【東京／新宿エリア】本当におすすめの人気パーソナルジム10選！

Instagramや女性雑誌で、女優やモデルのトレーニング姿が話題となっていますよね！

筋トレ＆尻トレで美しい太ももや美尻を目指す「プリケツ女子」が増えています♪

そんな美ボディを目標にする女性には、一人ひとりに最適なトレーニングメニューを考案して直接指導してくれる、パーソナルトレーニングジムがおすすめです。

でも、東京都内や新宿エリアにはたくさんのパーソナルジムがあって、どこがいいのかジム選びに迷ってしまいますよね…。

今回は、新宿エリアで本当におすすめの人気パーソナルジム10社を徹底比較、特徴や料金をまとめてご紹介します！

パーソナルジムの主なトレーニング内容とは？

パーソナルジムでは、完全個室空間で、マンツーマンでトレーニング指導を受けることが出来ます。

トレーニングメニューは目標に合わせて、専属トレーナーが考案したものです。

一般的には、ウエイトトレーニングが多く、ジムによっては加圧トレーニングや珍しいマシンを用いたトレーニングを行います。

東京23区内のパーソナルジムの料金相場

東京都内の料金相場は100,000円〜200,000円/月台ほどを考えておくと良いですね。

ジムのなかには、1ヶ月あたり約50,000円台～もあります。また、入会金は無料～50,000円台程度とジムによって異なります。

東京新宿エリアでおすすめの人気パーソナルジム比較

es three(エススリー)

（出典：http://esthree.jp/lp/lpa8/）

es three(エススリー)はベストボディジャパン優勝者が実際に行っていた、肉体改造法を基にしたダイエットのパーソナルジムです。

また、ジムに託児所がついているので、産後の体型変化に悩んだり、小さいお子さんがいるママさんも気軽にジムに通うことができます！

産後は思いのほか体重が落ちづらかったり、下半身に余計な脂肪がついてしまったり大変ですよね…。

尻トレを重点的に行うことで、理想体型に近づくこともできます！

今の生活に最適なトレーニングを取り入れて、ぜひ「腹筋女子」や「ワークアウト女子」「筋トレ女子」になりましょう♪

また、ジムは明るく清潔感のある空間で、幅広い年齢層の女性に人気です。

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【完全個室のダイエットジム es three［エススリー］ 】

FiNC Fit(フィンクフィット)

（出典：http://fincfit.com/）

FiNC Fit(フィンクフィット)のトレーナーは、柔道整復師などの国家資格やトレーナー系の難関資格を取得しているプロフェッショナルです。

遺伝子検査から導き出された、体質に基づくダイエットを実践できるので、効率的なボディメイクを目指せます。

アットホームな暖かみのある空間のジムなので、初心者の方でも安心して通うことができます！

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RIZAP(ライザップ)

（出典：https://www.rizap.jp/lp/aff-170822pc/）

RIZAP(ライザップ)は『結果にコミットする』というフレーズで、男女問わず幅広い年齢層に人気のパーソナルトレーニングジムです。

ダイエットプログラムは、栄養学・医学・運動学・美容学の各専門家がチームになり、科学的根拠に基づき開発されています。

黒とゴールドを基調にした高級感と清潔感を兼ね備えたジムで、トレーニングは完全個室なため集中して取り組めます！

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ALTIMAKE(アルティメイク)

ALTIMAKE(アルティメイク)は、独自開発で特許取得した『乳酸ダイエット』を受けられるダイエットジムです。

乳酸ダイエットとは、トレーニングをした時に発生する乳酸を有効活用して、筋力向上や脂肪燃焼、成長ホルモンの活性化、美肌効果を狙うダイエット法です。

ジムは開放感があって明るい空間になっているので、気持ちよくトレーニングすることが出来そうです♪

Kenz(ケンズ)

 （出典：http://www.kenz-gym.com/）

パーソナルジムは完全個室の空間でマンツーマンでトレーニングを行うので、いくら技術や知識があっても相性が良くなく人間性に問題のあるトレーナーだったら、気持ちよくトレーニングをすることが出来ないですよね。

Kenz(ケンズ)はトレーナーの人間性が魅力のパーソナルジムです。

ジムの内装は、黒がベースカラーになっていて、高級感がある落ち着いた空間になっています。

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TIGHTONE(タイトワン)

（出典：http://tightone.co.jp/）

TIGHTONE(タイトワン)では、ダイエット目標に合わせてパーソナルトレーナーがマンツーマンでプログラムを考えてくれることが特徴です！

最適なトレーニングや食事内容を毎回考えてくれるので、効率的なダイエットが期待できます。

ジムは落ち着いた雰囲気で、つい通いたくなっちゃうジムです♪

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@Style(アットスタイル)

（出典：http://www.atstylebody.jp/）

@Style(アットスタイル)の特徴は、ダイエットにヨガやピラティスを取り入れているところです。

ヨガやピラティスは短期的なダイエットには不向きですが、自制心を高めることでダイエットを成功させる可能性を高めます！

ダイエット成功後にもリバウンドをしない考え方が身に付くので、長期的に見れば高い効果が期待できるのではないでしょうか？

ジムは、プライベートジムらしくフローリング貼りのお家の一室といった感じで、アットホームな空間になっています♪

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24/7 ワークアウト

（出典：http://247workout.jp/aspx1_nm3/pc/index.html）

24/7 ワークアウトは豊富なダイエット実績があり、中には最高で2ヶ月でなんと18キロも痩せた人もいるくらいです！

この圧倒的な実績を支えているのは、レベルの高いトレーナーの存在です。

マンツーマンで指導してダイエットを成功に導く存在だからこそ、トレーナーのレベルはとても重要ですよね。

またジムの雰囲気は、壁のデザインが茶色のレンガ模様になっているので、個性的な空間になっています。

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XSLIM(エクスリム)

（出典：http://xslim.jp/）

XSLIM(エクスリム)の特徴はパーソナルトレーナーが全員社員であることです！

一般的なパーソナルジムの場合は、アルバイトであることが多く、レベルが低かったり定着率が悪く経験が浅かったりする可能性もあります。

また、ジムは窓が大きいので光が差し込む明るい雰囲気になっています！

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B・B・V ola(ビービーヴィオラ)

（出典：http://www.bodybyvital.jp/ola/）

B・B・V ola(ビービーヴィオラ)は加圧トレーニングを活用することで、短い時間でも効果的にトレーニングが出来るダイエットジムです。

他にも、ストレッチマシンで身体の柔軟性を高めたり、エステマシンでお肌をキレイにしたり脂肪燃焼させたりと、様々なアプローチでボディメイクを目指せます！

ジムの雰囲気は、明るく開放感があって清潔な作りになっています♪

今回のまとめ

ダイエットを成功させて、

さらにキレイになれるよう応援しています！

有名女優や人気モデルも通うパーソナルトレーニングジム。

今話題の「尻トレ」など、専属トレーナーによる最適なマンツーマントレーニングで、美尻や美しい太ももをもつ「プリケツ女子」を目指しませんか？

一人ではなかなか続けることが難しいダイエットも、二人三脚ならきっと続けられるはずです♪