ヘルスケアアプリで有名なFiNC(フィンク)が提供する『ダイエット家庭教師』は、食事制限や激しい筋トレを行わない初心者におすすめのダイエットとして評判です。
管理栄養士やトレーナーなどの専門家による、マンツーマンの食事指導サポートが魅力ですが、本当に痩せられるのでしょうか？
今回は、FiNC(フィンク)のオンラインダイエットアプリの口コミや評判を女性の視点で比較まとめてみました！
目次
FiNC(フィンク)とは？
（出典：https://dc.finc.com/）
はじめに、ダイエットプログラムの内容や特徴について紹介します。
FiNCのサービス
以下、FiNC(フィンク)のダイエットプログラムに含まれる主なサービスです。
- 管理栄養士などの専門家による毎日の食事指導
- 人工知能(AI)によるパーソナライズされたエクササイズ提案
- 生活習慣分析
- 遺伝子検査
- ダイエットサポート商品の提供
【専門家による毎日の食事指導】
（出典：https://dc.finc.com/）
毎日、食事内容を撮影した写真をチャットに投稿することで、管理栄養士などの専門家から適宜アドバイスがもらえます。
食事は5点満点評価され、良かった点・改善点などをわかりやすくフィードバックしてくれます。食生活の見直しに役立たせることができますね。
オンライン型ダイエットアプリには、FiNC(フィンク)のように毎食の食事を友人で管理してくれるタイプが多いですが、中にはマニュアル的な対応であったり、営業日24時間以内の返答だったり、徹底した指導と言えないアプリもあるようです。
トレーニングジムに通うダイエット方法などに比べて、スマホアプリを活用したオンラインダイエット方法は手軽さがメリットの反面、自制心をもって取り組む姿勢が大切になります。
ぜひ、食事面を中心に、生活習慣を見直してみましょう。
【AI提案のパーソナライズエクササイズ】
いま話題の人工知能(AI)を導入し、アプリ内の数百種類ある動画コンテンツの中から、一人ひとりに最適なエクササイズをピックアップしてくれます。
どれも1分程度の動画ですので、家にいながら、外出先の待ち時間に、デスクワークの合間に、気軽に実践することが可能です。
【生活習慣分析】
（出典：https://dc.finc.com/）
ダイエットプログラム開始前に約140問のヒアリング項目に回答、現状の生活習慣を分析して肥満原因を特定してくれます。
たとえば、以下のような内容に答えます。
- 食事内容・回数・時間
- 外食傾向
- 食べ方
- アルコール摂取量・頻度
- 睡眠時間・質
- 姿勢
- 運動頻度
- ワークスタイル
- メンタル・気になっている症状
【遺伝子検査】
糖質による太りやすさや脂肪燃焼のしやすさ、筋肉のつきにくさ等の生まれ持った体質について分析します。
FiNC(フィンク)の遺伝子検査は、本当の特性を活かしながら最適な方法でダイエットしていくために、大切な役割を果たしています。
【ダイエットサポート商品の提供】
（出典：https://dc.finc.com/）
栄養士が監修した、ダイエットサポートグッズが数種類用意されています。
■パーソナルサプリメント
生活習慣アンケートに基づき、一人ひとりにパーソナライズされたサプリメントです。
■ファスティングドリンク
ファスティングとは、通常の食事を酵素ドリンクに代えることで、普段固形物を消化して疲れている胃や腸などの消化器官を休ませてあげる健康法です。
FiNC(フィンク)のファスティングドリンクは、飲みやすさと美味しさにこだわっています。
217種類の野菜・果物エキスと16種類の有用成分がぎゅっと凝縮されています♪
■オリジナルスムージー
ある程度は満腹感が持続するので、間食しがちな食欲をセーブしやすいです。
豆乳やバナナと混ぜれば、朝食の代わりにもなります！
■オリジナルハーブティー
12種類のハーブを厳選して、飲みやすくアレンジしたハーブティーです。
個包装なので、外出時にも持ち運びやすいです。
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FiNCダイエットアプリの特徴
FiNC(フィンク)ダイエットアプリの特徴は3つあります。
- チャット機能によるリアルタイムなマンツーマン指導
- 運動嫌いな方でも大丈夫なお気軽エクササイズ
- 圧倒的な分析力
【1】リアルタイムなマンツーマン指導
食事も運動も、人工知能や栄養士などが一人ひとりに合った無理のない方法を提案してくれます。
