ライザップ（RIZAP）は全国展開で【名古屋エリア】には4店舗（名駅南店／名古屋栄店／金山店／千種店）ある、「結果にコミット」で有名なマンツーマントレーニングジムです。
今回は、ジムの特徴や食事指導の詳しい内容、コース内容、料金、各店舗の情報を詳しくまとめました！
目次
ライザップ(RIZAP)とは？
（出典：https://www.rizap.jp/lp/aff-170822pc/）
「結果にコミット」で有名なライザップ(RIZAP)は、完全個室の専用スタジオで受けるマンツーマン指導の”パーソナルトレーニング”と、栄養士など専門家による日々の”食事指導”でボディメイクを目指すジムです。
他のジムと異なる点は、『トレーナーや栄養士以外の各分野の専門家も含めた特別チームで、ダイエットをサポートをしてくれること』です。
ただ体重を落とすことを目的にせず、メンタル面をサポートするカウンセラーや医師などが一つのチームとなり、運動生理学・心理学・医学・栄養学など多角度の専門知識をもとに徹底したサポートを受けることができます！
万全のサポート体制が整っているので、今までダイエットに失敗してきた方でも安心ですね♪
【参考記事】
「【ライザップ(RIZAP)】ジムの評判・口コミを女性目線で独自リサーチ！」
ライザップ(RIZAP)名古屋店のコース種類と期間
ライザップ(RIZAP)名古屋店のコースは基本的に1種類のみです。
2ヶ月の期間で、1回50分のマンツーマントレーニングを週2回と1日3食分の食事指導を毎日受けることが出来ます！
ライザップ(RIZAP)名古屋店の費用(コース料金・入会金)
【料金】
入会金55,000円 + 基本料金327,800円
【支払方法】
一括払いの他、60回など分割払いも可能です。
【保証制度】
成果が出なければ、「全額返金保証」制度が適用できます。
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ライザップ(RIZAP)名古屋店の主なプログラム内容
パーソナルトレーニング
マンツーマン指導によるパーソナルトレーナーからのトレーニングを行います。
ジムに通うのが初めてだと、「トレーニング」と聞くと抵抗がある方もいるかもしれませんが、1対1のマンツーマン指導で一人ひとりの現状レベルに合わせたメニューを実践するため安心です。
簡単なトレーニングから始めて、体力がついてきたらレベルをあげていくようなステップを踏んでいきます。周囲の目を気にせずトレーニングに集中できます！
低糖質な食事制限
食事指導は、基本的に「糖質制限」です。
厳しい食事管理をされるイメージを持つ方もいると思いますが、栄養バランスの良い食事をとる必要があるので、3食きっちり食べてOKです。
食事指導の流れとしては、まず食事の写真を撮って専用アプリで送信します。
そして、管理栄養士などの専門家から、食事の改善点や必要な知識をアドバイスしてもらえます。
そのアドバイスを次回の食事で活かす事ができれば先生から褒めてもらえるので、モチベーション維持にもつながります♪
写真を撮るだけで簡単なので、気楽に続けることが出来ますね！
【参考記事】
「ライザップの食事制限は過酷！？ダイエット中に気を付けるべき食習慣まとめ」
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ライザップ(RIZAP)名古屋店 入会前の心構え
ライザップ(RIZAP)名古屋店に入会する前に必要な心構えは、『ダイエットの成功イメージを持つこと』です！
ダイエットの成功の鍵は、正しいダイエット法を継続することです。
正しいダイエット法はライザップ(RIZAP)で教えてもらえるので、あなたはそれを継続するだけです！
しかし、その『継続すること』が難しいですよね。どうやったらできるようになるのでしょうか？
自分がダイエットに成功し、痩せてキレイになっている姿を想像することで、ダイエットを頑張るモチベーションになります。
まずは、『無料カウンセリング』で現状把握と明確な目標・計画を立てていきましょう。
【参考記事】
「【ライザップの評判・口コミ】無料カウンセリングを受けてみた感想」
ライザップ(RIZAP)名古屋店の無料カウンセリング
ライザップ(RIZAP)名古屋店では、随時、無料カウンセリングを実施中です。
ダイエットへの不安や悩みをカウンセラーに相談でき、あなたに最適なダイエットプランを提案、ダイエットの成功イメージを明確にしてくれます！
無料カウンセリングには特に持ち物は要らないので手ぶらで行けますし、所要時間は90分で、落ち着いて相談することが出来ます！
この機会に、専門のカウンセラーに相談してみてはいかがでしょうか？
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ライザップ(RIZAP)「名古屋駅」周辺の店舗情報
【名駅南店】
住所 ：愛知県名古屋市中村区名駅南1-12-9 グランスクエア名駅南1F
営業時間：7:00〜23:00
最寄り駅：名古屋駅 より 8分
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ライザップ(RIZAP)名古屋エリアの店舗情報
【名古屋栄店】
住所 ：愛知県名古屋市東区東桜1-9-19 成田栄ビル6F
営業時間：7:00〜23:00
最寄り駅：栄駅 4番出口より 徒歩6分
【金山店】
住所 ：愛知県名古屋市中区正木4-6-6 第13フクマビル 901・902・903
営業時間：7:00〜23:00
最寄り駅：名鉄名古屋本線 金山駅 徒歩8分
【千種店】
住所 ：愛知県名古屋市千種区春岡1-4-21 Fuchsia201
営業時間：7:00〜23:00
最寄り駅：名古屋市営地下鉄東山線 池下駅 1出入口 徒歩3分
ライザップ(RIZAP)名古屋店のまとめ
今回は、ライザップ(RIZAP)の特徴やコース内容、料金、愛知県・名古屋エリアの店舗情報をまとめました。
- 今度こそ本気でダイエットしたい方
- 自己流ダイエットでは結果が出なかった方
- 何度もリバウンド経験がある方
- 他のジムに通っているけど何となく合っていないと感じている方
など、ぜひ一度、実際に店舗へ足を運んでみることをおすすめします！
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