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運動

パーソナルトレーニングジム

エクササイズコーチの評判・口コミ｜パーソナルトレーニングの特徴・料金まとめ

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エクササイズコーチ(Exercise Coach)の評判・口コミまとめ
「エクササイズコーチ（Exercise Coach）」はアメリカで話題となり日本に初導入、手軽＆リーズナブルで人気のパーソナルトレーニングジムです。 また、人工知能AIが一人ひとりの筋力・可動域などに合わせてオリジナルプログラムを提案、効率的なトレーニングが可能です。» 続きを読む
パーソナルトレーニングジム

女性専用RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)の評判・口コミと特徴まとめ

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RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)の口コミ・評判まとめ
2018年5月に東京・新宿でオープンした「RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）」は、かの有名なPIZAPの女性専用パーソナルトレーニングジムです。 減量や引き締まった身体へのボディメイクに限らず、美しさにもコミットした”女性らしい理想のボディライン”を目指すことができると、すでに幅広い年代の女性に人気です。» 続きを読む
話題のダイエット方法

ヨガと併用して行うことで、更にダイエットが期待できちゃ​う”ある方法”とは？

  • by Useful Diet編集長
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ヨガダイエット
20～30代女性を中心に、いま人気のヨガ。 仕事で溜まったストレスを発散したいとき、家事で凝り固まった肩や腰をリラックスさせたいときに、ヨガは内面から「キレイ」を保ってくれるきっかけになります。 ダイエットの一環としてヨガに通うなら、もうワンポイント知っていてほしいことがあります♪​» 続きを読む
ダイエット失敗談

せっかく痩せても元に戻ったら意味がない！リバウンドする本当の理由

  • by Useful Diet編集長
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女性がリバウンドする理由
あなたは「よし！ダイエットするぞ！！」と意気込んでせっかく痩せたのに「リバウンドしてしまった」、という経験ありませんか？ ダイエットを経験したことがある人のうち、約60％以上の人がリバウンドしているともいわれています。 せっかく頑張って痩せても、半数以上の人がリバウンドしてしまうということですね…。» 続きを読む
パーソナルトレーニングジム

【リタスタイル(RITA-STYLE)】ジムの評判・口コミを女性目線で徹底調査！

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リタスタイル(RITA-STYLE)の評判口コミまとめ
『リタスタイル(RITA-STYLE)』は九州地方（熊本／福岡／鹿児島）に計6店舗ある、完全個室、専属トレーナーによる「短期集中2か月間ダイエット」のマンツーマン指導のパーソナルトレーニングジムです！ プライベート感のある個室だからトレーニングにも集中でき、男女、年齢問わず人気のジムとなっています。 今度こそ本気でボディメイクしたい人へ、リタスタイル(RITA-STYLE)の評判・口コミ／プログラムの特徴／料金などを詳しくまとめてご紹介します！» 続きを読む
パーソナルトレーニングジムランキング

【名古屋】ダイエット向け！人気パーソナルトレーニングジム比較＆ランキング

  • by Useful Diet編集長
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名古屋のダイエット向きパーソナルトレーニングまとめ
モデルや女優さんがキレイな腹筋をInstagramに投稿したことがきっかけで、ダイエット目的とは別に、ボディメイクを目指してジムに通い始める女性が増えていますよね！ 「筋トレ女子」や「ワークアウト女子」、「腹筋女子」、キレイな太ももや美尻を目指す「プリケツ女子」が話題となっています。 憧れの美ボディになるためには、最適なトレーニングを指導してくれるパーソナルジムがおすすめです。» 続きを読む
パーソナルトレーニングジムランキング

【仙台】ダイエット向け！人気パーソナルトレーニングジム比較＆ランキング！

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仙台のダイエット向きパーソナルトレーニングまとめ
最近では、ただ「細くて可愛い」ではなく、腹筋などを鍛えて「メリハリのある女らしさ」がオトナ女性のトレンドになっていますよね！ 実際に人気モデルさんや女優さんのSNSを見ると、パーソナルジムでトレーニングしている投稿を目にすることが増えました。 一般の方でも、筋トレや尻トレをして引きしまった太ももや美尻を手にしているプリケツ女子が急増中！» 続きを読む