「急遽、飲み会が入ってしまったけど大丈夫かな？」「今日は夕食の時間が遅くなっちゃいそう」など、困ったときでもすぐに頼れます。
外食が多い、人付き合いが多い、コンビニ弁当が多いなど、個々のライフスタイルに合わせたダイエット方法を提案し、成功に導いてきたダイエットメソッドで理想の体型を目指しましょう♪
【2】お気軽エクササイズ
アスリート並のストイックなトレーニングや運動をすれば、体重を落とすことは可能かもしれません。
ただ、一時的な努力では途中で挫折してしまう可能性もあります。
ダイエットを成功させるには、あなたの性格やライフスタイルに合った無理のない運動プログラムを組むことが重要です。
【3】圧倒的な分析力
いくら話題のダイエット方法で、有名人や芸能人が痩せることに効果があったとしても、あなたにも同様の成果が出るとは限りません。
たとえば、有名な糖質制限ダイエットも例外ではないはずです。
FiNC(フィンク)では、遺伝子検査であなたが生まれつき持っている特徴を徹底的に分析します。
その結果を基に、パーソナライズのダイエット方法を提案しています。
コース内容
FiNC(フィンク)には3種類のダイエットコースがあります。
Premiumプラン
本気でしっかりとダイエットしたい方におすすめのプランです。
【内容】
- 栄養指導（日曜日以外の週6日×3食分×60日間）
- トレーナー相談チャット
- 生活習慣分析
- 遺伝子検査
- ダイエットサポート商品（4種類全部）
Basicプラン
お手頃でダイエットを始めたい方におすすめのプランです。
【内容】
- 栄養指導（日曜日以外の週6日×3食分×60日間）
- トレーナー相談チャット
- 生活習慣分析
- 遺伝子検査
- ダイエットサポート商品（パーソナルサプリメントのみ）
Trialプラン
まずは試してみたい方におすすめのプランです。
【内容】
- 栄養指導（日曜日以外の週6日×1食分×30日間）
- トレーナー相談チャット
- 生活習慣分析
★★ さらに!! ★★
（出典：https://dc.finc.com/）
PremiumプランとBasicプランの利用者対象に、30日間の全額返金保証特典が付きます。
万が一の場合には、お支払いした料金分の全額が返ってくるので、金銭的なリスクが少なくダイエットに取り組めます。
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【項目別】FiNCダイエットアプリの評判・口コミ
（出典：https://dc.finc.com/）
食事制限は厳しいか？
あなたのライフスタイルに合わせた、できる範囲内での無理のない食事改善を目指し、ダイエット継続を行っていきます！
今まで食事制限ダイエットに挑戦して挫折してしまった方でも、続けることができそうですね♪
激しい運動は必要か？
人工知能(AI)を導入して、アプリ内の数百種類ある動画コンテンツの中から、あなたに最適なエクササイズをピックアップし提案してくれます。
どれも1分程度の動画ですので、家にいながら、外出先の待ち時間に、デスクワークの合間に、気軽に実践することが可能です。
継続しやすいプログラムか？
仕事が忙しい時期でコンビニご飯や外食が多くなってしまうことや、飲み会シーズンでお酒の量がどうしても増えてしまうことなども、マンツーマンで見てくれている専門家やトレーナーは理解してくれます。
今日は乱れてしまった食生活も翌日に調整したり、前向きな改善案を出してくれたり、総合的なアドバイスをくれます。
また、専門家やトレーナーの方達は励まし上手な方が多く、ダイエットで上手くいかない時でもプラスの言葉をかけて励ましてくれます。
ダイエットを一人で続けるのはツラいと思いますが、マンツーマンでサポートしてくれる仲間がいれば頑張って続けられるのではないでしょうか？
今まで何度も挫折してしまったにもおすすめです。
ダイエットコーチは親切丁寧か？
とても親切丁寧な対応をしてくれます。
専門的な知識やスキルがあるのはもちろんですが、毎回の食事に対して褒めたり改善点をくれたり、人間性が素敵なコーチが多い点も魅力です♪
オンラインダイエットのメリットを実感するか？
どこにいても情報のやり取りができ、費用がリーズナブルなことがメリットですが、FiNC(フィンク)の食事指導はプランによって朝昼晩の毎食アドバイスを行ってくれますし、トレーナーへの相談も無制限に行うことができます！
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FiNCダイエットアプリの総合評価
