RIZAP(ライザップ)

【ライザップ(RIZAP)】ジムの評判・口コミを女性目線で独自リサーチ!

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ライザップ(RIZAP)ジムの評判口コミまとめ

「結果にコミット」でお馴染みのパーソナルトレーニングジム『ライザップ(RIZAP)』。

歴代会員数8万人(※1)を突破し、満足度(※2)・人気(※3)・売上(※4)全てNo.1であると評判ですが、実際は本当に痩せられるのでしょうか?

(※1~4 出典:https://www.rizap.jp/lp/aff-170822pc/)

今回は、ライザップ(RIZAP)の評判や口コミを女性視点で調査して結果をまとめました!

ライザップ(RIZAP)とは?

ライザップ(RIZAP)ジムの評判口コミまとめ

(出典:https://www.rizap.jp/lp/aff-170822pc/)

まずは特徴やコースの内容、料金、店舗の情報をお伝えしていきます!

ライザップの特徴

ジムの特徴は3つあります!

  1. 医療・スポーツ・美容の専門家が監修した科学的メソッド
  2. 医学会も注目、健康数値改善に期待できるヘルスケアダイエット
  3. 一流の知識と技術をもつトレーナーによるマンツーマン指導

 

【専門家が監修した科学的ダイエットメソッド】

ライザップ(RIZAP)ジムのダイエットメソッド

(出典:https://www.rizap.jp/lp/aff-170822pc/)

「ダイエットしながら健康を目指す」「ダイエットしながら美しさも追及する」など、欲張りなあなたの要望を叶えるメソッドが、ライザップ(RIZAP)のトレーニングジムにはあります。

科学的な検証を積み重ね、「無理」と「無駄」を徹底的に排除した効率的なトレーニングです。また、スポーツ・健康・美容など、様々な分野の第一線で活躍する専門家の監修を受け、独自プログラムを作り上げています。

 

【医学会も大注目のヘルスケアダイエット】

健康数値の改善も見込めるヘルスケアソリューションとして進化すべく、114を超える医療機関と連携し、医学的エビデンスに基づいたプログラムの研究開発を行っています。

積極的に医学系学会でのブース出展や基調講演を行うなど、ヘルスケアとしての有効性を発信しています。

 

ライザップではトレーナーから正しいトレーニングや運動方法を学び、栄養士から正しい食事を学ぶことで、痩せながら健康になることを目指します!

会員累計60,000※1を超えるライザップで、コースを体験した82.7%※2が、体調がよくなったといった健康改善の効果を実感しています。

※1 2016年9月現在 ※2 RIZAP調べ。2016年4月~同年9月にライザップでボディメイクコースを修了したゲスト712人のうち、589人が「ライザップを始めてから、ご自身の健康数値が具体的に改善したと思いますか」という問いに対して「そう思う」「ややそう思う」と回答。

(出典:https://www.rizap.jp/lp/aff-170822pc/)

 

【トレーナー全員が一流知識と技術を持つプロフェッショナル】

ライザップ(RIZAP)のトレーナーは、採用率3.2%の狭き門をくぐりぬけ、独自の厳しい研修を修了するという徹底した育成を受けた精鋭たちです。

入社後、まず147時間に及ぶ新人研修を受講し、お客様を理想のボディに導くための技術とマインドを身につけます。

店舗に立ってから1ヶ月後には、実際に現場を経験した上で感じる悩みや問題などを熟練トレーナーの指導のもとで解決し、より実践的なスキルを学びます。

このような厳しい研修を終えたトレーナーだけが店舗に立っています。

 

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コース内容と料金

■ ボディメイクスタンダードコース

【内容】

  • 1回50分 × 週2回 2ヶ月の短期集中パーソナルトレーニング
  • 栄養士などによる食事指導

【料金】

298,000円+入会金50,000円

※上記の金額は全て税抜き表記で、2017年12月24日時点のものです。

 

料金は一括でお支払いすることもできますが、分割払いも可能です。

分割払いの場合、初月は10,704円で次月以降は9,900円のお支払いとなります。(税込み)

また、ライザップ(RIZAP)には全額返金保証制度があり、万が一目標達成できなかった場合もリスクが少ないです。

 

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店舗案内

現在、東京・大阪はじめ、47都道府県全てに店舗があります。

最寄りの店舗は、公式HPよりご確認ください。

【項目別】ライザップ(RIZAP)の評判・口コミ

食事制限は厳しいか?

