いま話題のオンラインダイエットでは、すでに数多くのスマホアプリが登場しています。
「なかなか痩せない」「リバウンドしやすい」「いつも長続きしない」方におすすめなのが、『FiNC(フィンク)ダイエット家庭教師』です！
アプリで痩せられるの？という不安の声もあり、正直、実際にやってみないとわからないですよね。
そこで今回は、FiNC(フィンク)ダイエット家庭教師を利用して、賛否両論の口コミをもとに「本当に痩せるのか？」を実際に検証してみました。
目次
FiNCダイエット家庭教師の体験レポート
（出典：https://dc.finc.com/）
実は、過去に何度かダイエットへ挑戦したことがあります。
炭水化物抜きダイエット・置き換えダイエット・朝バナナダイエット・発酵食品ダイエット・スーパーフードなど・・・。もちろん成功したダイエット方法もあれば、挫折や失敗を経験したこともあります。
今回は、オンライン型のダイエットアプリ「FiNC(フィンク)ダイエット家庭教師」を実際に2か月間チャレンジしてみた結果を報告します！
ダイエットした結果
ダイエット期間の2か月間は、毎日筋トレや炭水化物抜き、糖質カットなど、とくにハードな運動＆食事制限はしておりません。
毎日できるだけ歩いて”食生活の見直し”を中心にダイエットを続けた結果、約3.0kgの減量に成功しました！
▼体験者プロフィール
- 性別：女性
- 年齢：24歳
- 身長：約163.0cm
- 体型：普通体型
- 職業：デスクワーク中心
※ダイエット結果には個人差があります。2017年6月時点のデータです。
【参考記事】
≫『【効果検証】ダイエット家庭教師を60日間試したら3.0kg痩せた！』
家族からの「痩せた？」が嬉しい！
ダイエットは自分との闘いでもあり、孤独感を感じるときもありますよね。何事も、1人で続けるということは難しいものです。
また、見慣れている分、自分のボディラインの変化に気付かない場合もあります。そんな時、周囲からの「あれ、ちょっと痩せた？」の一言は何よりも嬉しいものです。
FiNC(フィンク)ダイエット家庭教師でのオンラインダイエットに限らず、皆それぞれ、モチベーション維持方法があるはずです。
途中であきらめてしまう前に、自分なりの成功法則を見つけてほしいな、と思います。
【参考記事】
≫『2か月間の挑戦！“ダイエット家庭教師”の体験者が教える成功の秘訣』
ダイエットプログラムの流れ
今回チャレンジしたダイエットコースは、60日間の本格Premiumプランになります。
おもに、FiNC(フィンク)ダイエット家庭教師では5つの軸でプログラムが組み立てられています。
- 専門家による1日3回の食事指導
- FiNC式メソッド「炭水化物：たんぱく質：野菜＝1：2：3で摂取」
- 人工知能（AI）が選んだ簡単パーソナルエクササイズ
- 毎日のタスク管理（目標8,000歩以上、専用の栄養ドリンクを飲む）
- 約50,000円台相当のダイエット商品でのサポート
＼＼まずは1か月挑戦 !／／
ココが知りたい！FiNCダイエット家庭教師Q&A
FiNC(フィンク)ダイエット家庭教師は、男女問わず20～40代の会社員や主婦に人気があるオンラインダイエットのアプリです。
口コミでは幅広い年代から高評価を受けていますが、気になるのは「わたしでもできるの？痩せられるの？」ということですよね。
実際に利用した経験から、4つの疑問にお答えします！
運動が嫌い・苦手な人でも大丈夫？
スポーツや運動から縁遠い生活をされている方でも、大丈夫です。
FiNC(フィンク)独自の人工知能が、あなたに最適なエクササイズを推奨してくれます。
自宅でできたり、会社にいながらできたり、簡単な方法ばかりです。運動が苦手でも無理なく実践できるのではないでしょうか。
しっかり食事のアドバイスをしてくれる？
FiNC(フィンク)ダイエット家庭教師では、管理栄養士などの専門家から食事指導が受けられます。
バランスの良い食事を取れたときは褒めてくれたり、栄養素の説明やおすすめのレシピを紹介してくれたり、丁寧でわかりやすいアドバイスをもらえます。
（出典：https://dc.finc.com/）
ちなみに、今回担当してくれたダイエット家庭教師の方は、こちらの女性です。丁寧な指導で、とても心強かったです。
