「結果にコミット」を公言するテレビCMでお馴染みの“ライザップ”は、認知度も注目度も高いダイエットジムですよね。
本気で痩せたい人が利用しているイメージのライザップですが、実際の値段もそれ相応にします。
低価格で気軽にできるダイエット方法がたくさんあるなかで、決して安いと言えないライザップの利用者が増え続ける理由は何なのか、調べてみました！
目次
話題のダイエット、ライザップとは？
ライザップとは、低糖質の食事管理と筋力トレーニングなどの最適な運動を組み合わせた、マンツーマン指導のダイエットジムです。
短期間で目標達成できると評判で、実際のテレビCMでも、見違えるほど体を変えている有名人がいるのも事実です。
「結果にコミット」と公言しているだけあって、「食事制限が厳しいのでは？」と不安になる方もいるのではないでしょうか。
ライザップでは、糖質の少ない低糖質の食事を意識した生活を送ることを推奨しています。基本的に、「これを食べてはダメ！」「絶対これを食べなければいけない」といった食事制限がなく、毎日の食生活を少し見直すことを重視します。
そこに、一人ひとりに合わせた筋力トレーニングなどの運動で、美しい体に変えていくといったアプローチをしています。
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ライザップの値段は？基本的な料金
ライザップの値段目安は、約40万円と考えて良いでしょう。
基本的に、週2回50分間、または80分間のトレーニングを2か月～行うダイエットプログラムとなっています。また、入会金は55,000円です。
【料金】
入会金55,000円 + 基本料金327,800円
【支払方法】
一括払いの他、60回など分割払いも可能です。
【保証制度】
成果が出なければ、「全額返金保証」制度が適用できます。
ライザップの値段は、一般的なダイエットジムに比べて高額な印象を受けてしまいます。
ただ、ライザップでは、独自のサプリメントやスムージーなどのサポート食品、メンタル部分のケアなども徹底的にサポートしてくれます。
ライザップの費用を“期待値の高さ”の現れだと考えると、コストパフォーマンスが高いかもしれませんね。
何度もダイエットに挫折している人、今度こそ最後のダイエットにしたいと考えている人におすすめのダイエットジムです。
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【ダイエット比較】ライザップ式 vs FiNC(フィンク)式
なかには、ライザップのように熱血指導のダイエットとは相性が合わない人もいるかもしれません。
そのような人におすすめなのが、ヘルスケアサービスの株式会社FiNC(フィンク)が提供する「ダイエット家庭教師」というオンラインダイエットです。
FiNC(フィンク)のダイエット家庭教師は、ライザップ同様、“食事管理”と“最適な運動指導”を組み合わせたダイエットを行っていきます。
違いとして、FiNC(フィンク)式は痩せることが本来の目的ではなく、生活習慣を見直すことを目指します。
生活習慣を見直しとは、規則正しい時間に食事を取ったり、栄養バランスの良い食生活に変える努力をしたり、毎日の生活のなかでダイエットを少し意識してみる、といったイメージです。
過激な食事制限でダイエットに失敗した人、リバウンドを繰り返しがちな人にもおすすめです。
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相性が良いダイエットを選ぶ重要なポイント
もちろん、「とりあえずトライしてみよう！」という気持ちも大切です。
しかし、そのダイエット方法が自分に合っているかを考えなければ、効率的な方法とは言えないかもしれません。
相性が良いダイエット方法との出会いは、重要なポイントです。
ダイエットを続けていくために、自分の性格や行動、癖などを見つめ直してみてください。
自分をしっかり分析できれば、より相性が良いダイエットに巡り合えるのではないでしょうか？
先ほどご紹介したFiNCでは、無料カウンセリングを実施中です。この機会に、ダイエットの悩みや不安を相談してみましょう。
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