“結果にコミット”のテレビCMでお馴染みのライザップ(RIZAP)は、神奈川エリアにもいくつかトレーニングジムがあります。
横浜駅の周辺にも「ライザップ横浜東口店」「ライザップ横浜西口店」の2店舗あり、どちらも駅から近くアクセスしやすい立地です。
仕事帰りにも、休日にもサクッと通えますね。
今回は、トレーニングジムの特徴やコース内容、料金、店舗情報など詳しくまとめました！
目次
ライザップ(RIZAP)とは？
（出典：https://www.rizap.jp/lp/aff-170822pc/）
ライザップ（RIZAP）は、パーソナルトレーナーによるボディメイクに特化した完全個室マンツーマンジムで、低糖質な食事指導と専用アプリで日々のダイエットをバックアップしてくれます。
一般的なトレーニングジムと異なる点は、『科学的根拠』にもとづくダイエットメソッドを採用している点です。
医療・スポーツ・美容の各分野のプロフェッショナルが監修した科学的メソッドなので、痩せるだけの目的ではなく、ダイエットしながら健康や美しさをも追求できます！
各専門家の知識を集結しているトレーニングプログラムは、科学的検証を積み重ねて、無理な動作と無駄な時間を徹底排除した効率的なトレーニング内容です。
【参考記事】
「【ライザップ(RIZAP)】ジムの評判・口コミを女性目線で独自リサーチ！」
ライザップ(RIZAP)横浜店のコース種類と期間
【種類】
トレーニング全16回（1回50分 × 週2回）と糖質制限＆毎日の食事管理が付いた「ボディメイク スタンダードコース」
【期間】
2ヶ月間の短期集中プログラム
ライザップ(RIZAP)の費用(コース料金・入会金)
【料金】
入会金55,000円 + 基本料金327,800円
【支払方法】
一括払いの他、60回など分割払いも可能です。
【保証制度】
成果が出なければ、「全額返金保証」制度が適用できます。
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ライザップ(RIZAP)の主なプログラム内容
トレーニング内容
ライザップ（RIZAP）のトレーニングはトレーナーと1対1で行います。
一人ひとりの現状レベルに合わせたマンツーマン指導なので、今までトレーニングや運動経験が少ない方でも安心して取り組めます！
また、専用スタジオは完全個室で、周囲の視線を気にする必要がなくトレーニングに集中できます。
食事指導の内容
3食毎回に対してアドバイスや改善点をフィードバックしてくれます。
基本的に、食事量を無理に減らすのではなく3食しっかり食べながら低糖質を心がける食事制限です。
食事内容の報告も写真を専用アプリに送信するだけでOKなので、簡単で継続しやすく工夫されています。
その写真投稿に対いて、栄養士など専門知識を有するトレーナーが分かりやすく丁寧にアドバイスしてくれます。
2ヶ月間に渡って毎日3食分の食事指導を受けられるので、合計回数はなんと180回！
正しい知識が身に付けば、ライザップ(RIZAP)を卒業した後でも自己コントロールが出来るので、リバウンド防止にも役立ちます。
【参考記事】
「ライザップの食事制限は過酷！？ダイエット中に気を付けるべき食習慣まとめ」
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ライザップ(RIZAP)横浜店へ入会する前に
パーソナルトレーニングジムへ入会する前に必要な準備は、『ダイエットを継続させるという意志』です。
「このダイエットを続けて、本当に痩せるのかな？」
そんな不安から、ときにトレーニングをサボってしまったり、お菓子を食べてしまったり、弱い自分が見え隠れします。
ダイエットに成功する人は、途中で諦めず、減量の停滞期を乗り越えられる人です！
一人で挫折しそうになっても、ライザップ(RIZAP)のトレーナーが二人三脚で一緒に頑張ってくれるのは、とても心強い支えです。
まずは、『無料カウンセリング』で不安や悩みなどを直接相談してみることをおすすめします！
