数々の有名人や成功者を輩出している、「結果にコミット」のテレビCMでお馴染み！
マンツーマン指導のパーソナルジム『ライザップ（RIZAP）』の特徴やプログラム内容、料金、東京都内にある店舗情報をまとめました！
目次
ライザップ(RIZAP)とは？
（出典：https://www.rizap.jp/lp/aff-170822pc/）
ライザップ（RIZAP）では、ボディメイクに特化した完全個室マンツーマン指導のパーソナルジムで、低糖質な食事指導と専用アプリで日々のダイエットを徹底サポートしてくれます。
一般的なトレーニングジムと異なる点は、『科学的根拠』にもとづくダイエットメソッドを採用しているところです。
医療・スポーツ・美容の専門家が監修した科学的なメソッドなので、痩せる目的だけではなく、ダイエットしながら健康や美しさを追求できます！
各専門家の知識を集結しているトレーニングプログラムは科学的検証を積み重ね、「無理」と「無駄」を徹底的に排除した効率的なトレーニングです。
ライザップ(RIZAP)のコース種類と期間
【種類】
トレーニング全16回（1回50分 × 週2回）と糖質制限＆毎日の食事管理が付いた「ボディメイク スタンダードコース」の1種類
【期間】
2ヶ月間の短期集中プログラム
ライザップ(RIZAP)の費用(コース料金・入会金)
【料金】
入会金55,000円 + 基本料金327,800円
【支払方法】
一括払いの他、60回など分割払いも可能です。
【保証制度】
成果が出なければ、「全額返金保証」制度が適用できます。
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ライザップ(RIZAP)の主なプログラム内容
トレーニング
ライザップ（RIZAP）のトレーニングはトレーナーと1対1で行います。
一人ひとりの現状レベルに合わせたマンツーマン指導なので、今までトレーニングや運動経験が少ない方でも安心して取り組めます！
また、専用スタジオは完全個室で、周囲の視線を気にする必要がなくトレーニングに集中できます。
食事指導
3食毎回に対してアドバイスや改善点をフィードバックしてくれます。
基本的に、食事量を無理に減らすのではなく3食しっかり食べながら低糖質を心がける食事制限です。
空腹に耐えながらダイエットする…といった心配はありません！
食事内容の報告も写真を専用アプリに送信するだけでOKなので、簡単で継続しやすく工夫されています。
その写真投稿に対いて、栄養士など専門知識を有するトレーナーが分かりやすく丁寧にアドバイスしてくれます。
【参考記事】
「ライザップの食事制限は過酷！？ダイエット中に気を付けるべき食習慣まとめ」
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ライザップ(RIZAP)の利用者層
男女比は男：女性＝4：6です。20～40代の利用者が最も多くなっています。
ライザップ(RIZAP)入会前の心構え
ライザップ（RIZAP）は「トレーニングや食事管理が厳しい」というイメージを持っている方も多いと思います。入会するのに不安や心配が出てきますよね。
ぜひ、入会前に、無料カウンセリングを受けてみることをおすすめします！
不安や心配なことを何でも相談できますし、カウンセリングを受けたからと言って無理に勧誘させられることもありません。もちろん、「自分には合わなそう…」と感じたら辞退できます。
【参考記事】
「【ライザップ(RIZAP)】ジムの評判・口コミを女性目線で独自リサーチ！」
ライザップ(RIZAP)の無料カウンセリング
ライザップ（RIZAP）の無料カウンセリングでは、あなたの目指している理想のボディーやダイエットの要望、現在の生活習慣や悩みなどをヒアリングして、あなたに最適なダイエットプランを提案してもらえます。
今までダイエットで失敗してきた方は、その悩みや不安をカウンセラーに相談することで、明確な答えが得られることでしょう♪
無料カウンセリングにかかる時間は約90分で、持ち物は特に要らず手ぶらで大丈夫です！
【参考記事】
「【ライザップの評判・口コミ】無料カウンセリングを受けてみた感想」
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ライザップ(RIZAP)の東京都内の店舗情報
ライザップ（RIZAP）は2018年1月6日現在、東京都内に合計30店舗あります。
新宿エリア／池袋エリア／六本木・赤坂・麻布十番エリア／銀座・有楽町・新橋エリアなど、アクセスしやすい主要都市の駅チカな立地にジムを構えています。
【新宿エリア】ライザップ新宿店
【新宿店】
住所 ：東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F
営業時間：7:00〜23:00
最寄り駅：
- 都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口より 徒歩4分
- JR山手線 新宿駅 B16出口より 徒歩6分
- JR中央線 新宿駅 B16出口より 徒歩6分
- JR埼京線 新宿駅 B16出口より 徒歩6分
- JR湘南新宿ライン 新宿駅 B16出口より 徒歩6分