すぐ挫折しない？続けやすい？
このダイエットプログラムの嬉しいポイントは、「面倒なカロリー計算は不要」で「炭水化物も我慢せずに食べていい」という2点です！
過度な食事制限や運動のノルマがあるダイエット方法ですと、ストレスが溜まりやすく、挫折してしまうケースも多いですよね。
FiNC(フィンク)ダイエット家庭教師の場合は、しっかり食べて適度に運動するダイエットなので、モチベーションを維持しやすい傾向があります。
気軽に相談や質問ができる？
専門家や人工知能とのチャット機能が搭載されており、ダイエットに関する疑問や質問を手軽に相談することができます。
ダイエットは孤独感を感じやすく、ネガティブ思考に陥ることもありますが、二人三脚で頑張っているという意識が前向きな気持ちにさせてくれるでしょう。
＼＼まずは30日間トライ !／／
FiNCダイエット家庭教師のプログラム
ダイエットプランは3種類あります。
- 【30日間のお試しTrialプラン】
- 【60日間の手頃じっくりBasicプラン】
- 【60日間の本格しっかりPremiumプラン】
〈 ポイント1 〉
チャット機能を使ったリアルタイムの、専門家による食事指導や相談、生活習慣分析は全プラン共通で付いています。
〈 ポイント2 〉
今回わたしが体験したPremiumプランには、これらに加えて、個人の生活習慣に合わせたパーソナルサプリメント、飲みやすく美味しいスムージー、体に優しいハーブティー、ファスティングドリンク2回分もセットとなっています。
プランの価格だけを見ると、若干高い印象がありますが、FiNC(フィンク)ダイエット家庭教師では、こういった身体の内面から、そして、スマホアプリ内で配信される簡単トレーニング動画と毎日の歩数管理で外側からも変えていく総合的なプログラムなので、「ジムに行って、断食して、スムージー飲んで・・・」といった面倒さがありません。
〈 ポイント3 〉
30日間の全額返金保証付き（※）ですので、安心してスタートすることができます。
※詳しくは直接お問い合わせください。
＼＼お申込みはこちら♪／／
FiNCと他ダイエットサービスとの比較
毎週、トレーニングジムのダイエットプログラムに通い続けるとなると、仕事や他の予定で行く回数が減ったり、ジムの雰囲気に馴染めなかったり、ダイエット継続が難しい場合があります。
インターネット環境が整ったスマホやタブレット端末があれば、自分の好きな時間・場所で利用できるオンラインダイエットなら、手軽で続けやすいメリットがあります。
また、1対1のマンツーマン指導でトレーナーから直接指導を受けられるトレーニングジムの中でも、メインは運動なため、日々の生活習慣や食事指導まで行ってくれるプログラムは少ないです。
過去にダイエットを経験された方ならお分かりかもしれませんが、「運動だけ」「食事制限だけ」といった、～だけダイエットはなかなか成果が出ませんよね。
一時的に体重が減ったとしても、数か月後にリバウンドしてしまうケースも珍しくありません。
FiNC(フィンク)ダイエット家庭教師のように、内側から、外側から、じっくりと磨き上げていく方法をおすすめします。
＼＼お申込みはこちら♪／／
FiNCダイエット家庭教師の利用者の感想
運命的なダイエット方法との出会い方
あなたは、どんな基準でダイエットアプリを選んでいますか？認知度や価格、簡単さ、などでしょうか？
「今度こそ本気で…。」という決意を抱くのは、もう最後にしたいですよね。
努力を無駄にしないために、あなたに合ったダイエット方法に出会えるヒントをご紹介します。
大切なのは、すぐ、よりも、ずっと。
「2週間で、絶対〇kg痩せられる！」などの“短期間で減量できる”といった言葉に、惑わされないようにしてください。
ダイエットで重要なのは、すぐに一時的に痩せることよりも、できればずっと太りづらい体でいることです。
FiNC(フィンク)のダイエット家庭教師のように、ダイエットを習慣化させて健康的な生活習慣へ変えることが、本当の成功と言えるのではないでしょうか？
背伸びをせず、内面美人でいよう。
美しい人は、外見だけではなく、言葉や立ち振る舞い、性格などの内面も磨かれている人です。