（出典：https://dc.finc.com/）
FiNC(フィンク)ダイエットアプリがおすすめな理由は、3つあります！
- マンツーマンサポートであなたに合ったダイエット法を実践できる
- 無理な食事制限や運動をしなくていい
- 生まれつきの特徴を踏まえた理想的なダイエット法
【1】マンツーマン指導でダイエットを実践できる
ダイエットを一人で続けるのはなかなか難しいものです。
しかし応援してくれたりサポートしてくれたりする仲間がいるのなら、ツラいことでも続けることができるようになるものです。
FiNC(フィンク)はマンツーマンであなたのダイエットが成功するようにサポートしてくれます！
【2】無理な食事制限や運動をしなくていい
無理なダイエットは挫折してしまいますし、リバウンドの原因になります。
できる範囲内でのダイエットならば、挫折の可能性も低くなりますし、ダイエット後のリバウンドリスクも低くなるでしょう。
【3】遺伝子の特徴を踏まえた理想的なダイエット法
遺伝子検査を行うことで、あなたの生まれつきの特徴を踏まえたダイエット法を行い、効率的なダイエットができます。
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FiNCダイエットアプリが向いている人・向かない人
（出典：https://dc.finc.com/）
ここまでFiNC(フィンク)の特徴や評判を見てきましたが、このダイエット法が向いている人・向いていない人がいます。
向いている人
- マンツーマンサポートをしてもらいながらダイエットしたい人
- 厳しい食事制限や運動をしたくない人
- あなたに合ったダイエット法で効率的に痩せたい人
向いていない人
- トレーニング時にトレーナーについてもらいたい人
- 他のトレーニング仲間と一緒にトレーニングしたい人
- 毎回食事の管理をされるのがイヤな人
FiNC(フィンク)アプリとライザップ(RIZAP)の比較
（出典：https://www.rizap.jp/lp/aff-170822pc/）
オンラインダイエットvsパーソナルジム、どっちが良い？
オンラインとジムでのダイエットには、それぞれメリットがあります。
食事面ではどちらも専用アプリでのチャット機能やLINEでの指導で似ていますが、トレーニング指導方法に大きな違いがあります。
ちなみに、費用面ではオンラインダイエットの方が料金が安く、費用を抑えたい方におすすめです。
【オンラインダイエットの場合】
チャットでの間接的なアドバイスや動画を見ながら自分で実践する、といった形が基本です。
【パーソナルジムの場合】
専属トレーナーがマンツーマン指導で、あなたに最適なメニュ―のプログラムを提案してくれます。
「ライザップ(RIZAP)」の特徴
ライザップ(RIZAP)はパーソナルジム代表格とも言える、全国展開の超有名な大手ジムで、TVCM等『結果にコミットする』のフレーズはとても印象的です！
専用スタジオの完全個室で、知識や経験豊富なトレーナーからマンツーマン指導のトレーニングが受けられます。
また、低糖質の食事メニューを推奨し、ライフスタイルに合わせた無理のない食事指導も魅力です。
プログラム内容
基本的にプログラムの期間は2ヶ月間。
1回50分のトレーニングを週2回、毎食の食事管理と栄養士など専門家によるアドバイス指導が、主なプログラム内容です。
費用(料金・入会金)
料金327,800円＋入会金55,000円
比較してみた結果
FiNC（フィンク）に比べると費用が高いですが、専門トレーナーによるマンツーマン指導でしっかりボディメイクしていきたい方にはおすすめです！
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FiNC(フィンク)のおすすめポイント【総まとめ】
最後にポイントをさらいしましょう！
- マンツーマンサポートであなたに合ったダイエット法を実践できる
- 無理な食事制限や運動をしなくていい
- 遺伝子検査であなたの生まれ持った特徴を理解できる
マンツーマンのオンラインダイエットはFiNCがおすすめ♪
この機会に、ダイエットによって新しい自分に生まれ変わってみませんか？
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FiNCダイエットアプリの評価レビュー
高評価レビューのまとめ
- 生活習慣を見直すきっかけになる