- 小田急線 新宿駅／東京メトロ丸の内線 新宿駅 B16出口より 徒歩6分
- 京王線 新宿駅／都営新宿線 新宿駅 B16出口より 徒歩6分
【参考記事】
「ライザップ(RIZAP)【東京/新宿店】｜プログラム特徴やコース料金まとめ」
【池袋エリア】ライザップ池袋東口店
【池袋東口店】
住所 ：東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋8F
営業時間：7:00〜23:00
最寄り駅：JR 池袋駅東口より 徒歩5分
【参考記事】
「ライザップ(RIZAP)【東京/池袋店】｜プログラム特徴やコース料金まとめ」
【六本木・赤坂・麻布十番エリア】ライザップ六本木店
【六本木店】
住所 ：東京都港区六本木3-17-10六本木デュープレックスタワーB1F
営業時間：7:00〜23:00
最寄り駅：
- 都営大江戸線 六本木駅 5番出口より 徒歩6分
- 東京メトロ有楽町線 六本木一丁目駅
- 東京メトロ日比谷線 六本木駅 2番出口より 徒歩6分
【参考記事】
「ライザップ(RIZAP)【東京/六本木店】｜プログラム特徴やコース料金まとめ」
【銀座・有楽町・新橋エリア】ライザップ銀座店
【銀座店】
住所 ：東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目5F・6F
営業時間：7:00〜23:00
最寄り駅：
- 東京メトロ日比谷線 東銀座駅 A2出口より 徒歩7分
- 東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 11番出口より 徒歩10分
- 都営浅草線 東銀座駅 A2出口より 徒歩7分
【参考記事】
「ライザップ(RIZAP)【東京/銀座店】｜プログラム特徴やコース料金まとめ」
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ライザップ(RIZAP)その他主要エリアの店舗情報
ライザップ（RIZAP）は東京都内以外にも、全国の主要エリアにジムを展開しています。
例えば、神奈川エリアの横浜や川崎、千葉、名古屋などです。
【神奈川エリア】ライザップ横浜東口店
【横浜東口店】
住所 ：神奈川県横浜市神奈川区金港町7-15 TKビル4F・5F
営業時間：7:00〜23:00
最寄り駅：
- JR京浜東北（根岸）線 横浜駅 きた東口Aより 徒歩約5分
- JR湘南新宿ライン 横浜駅 きた東口Aより 徒歩約5分
- JR東海道線 横浜駅／相模鉄道 横浜駅／横浜市営地下鉄 横浜駅 きた東口Aより 徒歩約5分
- JR京浜東北（根岸）線 横浜駅 きた東口Aより 徒歩約5分
- JR横須賀線 横浜駅 きた東口Aより 徒歩約5分
- 京浜急行本線 横浜駅 きた東口Aより 徒歩約5分
- 東急東横線 横浜駅 きた東口Aより 徒歩約5分
- みなとみらい線 横浜駅 きた東口Aより 徒歩約5分
- 東京メトロ日比谷線 東銀座駅 A2出口より 徒歩7分
- 東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 11番出口より 徒歩10分
- 都営浅草線 東銀座駅 A2出口より 徒歩7分
【参考記事】
「ライザップ(RIZAP)【神奈川/横浜店】｜プログラム特徴やコース料金まとめ」
【神奈川エリア】ライザップ川崎店
【川崎店】
住所 ：神奈川県川崎市川崎区砂子2-6-2 川崎三恵ビル2F
営業時間：7:00〜23:00
最寄り駅：
- JR京浜東北（根岸）線 川崎駅 東口より 徒歩6分
- 京浜急行本線 京急川崎駅 より 徒歩7分
- JR南武線 川崎駅 東口より 徒歩6分
- JR東海道線 川崎駅 東口より 徒歩6分
- JR南武線 川崎駅 東口より 徒歩6分
【参考記事】
「ライザップ(RIZAP)【神奈川/川崎店】｜プログラム特徴やコース料金まとめ」
【千葉エリア】ライザップ千葉店
【千葉店】
住所 ：千葉県千葉市中央区中央3-5-1 クリエ千葉中央3F・4F
営業時間：7:00〜23:00
最寄り駅：
- 京成（押上・金町）線 京成千葉中央駅 徒歩5分
- JR総武線 千葉駅 徒歩10分
- 千葉都市モノレール 葭川公園駅 より 徒歩2分
- JR（総武）成田線 千葉駅 徒歩10分
- JR内房線 千葉駅 徒歩10分
- JR外房線 千葉駅 徒歩10分
- 千葉都市モノレール 千葉駅 徒歩10分
【参考記事】
「ライザップ(RIZAP)【千葉店】｜プログラムの特徴やコース料金まとめ」
【愛知エリア】ライザップ名駅南店
【名駅南店】
住所 ：愛知県名古屋市中村区名駅南1-12-9 グランスクエア名駅南1F
営業時間：7:00〜23:00
最寄り駅：名古屋駅 より 8分
【参考記事】
「ライザップ(RIZAP)【愛知/名古屋店】｜プログラム特徴やコース料金まとめ」
＼ご入会はコチラから／
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ライザップ(RIZAP)まとめ
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