そのダイエット方法を選んだことで、イライラしたり、人に嫌味を言ってしまったり、内面がおブスになってしまうかもしれません。
食事を抜く、極端なカロリー制限をする、ダイエット器具を集める、など普段の生活を一気に180度変えるような方法はやめてみましょう。
内側からも輝く、内面美人でいられるダイエット方法がきっとあるはずです！
＼＼お申込みはこちら♪／／
FiNCダイエット家庭教師の評判・口コミ
高評価レビューのまとめ
- 食の生活習慣を見直していける
- 健康的に瘦せることを目指せる
- ハードな食事制限がない
- トレーニング重視ではないから始めやすい
低評価レビューのまとめ
- トレーニングが自主的なので続くか心配
- 本格的に鍛えるボディメイクは難しい
- 短期間での減量だけが目標の人には不向き
価格
8.50
食事指導
8.00
トレーニング内容
7.00
続けやすさ
8.00
初心者おすすめ度
8.50
このフィンクは大きな食事制限がなくダイエットできるのでとても興味がわきました。体験者の経験談のように私にもできるのではないかと感じました。
価格
8.50
食事指導
7.50
トレーニング内容
7.00
続けやすさ
8.00
初心者おすすめ度
8.00
雑誌を読んでいろいろな食事制限ダイエットをこれまで行ってきました。しかし、こちらのフィンクは適切な食事を教えてくれるので高い効果が期待できると思いました。
価格
7.50
食事指導
7.50
トレーニング内容
6.50
続けやすさ
9.00
初心者おすすめ度
8.00
いままでにいろいろなダイエットに挑戦して失敗してきました。こちらはスマホで簡単にトライできそうなので挑戦したいと思いました。オンラインなのに食事やエクササイズを指導してもらえるので気に入っています。
価格
9.00
食事指導
8.50
トレーニング内容
7.00
続けやすさ
8.00
初心者おすすめ度
8.50
これまでは食事を我慢するといったダイエットを何度か行ってきました。しかし、いつもリバウンドが大きかったのですが、このフィンクは食事と運動のバランスを考えつくられるので、とても効果が出るのではと思いました。
価格
8.50
食事指導
8.00
トレーニング内容
8.00
続けやすさ
8.50
初心者おすすめ度
8.00
いろんなダイエットを試しても失敗ばかりでした。こちらはオンラインですが、しっかりとエクササイズや食事を指導してもらえるので安心して頑張れます。
価格
4.10
食事指導
0.00
トレーニング内容
0.00
続けやすさ
0.00
初心者おすすめ度
0.00
全く痩せません。
価格
7.00
食事指導
8.20
トレーニング内容
8.70
続けやすさ
10.00
初心者おすすめ度
7.30
オンラインで手軽に挑戦できるダイエットだと思いました。FiNCは、オンラインでもしっかり食事や運動についての指導を受けることができます。
価格
6.30
食事指導
8.00
トレーニング内容
8.00
続けやすさ
8.70
初心者おすすめ度
8.30
FiNCダイエット家庭教師は専門家による1日3回の食事指導、簡単パーソナルエクササイズ、毎日のタスク管理等色々なアドバイスを受けながら進めて行けるので、三日坊主の私にぴったりでした。１ヶ月で３ｋｇの減量に成功したのでこれからも続けていきたいです。
価格
5.50
食事指導
7.50
トレーニング内容
8.00
続けやすさ
8.50
初心者おすすめ度
8.00
FiNCでは、ダイエットと言ってもきつい運動をする必要はありませんでした。自宅や会社での休み時間に出来るような簡単な方法ばかりなので、運動が苦手な私でも無理なく実践できています。
価格
6.80
食事指導
8.60
トレーニング内容
9.10
続けやすさ
9.80
初心者おすすめ度
7.90
ダイエットといえばなかなか成功しないイメージがありましたが、フィンクは違いました。私は、ウォーキングと食事を徹底的にコントロールすることで無理なく減量することができました。
価格
6.60
食事指導
8.60
トレーニング内容
8.00
続けやすさ
9.00
初心者おすすめ度
8.10
何度かダイエットに挑戦していますが、いつも挫折してしまします。しかし、こちらのフィンクは食事制限が少なく、ストレスがあまりなくできるのではないかと感じました。