- 食の専門家が毎日アドバイス
- カロリー制限・食事制限なし
- アプリで仲間のダイエット報告が見れる
- アプリには楽しいコンテンツがたくさん
低評価レビューのまとめ
- トレーニングが自主的なのでボディメイクできない
- 短期的や一時的な減量は難しい
- 人によっては、手軽さがモチベーション維持につながらない
価格
7.30
コース種類・内容
8.00
サポートの充実
8.00
続けやすさ
7.00
初心者おすすめ度
7.00
フィンクのアプリを始めてから、以前のような極端な栄養制限からくるお肌の荒れなどがなくなりました。健康的に痩せています。
価格
7.50
コース種類・内容
8.00
サポートの充実
9.00
続けやすさ
8.50
初心者おすすめ度
8.00
FiNCダイエット家庭教師は食事指導の担当者をタイプや性別で選ぶことができるので一方的でなくストレスの無いダイエットを続けることができます。お試しから始められるのでオススメのダイエットアプリです。
価格
8.50
コース種類・内容
8.00
サポートの充実
8.50
続けやすさ
8.50
初心者おすすめ度
8.00
家の近所にジムやヨガスタジオがないので、アプリを使ってダイエットできるのは嬉しいです。家事の合間に動画を再生してエクササイズしています。
価格
8.50
コース種類・内容
8.00
サポートの充実
8.50
続けやすさ
8.00
初心者おすすめ度
7.50
フィンクダイエット家庭教師はアプリをダウンロードして簡単にはじめられ、ダイエットコースもお試しから本格的まで3種類から選べます。また、食事は写真をスマホで撮影して取り込むだけなので面倒なことは一切なく長続きするダイエットだと思います。
価格
6.10
コース種類・内容
7.50
サポートの充実
7.80
続けやすさ
9.00
初心者おすすめ度
6.90
フィンクの人工知能は手軽で、私にピッタリなエクササイズ用動画コンテンツを選んでくれました。とても簡単で長続きしています。
価格
7.70
コース種類・内容
8.30
サポートの充実
8.60
続けやすさ
9.10
初心者おすすめ度
8.00
フィンクの面白い所はAIを使って一人一人に合ったエクササイズを提案してくれることです。私も飽きずに続けられています。
価格
6.00
コース種類・内容
8.20
サポートの充実
9.10
続けやすさ
8.50
初心者おすすめ度
8.00
フィンクダイエット家庭教師は、無理な食事制限や糖質制限が無く運動は歩くだけという簡単で長続きするダイエットです。アプリをダウンロードして遺伝子検査をしてすぐに始められるので手軽でオススメです。
価格
5.70
コース種類・内容
7.40
サポートの充実
7.00
続けやすさ
7.10
初心者おすすめ度
7.10
何をしてもなかなか体重が減ってくれなかったのですが、フィンクのダイエットを知り、遺伝子の検査までしてくれるということなので試し始めました。まだ始めたばかりですが、とくに無理もせず、わかりやすいアドバイスで少し体重が減り始めてきています。
価格
7.10
コース種類・内容
8.20
サポートの充実
7.80
続けやすさ
8.60
初心者おすすめ度
6.40
フィンクは自宅でできる簡単なダイエットなので試してみました。スマホで手軽にアドバイスを受けることができ、時間もかからないので忙しい私にはぴったりだと感じています。
価格
7.70
コース種類・内容
7.80
サポートの充実
7.50
続けやすさ
7.70
初心者おすすめ度
6.60
フィンクのアプリが提案してくれるダイエット方法は、運動が苦手な私にも続けられるように、楽な運動が多いです。無理しなくて良いので、結果長続きしました。
価格
7.10
コース種類・内容
7.00
サポートの充実
6.70
続けやすさ
6.40
初心者おすすめ度
6.30
フィンクのアプリは人工知能を使って手軽にダイエット診断をしてくれます。煩わしく無いのが一番良いです。
価格
6.70
コース種類・内容
6.70
サポートの充実
7.50
続けやすさ
7.10
初心者おすすめ度
6.90
フィンクはAIが食事内容から睡眠時間まで計算して、私に合ったダイエット法を提案してくれます。効率よく痩せられていると感じています。
価格
6.50
コース種類・内容
7.50
サポートの充実
8.20
続けやすさ
7.10
初心者おすすめ度
7.20
レコーディングダイエットが面倒になって続かなかったので、食事指導が受けられるフィンクを使い始めました。いちいち入力せず写真投稿でいいので楽ちんです。