【参考記事】
「【ライザップの評判・口コミ】無料カウンセリングを受けてみた感想」
ライザップ(RIZAP)横浜店の無料カウンセリング
ライザップ（RIZAP）の無料カウンセリングでは、あなたの目指している理想のボディーやダイエットの要望、現在の生活習慣や悩みなどをヒアリングして、あなたに最適なダイエットプランを提案してもらえます。
今までダイエットで失敗してきた方は、その悩みや不安をカウンセラーに相談することで、明確な答えが得られることでしょう♪
また、ダイエット成功イメージを明確に思い描くことができ、ダイエットへの自信とやる気が湧き上がってきます！
無料カウンセリングの時間は90分あるのでゆっくり話すことが出来ます。
ぜひライザップ(RIZAP)横浜店に興味がある方は、まずは無料カウンセリングで相談してみましょう。
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ライザップ(RIZAP)横浜店の店舗情報
横浜には「ライザップ横浜東口店」「ライザップ横浜西口店」の2店舗あり、駅チカでアクセスしやすい立地です。
【横浜東口店】
住所 ：神奈川県横浜市神奈川区金港町7-15 TKビル4F・5F
営業時間：7:00〜23:00
最寄り駅：
- JR京浜東北（根岸）線 横浜駅 きた東口Aより 徒歩約5分
- JR湘南新宿ライン 横浜駅 きた東口Aより 徒歩約5分
- JR東海道線 横浜駅／相模鉄道 横浜駅／横浜市営地下鉄 横浜駅 きた東口Aより 徒歩約5分
- JR京浜東北（根岸）線 横浜駅 きた東口Aより 徒歩約5分
- JR横須賀線 横浜駅 きた東口Aより 徒歩約5分
- 京浜急行本線 横浜駅 きた東口Aより 徒歩約5分
- 東急東横線 横浜駅 きた東口Aより 徒歩約5分
- みなとみらい線 横浜駅 きた東口Aより 徒歩約5分
- 東京メトロ日比谷線 東銀座駅 A2出口より 徒歩7分
- 東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 11番出口より 徒歩10分
- 都営浅草線 東銀座駅 A2出口より 徒歩7分
【横浜西口店】
住所 ：神奈川県横浜市神奈川区台町17-1 マストビル2F
営業時間：7:00〜23:00
最寄り駅：
- JR横浜線 横浜駅 西口より 徒歩11分
- JR横浜線 横浜駅 西口より 徒歩11分
- JR京浜東北（根岸）線 横浜駅 西口より 徒歩11分
- JR湘南新宿ライン 横浜駅 西口より 徒歩11分
- JR横須賀線 横浜駅 西口より 徒歩11分
- 京浜急行本線 横浜駅 西口より 徒歩11分
- 相模鉄道 横浜駅 西口より 徒歩11分
- 横浜市営地下鉄 横浜駅 西口より 徒歩11分
- JR湘南新宿ライン 横浜駅 西口より 徒歩11分
- JR東海道線 横浜駅 西口より 徒歩11分
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ライザップ(RIZAP)横浜店の近隣エリア店舗情報
ライザップ(RIZAP)は神奈川県にいくつか店舗があり、川崎にもジムがあります！
【川崎店】
住所 ：神奈川県川崎市川崎区砂子2-6-2 川崎三恵ビル2F
営業時間：7:00〜23:00
最寄り駅：
- JR京浜東北（根岸）線 川崎駅 東口より 徒歩6分
- 京浜急行本線 京急川崎駅 より 徒歩7分
- JR南武線 川崎駅 東口より 徒歩6分
- JR東海道線 川崎駅 東口より 徒歩6分
- JR南武線 川崎駅 東口より 徒歩6分
ライザップ(RIZAP)横浜店のまとめ
今回は、ライザップ(RIZAP)の特徴やコースの内容、料金、横浜エリアの店舗情報をおまとめしました。
どの店舗のトレーニングジムでも、「全額返金保証」特典が付いているので、リスク少なくご入会できるのも嬉しいポイントです！
まずは無料カウンセリングで相談してみましょう。
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