ有楽町線 六本木一丁目駅／東京メトロ日比谷線 六本木駅 2番出口より 徒歩6分
ライザップ(RIZAP)銀座店のまとめ
今回は、ライザップ(RIZAP)の特徴やコースの内容、料金、銀座エリアの店舗情報をおまとめしました。
興味のある方はぜひ無料カウンセリングに行ってみてはいかがでしょうか？
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