ライザップ(RIZAP)ジムの食事指導

(出典:https://www.rizap.jp/lp/aff-170822pc/)

ライザップ(RIZAP)では、「低糖質」の食事を基本としています。

毎食の食事内容を写真に撮ってメールで送るだけで、トレーナー・栄養士などから食事指導を受けることができます。

つまり、2ヶ月で合計180回もの食事アドバイスを受けられることになります。

 

ライザップ(RIZAP)の食事指導

(出典:https://www.rizap.jp/lp/aff-170822pc/)

プログラム終了後も正しい食事の知識が身に付き、生活習慣の見直しやリバウンドしにくい食生活を自然と送ることができます♪

激しい運動は必要か?

ライザップ(RIZAP)ジムのトレーニング機器

(出典:https://www.rizap.jp/lp/aff-170822pc/)

正直、トレーニングは決してラクなものではありません。

ただし、ライザップ(RIZAP)のトレーニングは科学的な根拠に基づき効率的なプログラムを組んでいるので、想像以上の結果が出やすいと評判です。

継続しやすいかプログラムか?

ダイエットが失敗する理由のひとつに、モチベーションが下がってしまったから、が挙げられます。

もちろん一般的なジムでも、トレーナーが励ましたりサポートしたりしてモチベーションを上げてくれようとしてくれますが、適切な方法でなければ維持が難しいです。

ライザップ(RIZAP)では、心理学に基づき専門カウンセラーがやる気をサポートしてくれます!

一人ではダイエットを続けられなそうな方でも、継続しやすいサポートがあります。

コース料金は適切か?

2ヶ月で約300,000円のコース料金は、決して安くはありませんよね。他のパーソナルジムと比較しても高めの値段です。

 

しかし、他のパーソナルジムにはない各専門家監修ダイエットメソッドや、心理カウンセラーによるメンタルサポートなどが充実している点では、相応の価格なのではないでしょうか?

また、「全額返金保証制度」もあり、万が一目標とする結果に全く届かなかった場合はお金が返ってくるので安心です。

女性に配慮された設備か?

ライザップ(RIZAP)ジムのトレーニング内容

ライザップ(RIZAP)は完全個室のパーソナルトレーニングジムなので、周りの目を気にすることなく集中することができます!

トレーニングウェアも無料レンタルでき、わざわざ自宅から持参する必要がなく、仕事帰りにもサクッと通えます。

 

ライザップ(RIZAP)ジムのパウダールーム

また、シャワールームやパウダールームが完備されており、トレーニングでかいた汗も流せますし、メイク直しもバッチリです!

メイク落としや化粧水などのアメニティも豊富なので、わざわざ準備する必要もございません。

コーチとのマンツーマン感はあるか?

完全個室でトレーナーとマンツーマントレーニングを行うので、マンツーマン感は高いです。

トレーニング中分からないことがあれば気軽に質問することができますし、初歩的な質問でも周りの人を気にすることなく聞くことができます!

ですので、トレーニング初心者でも一人ひとりのレベルに合わせてトレーニングが進み、安心して続けることができます♪

 

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ライザップ(RIZAP)の総合評価

ライザップ(RIZAP)ジムの店舗

評価項目

評価

内容

食事制限

無理のない範囲で厳しくない食事

毎食合計180回の丁寧な食事指導

運動内容

マンツーマンであなたに合わせた運動

料金

高いけど本格的なサービスを受けられる

設備やサービス

完全個室、シャワー、メイクルーム

充実したアメニティ、トレーニングウェアのレンタル

その他特徴

健康数値の改善が期待できる

トレーナーの質が高い

 

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ライザップ(RIZAP)が向いている人・向かない人

どんなダイエット方法でも、向き不向きがあります。

ライザップ(RIZAP)のダイエット方法が向いている人の特徴をまとめましたので、参考になれば幸いです。

 

向いている人

  • 本格的にダイエットしたい人
  • マンツーマンでサポートしてもらいながらダイエットしたい人
  • ただ痩せるだけでなく健康にもなりたい人

向いていない人

  • 食事を管理されたくない人
  • 料金の安いパーソナルジムに通いたい人
  • みんなで楽しくトレーニングしたい人

ライザップ(RIZAP)のおすすめポイント【総まとめ】

おすすめポイントまとめ

  • 医療・スポーツ・美容の専門家が監修した科学的なダイエットメソッド
  • 医学会も大注目の健康数値も改善するヘルスケアダイエット
  • 徹底的に磨き上げられたトレーナーとのマンツーマンダイエット

 

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本格的にダイエットしたい方は、2ヶ月間頑張って新しい自分と出会ってみてはいかがでしょうか?

 

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