価格
7.50
食事指導
7.40
トレーニング内容
7.80
続けやすさ
7.10
初心者おすすめ度
8.20
フィンクダイエットでは専門の管理栄養士さんから適切な食事指導が受けられます。一方的な指導だけではなく、バランスの良い食事は褒めてくれたり、おすすめのレシピを紹介してもらえますのでますますやる気が出てきました。
価格
7.20
食事指導
7.20
トレーニング内容
7.60
続けやすさ
8.60
初心者おすすめ度
5.80
細かいカロリー計算は不要ですし、ダイエットの天敵とも言える炭水化物も我慢せずに食べられるのが嬉しいです。これからも無理せず長く続けられそうです。
価格
7.90
食事指導
6.50
トレーニング内容
7.90
続けやすさ
8.40
初心者おすすめ度
6.70
ダイエットは孤独な戦いという側面がありますが、このアプリには専門家等とのチャット機能が搭載されているので、ダイエットに関する疑問や質問をいつでも相談でき、助かっています。
価格
7.60
食事指導
8.80
トレーニング内容
6.60
続けやすさ
7.70
初心者おすすめ度
7.40
いろいろなダイエットを試してみても続かず失敗ばかりでした。オンラインで痩せられるか不安もありましたが、手軽なのにしっかりサポートしてもらえる感じで満足です。
価格
7.80
食事指導
8.60
トレーニング内容
5.80
続けやすさ
6.40
初心者おすすめ度
5.50
最初はアプリでダイエットが出来るのか半信半疑でしたが、いざ始めてみると自分の好きな時間や場所でダイエットができるので手軽に続けられそうです。
価格
4.00
食事指導
6.30
トレーニング内容
2.30
続けやすさ
5.40
初心者おすすめ度
5.30
ダイエット目的でしたらこちらはお勧めできません。
こちらは食事を改善することにより健康体になる、ということを目的にしているとおもいます。
結果、痩せる人もいるでしょうし、私のように太ってしまう人もいるとおもいます。
始めてからちょうど1ヶ月ですが1キロ増えてしまいました。
ダイエット家庭教師という名前に騙されたな、とおもいます。
価格
6.60
食事指導
6.90
トレーニング内容
7.00
続けやすさ
6.70
初心者おすすめ度
7.30
スマホアプリで配信される簡単なトレーニング動画や毎日の歩数管理を中心とした総合的なプログラムが組まれており、次になにをしようかと考える必要がありません。そのため、いろいろ考えるのが嫌いな私にぴったりのダイエットアプリです。
価格
6.70
食事指導
6.70
トレーニング内容
7.20
続けやすさ
6.90
初心者おすすめ度
7.10
30代になり痩せにくいと感じていたところ、このダイエットアプリに出会いました。このプログラムは、短期間で大幅に減量できるというものではありませんが、色々なアドバイスをもらいながら自分のペースで進めて行けるので長く続けられそうです。
価格
6.60
食事指導
6.70
トレーニング内容
6.40
続けやすさ
7.30
初心者おすすめ度
7.10
今まで色々なダイエット方法を試してみましたが、三日坊主な性格の私にはどれも合いませんでした。このアプリでは専門家から自分にあったアドバイスをもらいながらじっくりと進めて行けるので私にぴったりです。
価格
7.20
食事指導
7.00
トレーニング内容
8.10
続けやすさ
8.10
初心者おすすめ度
7.60
昔から太りやすい体質で、ダイエットをしては失敗するということを繰り返してきました。このアプリでは長期的なスパンで太りにくい体作りを目指していけるので、リバウンドしにくくなった感じがします。
価格
6.70
食事指導
7.20
トレーニング内容
7.60
続けやすさ
8.30
初心者おすすめ度
7.50
時間がなくてジムになかなか行けない人でも、フィンクダイエットはすぐにチャレンジできます。しかも、なかなか気付かなかった生活習慣も分析してくれて個人にあった運動を提案してくれます。面倒なカロリー計算や炭水化物を我慢しなくてもいいのはいつも3日坊主だった自分に最適です。専門家が食事指導してくれることで安心して続けられると思いました。
価格
8.10
食事指導
8.00
トレーニング内容
