「Kenz(ケンズ)」は東京都内に4店舗あるパーソナルトレーニングジムで、中でも「Kenz表参道店」は女性専用で人気が高いです。
表参道駅／明治神宮前駅／原宿駅からも駅チカで、東京都内どこからでもアクセスしやすい立地にあります。
仕事帰りや休日のショッピング前にもサクッと通えますね！
今回は、Kenz表参道店の店舗情報やコース内容・料金、他のジムに比べた特徴やメリットをまとめました！
目次
Kenz(ケンズ)ジムとは？
（出典：http://www.kenz-gym.com/）
Kenz(ケンズ)のジムとは、ダイエットやボディメイクを目標に、専属トレーナーによるマンツーマン指導と食事指導などの徹底サポートを受けられるパーソナルトレーニングジムです。
ダイエットプログラムには、『身体だけではなく人生を豊かにする』熱い想いが込められています。
＼他ジムと異なる3つの特徴／
- 1回60分 × 週2回のトレーニングで目標達成型
- ゴールは「痩せること」ではなく「QOL（生活の質）の向上」
- 経験と知識が豊富な実績あるトレーナーのみ在籍
【参考記事】
「【Kenz(ケンズ)】ジムの評判・口コミを女性目線で独自リサーチ！」
Kenzジム表参道店のコース種類と期間
「Kenz表参道店」では5種類のコースが用意されています。
また全てのコースは他の店舗でも共通なので、どこのジムでも同じサービスを受けることが出来ます！
【ボディメイクコース】
トレーニング重視の方におすすめのコースです。
【内容】
- 60分/回×16回のパーソナルトレーニング
- コンディショニング
- 食事指導&アドバイス
【集中ダイエットコース】
とにかく体重を落としたい方におすすめのコースです。
【内容】
- 60分/回×16回のパーソナルトレーニング
- コンディショニング
- 食事指導&アドバイス
【パーソナルボディメイクコース】
専属のトレーナーをつけてボディメイクしたい方におすすめのコースです。
【内容】
- 60分/回×16回のパーソナルトレーニング
- コンディショニング
- 食事指導&アドバイス
【代表野島パーソナルトレーニングコース】
Kenz代表 野島氏から直々に指導を受けたい方におすすめのコースです
【内容】
- 90分/回×16回のパーソナルトレーニング
- コンディショニング
- 食事指導&アドバイス
【Kenzトレーニング体験コース】
トレーニングを試しに体験してみたい方におすすめのコースです
【内容】
- トレーニングの目的や理想のボディーのヒアリング
- 最適なトレーニングプランの作成
- トレーニング体験
Kenzジム表参道店の主なプログラム内容
（出典：http://www.kenz-gym.com/access.html）
マンツーマン指導のパーソナルトレーニング
「Kenz表参道店」は女性専用のパーソナルトレーニングジムなので、異性や周囲の目を気にすることなくトレーニングに集中できて人気です。
1対1の指導で、一人ひとりのレベルに合わせたトレーニングメニューを組み立てるため、運動経験のないダイエット初心者の方でも安心して取り組みやすいプログラムとなっています。
食事指導＆日々の管理
食事指導や食事制限・管理と聞くと、空腹を我慢したり、大好きな甘いものを食べられなかったりするのを想像すると思います。
しかし、Kenz(ケンズ)のダイエットメソッドは、我慢することによって生じるストレスの方がダイエットへの悪影響が大きいと考えているので、極力我慢はさせない食事指導をするように心がけています。
食事は結果を左右する重要な要素ですが、しっかりと専門家の知識のもと、バランス良く食べることで、理想のボディメイクに近づくことは可能です。
実際に代表の野島氏は甘いものやデザートが大好きらしいのですが、ショートケーキのワンホール食いやデザート早食い選手権に出るような量のデザートを食べなければ、ダイエットへの支障はないと話しています。
今まで食欲に負けてダイエットに失敗してきた方にもおすすめです♪
Kenzジム表参道店【入会前の心構え】とは？
（出典：http://www.kenz-gym.com/access.html）
パーソナルトレーニングジムへ入会する際に大切な準備として、『ダイエットに成功するイメージを持つこと』が挙げられます。
ダイエットに成功するためには、正しいダイエット法を継続する必要があります。
正しいダイエット法はトレーナーのサポートにより実践できますが、継続するかどうかはあなた次第です。
ダイエットに成功して美しくなった自分の自信満々で歩いている姿、心から笑えている姿を想像してみて下さい。
とても幸せな気持ちになると思います！
そんな幸せな状態を手にするのに、たった2ヶ月頑張れば良いのです。
まずは、『無料カウンセリング』で、気軽に相談してみることをおすすめします！
【参考記事】
「【Kenz(ケンズ)】ジムの評判・口コミを女性目線で独自リサーチ！」
Kenzジム表参道店の無料カウンセリング
無料カウンセリングでは、あなたのダイエットへの要望や希望を丁寧にヒアリングし、あなたに最適なダイエットプランを提案してくれます。
実際にどのような2ヶ月を過ごせばダイエットに成功できるかが分かるので、明確な成功イメージが湧き起こります！
無理な勧誘はされないので、安心して相談してみて下さいね♪
Kenzジム表参道店の店舗情報
住所 ：東京都渋谷区神宮前6-14-15 メゾン原宿302
営業時間：9:00〜23:00
最寄り駅：
- 表参道駅A1出口から徒歩7分
- 神宮前駅4番出口から徒歩7分
Kenzジム表参道店の近隣エリア店舗情報
Kenz(ケンズ)ジムは「表参道店」の他に数店舗あり、新宿エリアにもジムがあります。
こちらは女性専用ではないので、男性の方でもご利用いただけます。
【新宿店】
住所 ：東京都新宿区新宿2−5−11 千寿新宿ビル4階
営業時間：9:00〜23:00
最寄り駅：
- 新宿駅B6出口より徒歩7分
- 新宿3丁目駅 A1出口より徒歩3分
Kenz(ケンズ)ジム表参道店まとめ
表参道店は女性専用となっていますので、男性のいない空間でパーソナルトレーナーと一生懸命汗をかきながら集中したい方に、とくにおすすめのジムです♪
興味がある方は、ぜひ無料カウンセリングで相談してみて下さいね！