価格
6.20
コース種類・内容
6.70
サポートの充実
7.40
続けやすさ
6.80
初心者おすすめ度
6.40
フィンクは遺伝子検査を手軽に唾液で行ってくるところにとても興味を持ちました。自分に合ったダイエットができるのではと感じ、現在入会を検討しています。
価格
7.50
コース種類・内容
7.00
サポートの充実
8.00
続けやすさ
7.50
初心者おすすめ度
7.50
フィンクダイエット家庭教師は、アプリをダウンロードしたら簡単に始められてオンラインで完結するのでとても簡単です。また、２００種類以上のダイエットレシピや運動の動画からＡＩが最適なもの自分に選んでくれるのでとても便利です。
価格
7.30
コース種類・内容
7.60
サポートの充実
7.50
続けやすさ
7.40
初心者おすすめ度
7.90
フィンクの人工知能が提案してくれるエクササイズは程よく厳しい感じなので、私でも長続きしました。お勧めです。
価格
7.20
コース種類・内容
7.00
サポートの充実
6.80
続けやすさ
6.70
初心者おすすめ度
7.80
フィンクはトレーナーにアプリで相談しながらダイエットできるので、マイペースに続けられそうです。仕事の都合で食事時間が不規則なのですが、生活リズムなどに合わせたアドバイスをくれるのでとても参考になります。
価格
6.20
コース種類・内容
7.00
サポートの充実
7.50
続けやすさ
7.20
初心者おすすめ度
6.80
なかなか落ちてくれない体重を何とかしたくてネットを見ていたらフィンクを見つけました。入会するとすぐに遺伝子検査をしてくれ、自分に合ったアドバイスをしてくれました。少しずつ体重も落ちてきています。
価格
6.60
コース種類・内容
8.00
サポートの充実
8.00
続けやすさ
8.00
初心者おすすめ度
6.90
フィンクダイエット家庭教師は１：２：３手法という食事メゾットがあり、カロリー計算など面倒なことが苦手でも、お茶碗は手のひらサイズ、おかずは手のひら半分などの目測で手軽にできるのがとても良かったです。長続きするプログラムも充実しています。
価格
6.60
コース種類・内容
7.30
サポートの充実
7.50
続けやすさ
7.00
初心者おすすめ度
6.50
ダイエットはしたいけれどジムやスポーツクラブに通うのは続かないような気がしてなかなか利用できませんでした。そんな中、アプリをダウンロードしてオンラインだけで完結するのでお試し開始、無理な食事制限もなく歩くだけなので長続きしそうでとてもオススメです。
価格
7.10
コース種類・内容
7.50
サポートの充実
8.00
続けやすさ
7.10
初心者おすすめ度
7.00
最近痩せにくくなりダイエットが気になっていましたが、申し込みや継続を考えると面倒でした。そんな時、オンラインだけで完結してアプリをダウンロードするだけなので簡単で続けられると飛びついたのがフィンクダイエット家庭教師です。長続きするシステムも充実しているので続けられそうです。
価格
6.30
コース種類・内容
7.10
サポートの充実
8.00
続けやすさ
7.50
初心者おすすめ度
6.50
フィンクのアプリは人工知能を使い個人個人に合ったエクササイズを提案してくれました。順調に体重が落ちていっています。
価格
7.00
コース種類・内容
7.70
サポートの充実
7.50
続けやすさ
7.30
初心者おすすめ度
8.00
子供が小さくジムやエステに通うのが難しいので、アプリでダイエットのサポートをしてもらえるのはとても便利です。
価格
6.40
コース種類・内容
7.00
サポートの充実
7.00
続けやすさ
7.20
初心者おすすめ度
6.40
自分はどうしても痩せにくく、脂肪の量も多いことに悩んでいました。そこでFiNCの遺伝子検査で、自分の体質を知る事ができました。それに合わせたダイエットメニューを指導してくれるので、始めて2週間ですが、少しずつ効果が出てきました。すごく嬉しく思います。このまま目標体重になるまで続けようと思います。
価格
6.40
コース種類・内容
7.80
サポートの充実
7.80
続けやすさ
7.70
初心者おすすめ度
7.30
人工知能を含めたアプリを使用してのダイエットは、せいぜい出来る事に限度があるだろうと正直みくびっていました。ですが想像以上の機能の良さと管理力に驚きました。このAIという文明の発達を利用して頑張ってみようと思えました。