8.80
続けやすさ
8.30
初心者おすすめ度
8.60
FiNCでのトレーニングは、食事のプロである管理栄養士さんから直接アドバイスをもらったり、たまにはお褒めの言葉をもらったりと、楽しみながら進めて行けるので飽き性な私にもピッタリのダイエット法です。
価格
7.10
食事指導
7.80
トレーニング内容
7.60
続けやすさ
8.00
初心者おすすめ度
7.90
このフィンクのダイエットはとても手軽にできると感じました。また、食事の制限も少なくストレスなく続けられそうです。
価格
7.50
食事指導
7.50
トレーニング内容
7.60
続けやすさ
7.60
初心者おすすめ度
7.90
しっかり食べて痩せられるのであればとても興味があります。これまで食事制限ダイエットをいろいろとしてきたのですが、なかなか続けることができなかったです。ストレスなく進められると長続きしそうだと思いました。
価格
6.90
食事指導
7.20
トレーニング内容
7.30
続けやすさ
7.40
初心者おすすめ度
7.10
こちらのサイトの体験談を見ると無理な食事制限がないようなので、私でもダイエットが続けられそうに思いました。
価格
7.10
食事指導
7.20
トレーニング内容
8.30
続けやすさ
8.00
初心者おすすめ度
8.00
リバウンドばかりしていましたが、家庭教師を体験してみると無理な制限もないので思ったより簡単に痩せる事が出来ました。
価格
7.70
食事指導
7.30
トレーニング内容
7.80
続けやすさ
7.70
初心者おすすめ度
7.30
FiNCでの家庭教師のプログラムで食生活を変えるようになってから、お腹周りも細くなってきました。自己流よりも楽に痩せられます。
価格
8.80
食事指導
8.50
トレーニング内容
8.60
続けやすさ
9.00
初心者おすすめ度
8.10
FiNCの家庭教師では食事指導を受けられるようなので、暴飲暴食が多い自分でも簡単に痩せられそうだと思いました。
価格
6.20
食事指導
6.50
トレーニング内容
6.50
続けやすさ
7.50
初心者おすすめ度
6.30
家庭教師のプログラムなら運動嫌いな自分でも続けられるので良かったです。無理な運動も無いのでピッタリでした。
価格
6.80
食事指導
7.60
トレーニング内容
7.60
続けやすさ
7.20
初心者おすすめ度
6.50
自己流でエクササイズをしてましたが、家庭教師では自分にあったものを紹介してくれるので無理なく実践出来そうです。
価格
8.00
食事指導
8.60
トレーニング内容
8.50
続けやすさ
8.30
初心者おすすめ度
8.70
食事抜きダイエットばかりしてやつれていたので、FiNCの家庭教師では管理栄養士の指導が受けられるので健康的に痩せられそうだと思いました。
価格
6.50
食事指導
6.80
トレーニング内容
7.50
続けやすさ
7.30
初心者おすすめ度
6.40
毎日カロリー計算でストレスが溜まってましたがこちらのFiNCではカロリー計算不要なので、ズボラな自分でもこれなら続けられる感じがしました。
価格
8.60
食事指導
8.80
トレーニング内容
9.10
続けやすさ
8.90
初心者おすすめ度
8.60
しっかり食事も出来るところに惹かれてFiNCの家庭教師を申し込んでみようと思いました。運動しながら続けられるメリハリのある体になりたいです。
価格
9.00
食事指導
9.10
トレーニング内容
9.00
続けやすさ
8.80
初心者おすすめ度
8.60
すぐにダイエットを始めたいのでFiNCの家庭教師なら最短4日で始められるところに惹かれました。これでスリムな体型になりたいです。
価格
6.80
食事指導
7.70
トレーニング内容
7.40
続けやすさ
7.30
初心者おすすめ度
7.30
家庭教師のサポート食品もダイエット中には満足感もあるので助かります。空腹も紛れるのであまりストレスが溜まらないです。
価格
7.30
食事指導
7.90
トレーニング内容
7.80
続けやすさ
7.90
初心者おすすめ度
7.20
家庭教師のプログラムを体験してみるとキツイ食事制限もないので安心しました。自己流ダイエットよりリバウンドする確率も低いと思います。