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【MIOSTILE(ミオスティーレ)】ジムの評判・口コミを女性目線で独自調査!

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銀座にある完全個室の上質なプライベート空間で、丁寧なマンツーマン指導を受けられるパーソナルトレーニングジム『MIOSTILE(ミオスティーレ)』。

「結果だけではなく過程にもこだわりたい」「ワンランク上のトレーニングを受けたい」「短期集中よりも長期的な目標で美しく生まれ変わりたい」など、大人の女性の要望を叶えるジムとして人気です。

今回は、MIOSTILE(ミオスティーレ)の評判や口コミを女性の視点からリサーチしてみました。

MIOSTILE(ミオスティーレ)とは?

MIOSTILE(ミオスティーレ)ジム

(出典:https://mio-stile.jp/)

MIOSTILE(ミオスティーレ)の特徴

\3つの特徴があります/

  1. レッスン毎に作成する完全オーダーメイドのトレーニングメニュー
  2. 独自メソッド「食事 × 運動 × 睡眠」と安心の「食事管理弁当」
  3. 設備充実、完全個室のプライベート空間

 

特徴1【当日の体調・状態で組み替える”完全オーダーメイド”メニュー】

MIOSTILE(ミオスティーレ)では、レッスン当日の体調や身体状態などをベースに、完全オーダーメイドでトレーニングメニューを作成しています。

マンツーマン指導なので、今まで運動経験が少なくトレーニングに不安がある方やジム初心者さんでも、安心して取り組めます。

おもなトレーニング内容は、以下のような種類豊富な選択肢から最適な方法を選ぶことが可能です。

  • ヨガ
  • 体幹トレーニング
  • ファンクショナルトレーニング(腕立て伏せや自重トレーニング等)
  • フリーウェイトトレーニング(スクワットやベンチプレスなど)
  • HIIT(高い負荷をかけるインターバルトレーニング)

 

特徴2【FSTメソッド「食事 × 運動 × 睡眠」】

短期的な結果ではなく、何年先も見越した「食事 × 運動 × 睡眠」のアプローチから、正しい生活習慣へと導く指導を行ってくれます。

 

食事について

普段の生活をガラッと変えることは難しく、MIOSTILE(ミオスティーレ)では食生活を一から見直すことはしません。

一人ひとりのライフスタイルに合わせて、「食材・バランス・量・タイミング」などの観点からアドバイスをしてもらえます。

また、日清医療食品株式会社の協力のもと、約9,000人の管理栄養士・栄養士の知識と経験を基に作られた安心安全のお弁当「食宅便」を利用することもできます。

低糖質メニューが基本ですが、美味しく、しっかりと食べて健康的な身体を目指すことが可能です!

 

■ 睡眠について

寝ることは、人間にとって欠かせない栄養です。

MIOSTILE(ミオスティーレ)では、8つのルールを設けて、良質な睡眠を推奨しています。

 

運動について

お客様1人1人のその時々の状態に合わせ、無理なくオーダーメイドメソッドで提供いたします。「歪みを正し」「可動域を広げ」「効率よく筋肉に効かせる」安全で効果的なメソッド。その場で変化を感じて頂けます。

(出典:https://mio-stile.jp/#method)

 

特徴3【銀座で、完全個室の上質なプライベート空間】

 1人ひとりのお客様と徹底的に向き合うことにこだわった結果、MIOSTILE(ミオスティーレ)では毎月最大10名、1日最大3名までの定員制となっています。

また、シューズ・ウェア保管、セッション後のプロテイン支給、ウェアタオル・靴下・タオルのレンタル、各種アメニティの用意など、トレーニングに集中しやすい設備が整っています。

 

\もっと詳しくはこちらから♪/

大人のための銀座プライベートジム【MIO STILE】 

コース内容と料金

MIOSTILE(ミオスティーレ)のダイエットプログラム

(出典:https://mio-stile.jp/)

3つの基本的なプランと体験・継続プランがあります。

 

【ファンクショナルプラン】

パフォーマンスを向上させたい方におすすめのプランです。

【内容】

  • マンツーマントレーニング120分/回×16回(有効期限:4ヶ月)
  • シューズやトレーニングウェアの保管
  • トレーニング後のプロテイン支給
  • トレーニングウェアやタオル、靴下の無料レンタル

【料金】 360,000円+入会金50,000円

※上記の金額は全て税抜き表示で、2017年12月26日時点のものです。

 

【ダイエットプラン】

じっくり・しっかり、本格的に痩せたい方におすすめのプランです。

【内容】

  • マンツーマントレーニング120分/回×16回(有効期限:4ヶ月)
  • 2ヶ月分(63食)の低糖質弁当
  • 食事管理・アドバイス
  • シューズやトレーニングウェアの保管
  • トレーニング後のプロテイン支給
  • トレーニングウェアやタオル、靴下の無料レンタル

【料金】 400,000円+入会金50,000円

※上記の金額は全て税抜き表示で、2017年12月26日時点のものです。

 

【ボディアップデートプラン】

より時間をかけて、ボディメイクを目指したい方におすすめのプランです。

【内容】

  • マンツーマントレーニング120分/回×40回(有効期限:12ヶ月)
  • 2ヶ月分(63食)の低糖質弁当
  • 食事管理・アドバイス
  • シューズやトレーニングウェアの保管
  • トレーニング後のプロテイン支給
  • トレーニングウェアやタオル、靴下の無料レンタル

【料金】 800,000円+入会金50,000円

※上記の金額は全て税抜き表示で、2017年12月26日時点のものです。

 

【継続プラン】

16回以上トレーニングを行い、プランを終了した方対象のプランです。

要望に合わせてプログラムを計画し、8回分まとめての購入です。

【料金】 1回120分20,000円

※上記の金額は全て税抜き表示で、2017年12月26日時点のものです。

 

【体験プラン】

初回限定で、トレーニングを体験できるプランです。

【料金】 1回90分9,000円

※上記の金額は全て税抜き表示で、2017年12月26日時点のものです。

 

★さらに・・・

万が一、結果が伴わなかった場合は、全額返金保証制度を適用できます。

また、プラン終了後2ヶ月以内に、ダイエットした体重の半分以上リバウンドしてしまった場合も対象です。

 

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大人のための銀座プライベートジム【MIO STILE】 

店舗案内

現在、銀座に2店舗ジムがあります。

 

【営業時間】

平日・土日祝日7:00~23:30(不定休)

【アクセス】

「GINZA 4th」

  • 都営浅草線 東銀座 徒歩3分
  • 有楽町線 新富町駅 徒歩3分
  • 銀座線 銀座 徒歩6分

「GINZA 2nd」

  • 都営浅草線 東銀座 徒歩3分
  • 有楽町線 銀座一丁目 徒歩4分
  • 銀座線 銀座 徒歩6分
  • 日比谷線 東銀座 徒歩4分

【項目別】MIOSTILE(ミオスティーレ)の評判・口コミ

MIOSTILE(ミオスティーレ)の特徴

(出典:https://mio-stile.jp/)

食事制限は厳しいか?

MIOSTILE(ミオスティーレ)では、お客様1人ひとりの状況や目的に合わせて食事指導をしてくれるので、決してハードな制限ではありません。

食材・バランス・タイミングなどに関するアドバイスをしてくれます。

短期的なダイエットを目的にするのではなく、この先ずっと素敵なあなたでいるための、長期的な食事指導が特徴です。

激しい運動は必要か?

MIOSTILE(ミオスティーレ)のトレーニングスペース

(出典:https://mio-stile.jp/)

完全オーダー制のメニューをマンツーマンで指導してくれる、質の高いパーソナルトレーニングです。

現状レベルに合った無理のないトレーニング内容ですので、安心して取り組むことができます。

継続しやすいかプログラムか?

「ダイエット=食事制限が大変」といったイメージがあるかもしれませんが、MIOSTILE(ミオスティーレ)の食事指導は「3食しっかりと取る+間食もOK」で、継続しやすいプログラムとなっています。

コース料金は適切か?

MIOSTILE(ミオスティーレ)のコース料金

(出典:https://mio-stile.jp/)

一般的なダイエットジムの中には、は50分×16回のトレーニングの料金で300,000円ほどのところもある一方で、MIOSTILE(ミオスティーレ)は120分×16回で400,000円です。

一見高そうに見えますが、1回あたりのトレーニング時間が長く、63食分の低糖質弁当も料金に含まれているので、比較的リーズナブルな値段です。

女性に配慮された設備か?

MIOSTILE(ミオスティーレ)の設備

(出典:https://mio-stile.jp/)

MIOSTILE(ミオスティーレ)は設備やサービスが充実しており、女性に人気のパーソナルトレーニングジムです。

トレーニングルームをはじめ、リラクゼーションスペースやパウダールーム、シャワールーム、各種アメニティも完備しています。 

コーチとのマンツーマン感はあるか?

MIOSTILE(ミオスティーレ)のトレーニング機器

(出典:https://mio-stile.jp/)

完全個室のマンツーマンレッスンなのでコーチとの距離が近く、二人三脚でダイエットに励むことができます。

 

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大人のための銀座プライベートジム【MIO STILE】 

MIOSTILE(ミオスティーレ)の総合評価

評価項目

評価

内容

食事制限

無理のない範囲で厳しくない食事指導

運動内容

マンツーマンであなたに合わせた運動

料金

一見高く感じるが、時間あたりの料金はリーズナブル

設備やサービス

  • 完全個室、トレーニング用品レンタル
  • シャワールーム・パウダールーム完備
  • アメニティが充実している

その他特徴

  • トレーニングの種類が豊富
  • お弁当を宅配してくれる
  • 正しい睡眠の指導もしてくれる

 

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大人のための銀座プライベートジム【MIO STILE】 

MIOSTILE(ミオスティーレ)が向いている人・向かない人

ここまでMIOSTILE(ミオスティーレ)の特徴をお伝えしてきましたが、ダイエットメソッドが向いている人と向いていない人がいます。

その傾向をまとめましたので、参考になれば幸いです。

 

向いている人

  • マンツーマンでトレーニングや食事の指導をしてほしい人
  • 忙しいから健康的なお弁当で済ませたい人
  • 睡眠の悩みがあり、健康的な睡眠をしたいと思っている人

■ 向いていない人

  • 食事の管理をされたくない人
  • 安いトレーニングジムに通いたい人
  • グループレッスンでみんなでトレーニングをしたい人

MIOSTILE(ミオスティーレ)のおすすめポイント【総まとめ】

★特徴をおさらい

  1. レッスン毎に作成する完全オーダーメイドのトレーニングメニュー
  2. 独自メソッド「食事 × 運動 × 睡眠」と安心の「食事管理弁当」
  3. 設備充実、完全個室のプライベート空間

 

全額返金保証の制度があるので、万が一のリスクが少なく、ダイエット初心者さんにもおすすめです。

この機会に、新たな自分に生まれ変わりましょう!

 

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大人のための銀座プライベートジム【MIO STILE】

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